სტრესი XXI საუკუნის წყევლაა. ჩვენ ვცდილობთ ყველაფერი მოვასწროთ: გადავჭრათ სამსახურეობრივი პრობლემები, მოვაგვაროთ სახლის საქმეები, ბავშვების და ნათესავების პრობლემები…. შედეგად კი გამოვიმუშავებთ გამძაფრებულ ნერვიულობას, უძილობას და გაღიზიანებას.

უამრავი ადამიანი ნერვული ბალანსის შესანარჩუნებლად თავად ინიშნავს დამამშვიდებელ საშუალებებს, რაც კატეგორიულად აკრძალულია, რადგან ამ წამლების უმრავლესობას არა მხოლოდ სედატიური თვისებები, არამედ საძილე მოქმედებებიც ახასიათებს.

დამამშვიდებელი ბალახები ნერვული სისტემისთვის.

ყველამ კარგად ვიცით, რომ დამამშვიდებლების მიღება ხშირად იწვევს მიჩვევას: ადამიანი წამლებს უმცირესი ემოციური დისკომფორტისთანავე იღებს. ამიტომ FPAPARAZZI-ს რედაქცია ჩვენს მკითხველს ურჩევს უკიდურეს შემთხვევაშიც კი გამოიყენოს ნატურალური საშუალებები.

ბარამბო – ამ მცენარეს ახასიათებს ძლიერი დამამშვიდებელი ეფექტი, არ იწვევს დამოკიდებულებას. სომნოლოგები ბარამბოს ნაყენს უნიშნავენ ისეთ პაციენტებს, რომელთაც უძილობა და მშფოთვარების მაღალი დონე აწუხებთ.

ბარამბოს ნაყენის დასამზადებლად თქვენ დაგჭირდებათ 60 გრ მშრალი ბალახი და 0,5 ლიტრი ადუღებული წყალი. ნაყენი 2 საათით უნდა დააყენოთ, შემდეგ კი გაფილტროთ. მზა ნაყენი უნდა მიიღოთ სამჯერ დღეში 100 გრამის ოდენობით.

ჟენ-შენი – ეს მცენარე შესანიშნავი მოკავშირეა სტრესთან და ნერვულ დაძაბულობასთან საბრძოლველად, რომელიც გადაჭარბებული გონებრივი დატვირთვისას იჩენს თავს. ჟენშენი ასევე რეკომენდირებულია მათვის, ვისაც ნევროზისადმი და დეპრესიისადმი მიდრეკილება გააჩნია. ქრონიკულად გამოფიტულ მდგომარეობასთან გამოსამშვიდობებლად, გამოიყენეთ ჟენშენის ნაყენი (დღეში ორჯერ 20 წვეთის ოდენობით.) მკურნალობის კურსის ხანგრძლივობა – 1 თვე.

სვია – ამ მცენარის გირჩები იმ შემთხვევაში უდნა დააყენოთ, როდესაც ადამიანი ვერ ახერხებს ემოციური დატვირთვისგან დამოუკიდებლად გათავისუფლებას. დამამშვიდებელი ჩაის მოსამზადებლად, ერთ სუფრის კოვზ გირჩებს უნდა დაასხათ ერთი ჭიქა ადუღებული წყალი. მომზადებული ნაყენი უნდა დალიოთ ძილის წინ.

მოგვიყევით თქვენ როგორ ებრძვით ნერვულ დაზაბულობას? ასევე გაუზიარეთ ეს მნიშვნელოვან ინფორმაცია თქვენს მეგობრებს.