თქვენთვის სავარაუდოდ კურკუმა ცნობილია როგორც მკვეთრი ფერის, ეგზოტიკური სუნელი, რომელიც ინდური სამზარეულოს განუყრელ ნაწილს წარმოადგეს. კურკუნა თავის გემოვნურ თვისებებთან ერთად სასარგებლო თვისებებითაც გამოირჩევა. აგერ უკვე 4500 წელია ის მედიცინაშიც გამოიყენება. მას აფასებენ ჭრილობების შეხორცების უნიკალური თვისებისათვის, კანის დაავადებების განკურენბისა და ონკოლოგიური თვისებებისთვისაც კი. გირჩევთ აუცილებლად ჩაინიშნოთ paparazzi-ს მიერ შემოთავაზებული ეს ინფორმაცია.
- ახორცებს ჭრილობებსა და იარებს
ნივთიერება კურკუმინი, რომელიც ამ სუნელის შემადგენლობაში შედის შესანიშნავად აცხრობს ნებისმიერ ანთებას, ის წარმოადგენს ანტიბიოტიკურ და ანთების საწინააღმდეგო საშუალებას. ის ამცირებს ღია ჭრილობებით გამოწვეულ ტკივილს და გვეხმარება უჯრედების რეგენერაციის პროცესში. ტკივილგამაყუჩებელი ეფექტისთვის თქვენ შეგიძლიათ მას დაუმატოთ რამოდენიმე წვეთი სელის ზეთი. - წმენდს კანს და კურნავს აკნეს
შეურიეთ 1/4 ჩაის კოვზი კურკუმა, 1/4 ნიმის ხის ზეთი (შეგიძლიათ ჩაანაცვლოთ ცხიმიანი რძით) და ლავანდის 1-3 წვეთი. ასეთი ნიღაბი რომელიც 30 წუთით, სრულ გაშრობამდე უნდა გაიკეთოთ ფლობს სოკოს საწინააღმდეგო თვისებებს და მოგაშორებთ არა მხოლოდ აკნეს, არამედ მისგან გამოწვეულ ნაჩეხებს და იარებს. - აცხრობს ანთების პროცესებს
ანთებითი პროცესების ჩაქრობის საქმეში კურკუმას სწორი არ ყავს – თვალის ლორწოვანას ანთებიდან დაწყებული გინგივიტამდე. ექიმები კურკუმას ჩაიში დამატების რეკომენდაციას იძლევიან, 1 ჩაის კოვზის ოდენობით ყოველ 4 ფინჯან სითხეზე. - ებრძვის კიბოს
კურკუმას გააჩნია კიბოს საწინააღმდეგო თვისებებიც. ის სპობს კიბოს უჯრედებს, აფერხებს მის ზრდა განვითარებას. ეს განსაკუთრებით კუჭის, კუჭ ნაწლავის ტრაქტის, მკერდის, კანის კიბოს ეხება. კურკუმაზე დაფუძნებული მალამოები გვეხმარება კანისა და ლორწოვანას ონკოლოგიისას.
ასეთი მალამოს რეცეპტი გამოიყურება შემდეგნაერად: შეურიეთ კურკუმას ფხვნილი ვაზელინს პროპორციით 1:1. წაისვით ის დაზიანებულ არეზე დღეში 3 ჯერ. - აქრობს ტკივილს პრორიოზისას
პრორიაზი – აუტოიმუნურ კანის დაავადებას წარმოადგენს, რომლის სიმფტომებიცაა ქავილი, გამონაყარი, აქერცვლა. ფსორიაზის გამოვლინების უმრავლეს შემთხვევაში საკმარისია მისი უბრალოდ მოთმენა, თუმცა უახლესმა დერმატოლოგიურმა კვლევებმა იმედი მოგვცეს. მათ შექმნეს გელი კურკუმის ექსტრაქტით – ყვითელი ფერის ბუნებრივი სახამებლით, რომელიც ამ მცენარის ფოთლებსა და ფესვებშია. გამოიყენეთ ეს გელი რძის პროდუქტებზე უარის თმის პარალელურად. ამ მეთოდით მკვლევარებმა რეპოდენტების მესამედის განკურნება მოახერხეს, ხოლო დანარჩენებს ტანჯვა საგრძნობლად შეუმსუბუქდა. ფსორიაზის დროს დაგეხმარებათ კურკუმას ფხვნილის სქელი პასტა, რომელიც წყალში უნდა გახსნათ. - ეგზემის მკურნალობა
ერთ-ერთ ბლოგში გოგონამ საკუთარ თავზე გამოსცადა და დაამტკია ამ საშუალების ეფექტურობა. ამ გოგონას ეგზემა ტუჩების გარშემო უჩნდებოდა. ხოლო რეგულარულმა ნიღაბმა კურკუმით და ქოქოსის ზეთით თავისი დანიშნულება შეასრულა – ერთი დღის შემდეგ კანის მდგომარეობა საგრძნობლად გაუმჯობესდა, ხოლო 4 დღის შემდეგ პრობლემა გაქრა. - პირის ღრუს ჯანმრთელობის გაუმჯობესება
მიუხედავად იმისა, რომ კურკუმა კოჭას ოჯახის წარმომადგენელია, თავად კოჭასგან განსხვავებით (რომელიც კბილებს აზიანებს), კურკუმა ფლობს ანთების საწინააღმდეგო და მიკრობების საწინააღმდეგო თვისებებს. ყოველივე ეს კი ნივთიერება კურკუმინის წყალობით. მისი გამოყენების რეცეპტი შემდეგნაერია: აიღეთ 1/4 ჩაის კოვზი კურკუმა და დაუმატეთ მცირეოდენი წყალი, მიიღებთ პასტას. წაუსვით ის კბილის ჩოთქს და გაიწმინდეთ კბილები. - ამცირებს სიბერის გამოვლინების ნიშნებს
კოსმეტოლოგების აზრით, კურკუმა შესანიშნავად ახდენს კანის გაპრიალებას, ამიტომ მასზე დაფუძნებული ნიღაბი კარგი იქნება ცაინიშნოთ და შეიტანოთ თქვენს ყოველდღიურ თავის მოვლის პროგრამაში. ეს ნიღაბი აფერხებს სიბერეს, არბილებს კანს და ასწორებს ნაოჭებს.
თქვენ დაგჭირდებათ:
- 1 ჩ/კ ბარდის ფქვილი
- 2 ჩ/კ რძე
- 1/4 ჩ/კ კურკუმა
ხშირად დასმული კითხვები (Q&A):
- რა ეფექტი აქვს კურკუმას კიბოს წინააღმდეგ?
კურკუმას აქტიური ნივთიერება, კურკუმინი, ანტიკანცეროგენული თვისებებით გამოირჩევა, რაც აჩვენეს რამდენიმე კვლევამ, მათ შორის 2018 წლის „Journal of Cancer Prevention“-ში გამოქვეყნებულმა. კურკუმა ხელს უწყობს კიბოს უჯრედების განვითარებისა და გავრცელების შეფერხებას, განსაკუთრებით კუჭის და კანის კიბოსთან ბრძოლაში. - როგორ შეიძლება კურკუმა გამოყენებული იქნას კანის პრობლემების შემთხვევაში?
კურკუმა ეფექტურია აკნე-ს, ეგზემის და პრორიაზის მკურნალობაში. მისი ანთების საწინააღმდეგო თვისებები ხელს უწყობს კანის გაწმენდასა და განკურნებას. შესაძლებელია კურკუმას ნიღბების გამოყენება, რომელიც კანს არბილებს და აკნეს კვალს ებრძვის. - თუ კურკუმა ჩემი ყოველდღიური ცხოვრების ნაწილი გახდება, როგორი გამოყენება იქნება ყველაზე ეფექტური?
კურკუმა შეგიძლიათ დაამატოთ თქვენს ყოველდღიურ დიეტაში, მაგალითად, ჩაიში ან საჭმელში. ასევე, კურკუმას ნიღბები ეფექტურია კანის მოვლისთვის. მისი რეგულარული გამოყენება დაგეხმარებათ ანთების, კანის პრობლემებისა და სხვა ჯანმრთელობის საკითხების დასაძლევად.
რჩევა რედაქციისგან:კურკუმა გახლავთ ბუნებრივი დანამატი, რომლის გამოყენება მრავალ რეცეპტში შეიძლება, რათა განკურნოს არა მხოლოდ კანის დაავადებები, არამედ სისტემური პრობლემებიც, როგორიცაა ანთება და კიბო. მას გააჩნია უნიკალური თვისებები, რომლებიც მეცნიერების მიერ დასტურდება. მაგალითად, კურკუმინმა, რომელიც მისი მთავარი აქტიური კომპონენტია, ცხადყო, რომ ეფექტურად ებრძვის ანთებებს და ხსნის კიბოს უჯრედებს. ბოლო კვლევებმა, მაგალითად, “Journal of Cancer Prevention” (2018), აჩვენა, რომ კურკუმა ხელს უწყობს კიბოს ზრდის შეკავებას.
თუმცა, როგორც ყველა ბუნებრივი საშუალება, მისი გამოყენება გარკვეულ სიფრთხილეს მოითხოვს, და ამიტომ საჭიროა ექიმის რეკომენდაციების გათვალისწინება, განსაკუთრებით კირჩხიბის ან სხვა სერიოზული დაავადებების დროს.
რა გამოცდილება გაქვთ თქვენ კურკუმასთან დაკავშირებით? თუ არ გიცდიათ, იქნებ სწორედ ეს იყოს ახალი და სასარგებლო გამოსავალი თქვენი ჯანმრთელობისთვის. გაუზიარეთ თქვენი აზრები და გამოცდილებები, რათა სხვებიც ისწავლონ ამ ბუნებრივი მკურნალობის შესახებ.
