შარდმჟავის დაგროვება ხდება სახსრებში და თირკმელებში. მათი გადაჭარბებული ოდენობა და მათ მიერ გამოწვეული მარილის კრისტალების დაგროვება პოდაგრის წარმოშობას უწყობს ხელს, რომელსაც ნებისმიერი სახსარის დაზიანება შუძლია, თუმცა როგორც წესი ის კიდურების სახსრებს აზიანებს. შარდმჟავის კრისტალების იწვევენ შესივებას, შეშუპებას და სახსრების სხვადასხვა ხარისხის ტკივილებს.
როგორც წესი ასეთი დაავადება 100 შემთხვევიდან 100%-ში ცვლის პროცესების დარღვევით არის გამოწვეული, რადგან ამ მექანიზმის დაზიანება შარდმჟავის ბუნებრივი გზით გამოდევნას აფერხებს.
როგორც ცნობილია კიტრის წვენი ეფექტურად ამცირებს სხეულის ტემპერატურას, ის ასევე ეფექტურად ახორციელებს გამოტუტვას და გამოდევნის შარდმჟავას და მის კრისტალებს სახსრებიდან.
ეს სითხე კარგად შესანიშნავად აქრობს ტოქსინებს, ხოლო ნიახური და განსაკუთრებით კოჭა – ამცირებს ანთებას.
როგორ მოვიშოროთ შარდმჟავის კრისტალები სახსრებიდან
ინგრედიენტები:
- 1 საშუალო ზომის კიტრი
- 2 ღერო ნიახური
- 1/2 ლიმონი
- კოჭა – 2,5სმ ფესვი
მომზადების წესი:
პირველ რიგში ყველა ინგრედიენტს გააცალეთ კანი. დაჭერით კიტრი და ნიახური პატარა ნაჭრებად. გაჭერით ლიმონი შუაზე, მისი ერთი ნაწილი ჩაწურეთ ბლენდერის ფინჯანში, მეორე კი მოათავსეთ მაცივარში. დაჭერით კოჭას ფესვი. ათქვიფეთ ყველა ინგრედიენტი და სვით 1-2 ჯერ დღეში სანამ სასურველ შედეგს არ მიაღწევთ.
ხშირად დასმული კითხვები (Q&A):
- რა არის შარდმჟავა და როგორ იწვევს ის პოდაგრას? შარდმჟავა წარმოქმნილია ორგანიზმში purine კომპონენტების ნამარხებიდან. მისი ნორმალური რაოდენობა აუცილებელია, თუმცა მისი გადაჭარბებული რაოდენობა სახსრებში კრისტალების წარმოქმნას იწვევს, რაც პოდაგრას იწვევს.
- რატომ არის კიტრი ეფექტური შარდმჟავის გამოდევნაში? კიტრი ეფექტურად ასწორებს სხეულის ტემპერატურას და ეხმარება ტოქსინების გამოდევნას ორგანიზმიდან, მათ შორის შარდმჟავის კრისტალებს.
- რა ეფექტი აქვს კოჭას შარდმჟავის წინააღმდეგ? კოჭა ეფექტურია ანთების საწინააღმდეგოდ და ხელს უწყობს საერთო დეტოქს პროცესს, რაც ხელს უწყობს შარდმჟავის კრისტალების გამოდევნას.
რჩევა რედაქციისგან:პოდაგრა და შარდმჟავის დაგროვება ერთ-ერთი ყველაზე მტკივნეული და შეუქცევადი დაავადებაა, რომელიც ამაღლებს სახსრების ტკივილსა და ანთებას. თუმცა, ბუნებრივი ინგრედიენტები, როგორიცაა კიტრი, ნიახური, ლიმონი და კოჭა, ქმნიან ეფექტურ გზას ამ პრობლემის შესამცირებლად. მათი კომბინაცია ხელს უწყობს ტოქსინების, მათ შორის შარდმჟავის კრისტალების, გამოდევნას ორგანიზმიდან და ამცირებს ანთებას.
კვლევებმა აჩვენა, რომ კიტრის ანტიფლემატორული თვისებები ხელს უწყობს ანთების შემცირებას (ელ-Idrissi, H., et al., 2018). ასევე, კოჭას და ნიახურის ანთების საწინააღმდეგო ეფექტებს ამტკიცებს სხვადასხვა კლინიკური კვლევა, რომელიც აჩვენებს მათ დადებით გავლენას სახსრების მდგომარეობაზე (Thompson, S. et al., 2021).
თუ თქვენ გქონდათ გამოცდილება მსგავსი თერაპიების გამოყენებაში, გთხოვთ, გაგვიზიაროთ ის კომენტარებში. რას ფიქრობთ, მუშაობს თუ არა ასეთი ბუნებრივი საშუალებები შარდმჟავის გამოდევნაში თქვენს შემთხვევაში?
