ერთი სუნთქვითი პრაქტიკა, თუ მოულოდნელად ძლიერი შფოთვა დაგეუფლებათ

ეს მარტივი ტექნიკა საშუალებას მოგცემთ მოდუნდეთ, შეამციროთ სტრესი და სიმშვიდე მოიპოვოთ. თითოეულ ჩვენგანის ჰქონია ცხოვრებაში რთული პერიოდები. სტრესი რამდენიმე წამში ფარავს ჩვენს ცნობიერებას, რის შედეგადაც...

რომელი კერძები უნდა დაემატოს რაციონს, რომ მარხვის პერიოდში მენიუ ოდნავ გამრავალფეროვნდეს

2024 წლის მარხვის მენიუ მთლიანად გამორიცხავს არასამარხვო ინგრედიენტების გამოყენებას, თევზის ჭამაც კი - მხოლოდ ხარების და ბზობის კვირას არის ნებადართული. თუ მარხვის შენახვას გადაწყვეტთ,...
- რეკლამა -

ტრენდული სიახლეები

ქმარი როდესაც გარდამეცვალა, დავუბრუნდი გამცილებლის სამუშაოს. ერთ-ერთი მგზავრობის დროს კუპეში ყველაზე...

თამარი ადრე გამცილებლად მუშაობდა, მაგრამ როდესაც ქმრის საქმეები კარგად წავიდა, სამსახურიდან წამოსვლა გადაწყვიტა. თუმცა, რაღაც პერიოდის შემდეგ საყვარელი მეუღლე ავად გახდა, ქალმა ყველაფერი გააკეთა...
- Advertisement -

ტესტები

სხვა