დღეს პაპარაცის რედაქცია წარმოგიდგენთ 10 საუკეთესო ბალახს გასახდომად. ისინი დაგეხმარებიან მუცლის არიდან ცხიმების მოშორებაში, ორგანიზმიდან ტოქსინების გამოდევნაში. გააუმჯობესებენ ნივთიერებათა ცვლას. ამ ბალახების მეშვეობით თქვენ შეგიძლიათ მოამზადოთ სამკურნალო ნაყენი ან ნახარში, დაუამტოთ ისინი სანელებლების სახით საკვებში ან უბრალოდ სვათ როგორც ჩაი. რაც მთავარია შედეგის ლოდინი დიდხანს არ მოგიწევთ.
- Gymnema sylvestre
ეს მცენარე ფართოდ გამოიყენება აიურვედაში შარდმდენ საშუალებად. ის ასუფთავებს თირკმელებს და გვეხმარება შიმშილის გრძნობის დათრგუნვაში. გარდა ამისა ის თბილეულზე მოთხოვნილებასაც შეგიმცირებთ. - ჟენშენი
ჟენშენს აქვს ჟადოსნური თვისება მიცეს ორგანიზმს დამატებითი ენერგია. მისი დახმარებით თქვენ შეგიძლიათ მეტაბოლიზმი ააჩქაროთ და გახდეთ, ეს მისი რეგულარული მოხმარებისას ხდება შესაძლებელი. - ორეგანო
ორეგანო – ძლიერი ნატურალური ანტიოქსიდანტია. ის სისხლში სეროტონინის დონის აწევას უწყობს ხელს და ასევე ეხმარება საჭმლის მომნელებელ სისტემას გამართულ მუშაობაში. ის ერთ-ერთი საუკეთესო საშუალებაა მთლიანად ორგანიზმის გასაწმენდად. - სალბი
სალბი (შალფეი) სისხლში შაქრის დონის დაწევით არის ცნობილი, ის ამცირებს არტერიულ წნევას და ხელს უწყობს ნერვული სისტემის მოდუნებას. თუკი მას რეგულარულად მიიღებთ სისხლში კორტიზოლის ჰორმონის დონე დაიწევს. კორტიზოლი – არის ჰორმონი, რომელიც ხელს უწყობს ზედმეტი ცხიმების დაგროვებას
მუცლის არეში. თუკი ნერვული სისტემის ნორმალიზირებას შეძლებთ, ამით მოახერხებთ გახდეთ სწორედ მუცლის არეში. - პიტნა
პიტნა ცხიმის დაგროვების მოშრებაში გვეხამრება, ის მოქმედებს ჰორმონალურ ფონზე და ამცირებს დაგროვებული ესტროგენების რაოდენობას. გვეხმარება ძილისა და საჭმლის მონელების ნორმალიზებში - სამყე (Commiphora wightii)
ეს ჯადოსნური ბალახი ამცირებს სისხლში ცხიმის დონეს. შემკვრელი თვისებების წყალობით ის ხელს უწყობს საჭმლის სწრაფ მონელებას და ორგანიზმიდან ლორწოს კარგ გადინებას. ამ ბალახის რეგულარული გამოყენება ამცირებს ქოლესტერინის დონეს! მაგრამ ყველაზე მთავარია – სამყე იცავს ფარისებრთა ჯირკვალს და ხელს უწყობს მისი სწორი ფუნციონირების აღდგენას, ამას კი მნიშვნელოვანი როლი ენიჭება ზედმეტი წონის კლებისას. - ნარშავი
ის ასუფთავებს ორგანიზმს და წამოადგენს პოპულარულ საშუალებას მთელი ორგანიზმის დეტოქსიკაციისთვის. ღვიძლის გაწმენდით შესაძლებეია საუკეთესო შედეგების მიღწევა გახდომით პროცესებში - ბაბუაწვერას ფესვები
ბაბუაწვერა სრულიად საკვები საშუალებაა და ყველა მისი ნაწილი სასარგებლობა. კარგი ნივთიერებათა ცვლისათვის და სისხლში შაქრის დონის შესამცირებლად რეკომენდირებულია ბაბუაწვერას ფესვების ნახარშის დალევა. - მატე
მატეს ჩაის ახასიათებს შესანიშნავი მატონიზირებელი თვისებები, ის შეიცავს უამრავ სასარგებლო ანტიოქსიდანტს, ვიტამინებს და ნივთიერებებს. მთავარია სწორად მოხარშოთ და ის იდეალური ფიგურის მიღწევის საშუალებად გადაიქცევა. - კოლეუს ფორსკოლინი
ეს მცენარე პიტნის ოჯახს მიეკუთვნება და წამოადგენს შესანიშნავ ცხიმების მწველ საშუალებას. ფორკოლინი რომელიც ამ მცენარის შემადგენლობაში არის ხელს უწყობს ცხიმების დაყოფას. ამ მცენარის გამოყენება ძალიან სასარგებლოა იმ მაკამაცებისთვის ვისაც გახდომა სურს: ის ახდენს მამაკაცური ჰორმონის ტესტოსტერონის გამომუშავების სტიმულირებას და აჩქარებს მეტაბოლიმზს.
იმ ბალახების ნაკრებუ რომელიც გახდომაში გვეხმარება, შესაძლოა ჩვეულებრივი ჩაის შესანიშნავი ალტერნატივა გახდეს! გამოიყენეთ სამკურნალო მცენარეების ძალა და მოუყევით თქვენს მეგობრებს, თუ რომელი მცენარეების გამოყენებაა სასურველი გასახდომად.
რჩევა რედაქციისგან: სტატია ეხება სხვადასხვა სამკურნალო მცენარის თვისებებს, რომლებიც შესაძლოა მეტაბოლიზმის გაუმჯობესებას და ცხიმის წვას უწყობდეს ხელს. Gymnema sylvestre, პიტნა და კოლეუს ფორსკოლინი ცნობილია მათი პოტენციური ეფექტით შიმშილის რეგულირებასა და ნივთიერებათა ცვლის სტიმულირებაში (Sharma et al., 2018). თუმცა, მათი გამოყენება ინდივიდუალური საჭიროებებიდან გამომდინარე უნდა მოხდეს, რადგან ზოგიერთი მათგანი, მაგალითად, სალბი და ჟენშენი, შესაძლოა გავლენას ახდენდეს ჰორმონალურ ბალანსზე და არტერიულ წნევაზე (Kim et al., 2016).
მნიშვნელოვანია, რომ მკითხველებმა გაითვალისწინონ, რომ მხოლოდ ამ მცენარეების მიღება საკმარისი არ არის წონის კლებისთვის. კვლევები აჩვენებს, რომ საუკეთესო შედეგი მიიღწევა მათ სწორ კომბინაციაში ჯანსაღ კვებასა და ფიზიკურ აქტივობასთან (Smith et al., 2020). ასევე, საჭიროა ექიმთან კონსულტაცია, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ პიროვნება იღებს მედიკამენტებს ან აქვს ჯანმრთელობის რაიმე პრობლემა.
