ასაკის მატებასთან ერთად ადამიანების უმრავლესობას სახსრებთან დაკავშირებული პრობლემები უჩნდება. მუხლების ჭრაჭუნი, სიმძიმის განცდა სახსრებში, წელისა და სახსრების ტკივილი – პრობლემები, რომლებიც დრო და დრო ჩვენთვის სულ უფრო და უფრო ნაცნობი ხდება.
პაპარაცის რედაქცია გიზიარებთ რეცეპტს, რომელიც ძვლებსა და სახსრებს 20 წლით გაგიახალგაზრდავებთ. მე-3 პროცედურის შემდეგ ტკივილი საგრძნობლად შემსუბუქდება და თავს გაცილებით უკეთ იგრძნობთ!
ინგრედიენტები:
- 300 გ სპირტი;
- 10 მლ ქაფური სპირტი;
- 10 მლ იოდი;
- 10 აბი ანალგინი;
მომზადება:
- დააფხვიერეთ ანალგინის აბები და აურიეთ თითოეული ინგრედიენტი ერთმანეთში.
- მიღებული ნარევი მოათავსეთ ბნელ და ცივ ადგილას 21 დღის განმავლობაში.
ამ ნარევის გამოყენება რეკომენდირებულია ღამით, დაძინების წინ. კარგად შეიზილეთ სპირტხსნარი პრობლემურ ადგილას და გადაიხვიდეთ დოლბანდით, ხოლო დოლბანდის ზემოდან შემოიხვიეთ თბილი ქსოვილი. გაიმერეთ ეს პროცედურა ზედიზედ 10 დღე და გააკეთეთ 5 დღიანი შესვენება. იმ შემთხვევაში, თუ ტკივილები არ გაქრა, რაც ნაკლებად მოსალოდნელია, ჩვეულებრივ რეჟიმში განაგრძეთ სახსრების მკურნალობის ეს კურსი.
არ დაგავიწყდეთ სტატიის მეგობრებისთვის გაზიარება!
რედაქციისგან:სახსრების ტკივილი ასაკთან ერთად ჩნდება არა მხოლოდ დაბერების პროცესის გამო, არამედ ანთებითი დაავადებების, ოსტეოართრიტისა და ძვლოვანი სტრუქტურების დაზიანების შედეგად. ქაფური სპირტი და იოდი მართლაც ცნობილია, როგორც სისხლის მიმოქცევის გამაუმჯობესებელი და ტკივილგამაყუჩებელი საშუალებები, თუმცა მათი გრძელვადიანი გამოყენება კანის გაღიზიანებას ან ალერგიულ რეაქციას იწვევს (Zeng et al., 2015).
კვლევები აჩვენებს, რომ სახსრების ჯანმრთელობისთვის უფრო უსაფრთხო და ეფექტური მიდგომა არის ანთების საწინააღმდეგო საკვების მიღება, როგორიცაა ომეგა-3-ით მდიდარი თევზი, კურკუმა და ჯანჯაფილი, ასევე რეგულარული მსუბუქი ვარჯიში, რომელიც სახსრების მოქნილობას უწყობს ხელს (Henrotin et al., 2011). ლოკალური მასაჟი ნატურალური ზეთებით – მაგალითად, ევკალიპტის ან არნიკის ზეთით – ანთებას ამცირებს და მტკივნეულ სახსრებს ამშვიდებს. მიუხედავად იმისა, რომ მოცემული რეცეპტი ტკივილის დროებით შემსუბუქებას უწყობს ხელს, აუცილებელია ძირეული მიზეზების მკურნალობა, რაც გრძელვადიან შედეგს უზრუნველყოფს.
