უკანასკნელი სამეცნიერო კვლევის შედეგად დამტკიცდა, რომ მუცლის შებერილობის მიზეზი მხოლოდ გადაჭარბებული დოზით საკვების მიღება არ არის – ის შესაძლოა ბევრად უფრო სერიოზული მიზეზით იყოს განპირობებული. ადამიანების უმრავლესობას წარმოდგენაც კი არ აქვს, რომ მუცლის შებერილობის ერთ-ერთი მთავარი გამომწვევი მიზეზი წებოვანას აუტანლობაა. მუცლის შებერილობა თქვენი ნაწლავების ბაქტერიების რეაქციაა წებოვანაზე…
ადამიანები, რომლეთათვის ეს პრობლემა ნაცნობია, ასევე შეიძლება იტანჯებოდნენ ცეილაკიისგან, რომელიც საჭლის მონელებასთან დაკავშირებული პრობლემების ძირითადი გამომწვევი მიზეზია. მნიშვნელოვანია აღინიშნოს, რომ წებოვანას მრავალი საკვები პროდუქტი შეიცავს (მაგ: ქერი, ხორბალი და ჭვავი).
ცეილაკიით შეპყრობილი ადამიანებისთვის ძალიან კარგადაა ცნობილი მუცლის ტკივილი, დიარეა, მუცლის შებერილობა და ქრონიკული დაღლილობა.
როგორ მოვიქცეთ ასეთ სიტუაციაში?
თუ თქვენ ეჭვი გაქვთ, რომ მუცლის შებერილობა სწორედ წებოვანას ან ცეილაკიას უკავშირდება, გადახედეთ თქვენს კვების რაციონს და ამოიღეთ ისეთი პროდუქტები, რომლებიც დიდი რაოდენობით ამ ნივთიერებას შეიცავს. ამ ექსპერიმენტის შემდეგ დააკვირდით საკუთარ თავს 1 კვირის განმავლობაში და დარწმუნდით, რომ ამ მეთოდმა შედეგი გამოიღო: თუ ამ დროის გასვლის შემდეგ თავს უკეთ იგრძნობთ, თქვენი პრობლემის მიზეზი და სათავე დადგენილია! იმ შემთხვევაში, თუ პრობლემის გადაჭრა მაინც ვერ შეძელით, მიმართეთ ექიმს დაუყონებლივ.
ხშირად დასმული კითხვები (Q&A)
- რა არის წებოვანას აუტანლობა?
წებოვანას აუტანლობა ის მდგომარეობაა, როდესაც ორგანიზმში ხდება ჭარბი რეაქცია გარკვეულ საკვებზე, განსაკუთრებით ისეთებზე, რომლებიც შეიცავენ გლუტენს (ხორბალი, ქერი, ჭვავი). ამით გამოწვეული პრობლემები მოიცავს მუცლის შებერილობას, ტკივილს და დიარეას. - როგორ ვიქცეოდე, თუ მუცლის შებერილობა ცეილაკიასთან არის დაკავშირებული?
თუ ეჭვი გაქვთ, რომ მუცლის შებერილობა წებოვანას აუტანლობას უკავშირდება, ანტიგლუტენური დიეტა შეიძლება იყოს გამოსავალი. თავიდან მოაცილეთ პროდუქტი, რომელიც გლუტენს შეიცავს, და დამოწმდით, თუ რას ცვლის თქვენს მდგომარეობაში ერთი კვირის შემდეგ. - როგორ დავამოწმოთ ცეილაკია?
ცეილაკია ხშირად იწვევს სიმპტომებს, როგორიცაა მუცლის ტკივილი, შებერილობა და ქრონიკული დაღლილობა. დიაგნოზი შეიძლება გაკეთდეს ექიმის მიერ ჩატარებული ანალიზების საფუძველზე.
რჩევა რედაქციისგან:ახალი სამეცნიერო კვლევები გვიჩვენებს, რომ მუცლის შებერილობის მიზეზი შესაძლოა უფრო რთული და მრავალფეროვანი იყოს, ვიდრე მხოლოდ ზედმეტი საკვების მიღება. წებოვანას აუტანლობა და ცეილაკია ხშირად იმალება ამ მდგომარეობის უკან. სამედიცინო კვლევების მიხედვით, წებოვანას აუტანლობა შეიძლება იყოს ერთ-ერთი მნიშვნელოვანი მიზეზი მუცლის ტკივილის და შებერილობის (Tovey et al., 2022; Patel et al., 2023). თუ ამგვარი პრობლემები მუდმივად გაწუხებთ, ექიმთან ვიზიტი და გლუტენისგან თავისუფალი დიეტა შეიძლება იყოს თქვენი პრობლემის დაძლევის პირველი ნაბიჯი.
