თუ ფიქრობ, რომ ჯანმრთელობის გაუმჯობესება მხოლოდ მედიკამენტებით ან ინტენსიური ვარჯიშითაა შესაძლებელი — იაპონური ხალხური მედიცინა სხვა აზრზეა! საუკუნეების წინ შექმნილი თერაპიული მეთოდი ამტკიცებს, რომ ჩვენს ხელის თითებს შეუძლიათ გავლენა მოახდინონ შინაგან ორგანოებზე, ემოციურ მდგომარეობაზე და ფიზიკურ სიმპტომებზე. დროის საჭირო რაოდენობა? მხოლოდ 5 წუთი დღეში!
წაიკითხე ბოლომდე და გაიგე, როგორ დაუბრუნო სხეულს ჰარმონია თითების უბრალო მასაჟით.
იაპონელებს სჯერათ, რომ ხელის თითოეული თითი ორ ორგანოსთანაა დაკავშირებული. ამ მოსაზრებაზე დაყრდნობით მათ შემუშავებული აქვთ 5 წუთიანი მეთოდი, რომელიც სხვადასხვა ორგანოებთან დაკავშირებული პრობლემების გადაჭრაში გვეხმარება.
უფო კონკრეტულად რომ ვთქვათ, თითოეული თითის 3-5 წუთიან მასაჟირებას წარმოუდგენლად სასარგებლო გავლენა აქვს კონკრეტულ შინაგან ორგანოებზე.
კონკრეტულად რაზეა პასუხისმგებელი ჩვენი ხელის თითოეული თითი?
ცერა თითი
ორგანოები: ელენთა და კუჭი.
ემოციები: დეპრესია და მშფოთვარება.
სიმპტომები: თავის ტკივილი, მუცლის ტკივილი, ნერვოზულობა, კანის პრობლემები.
საჩვენებელი თითი
ორგანოები: თირკმელები და შარდის ბუშტი.
ემოციები: დაბნეულობა, უკმაყოფილება, შიში.
სიმპტომები: საჭმლის მომნელებელ სისტემათან დაკავშირებული პრობლემები, კუნთების ტკივილი, კბილის ტკივილი, წელის ტკივილი.
შუა თითი
ორგანოები: ღვიძლი.
ემოციები: გაღიზიანება, გაურკვევლობა, სიბრაზე.
სიმპტომები: სისხლის მიმოქცევასთან დაკავშირებული პრობლემები, თავის ტკივილები (განსაკუთრებით შუბლის არეში), დაღლილობა, მენსტრუაციული ტკივილები, შაკიკი.
არათითი
ორგანოები: ფილტვები და მსხვილი ნაწლავი.
ემოციები: შიში, პესიმიზმი, იმედგაცრუება.
სიმპტომები: კანის დაავადებები, ასთმა და სხვა რესპირატორული დაავადებები.
ნეკა თითი
ორგანოები: გული და წვრილი ნაწლავი.
ემოციები: მოუსვენრობა, ნერვოზულობა, თავდაუჯერებლობა.
სიმპტომები: გულის დაავადებები, ძვლების პრობლემები, ყელის ტკივილი.
ახლა თქვენ უკვე იცით, თუ რომელი თითი, რომელ ორგანოზე, რა სახის ემოციებზე და სიმპტომებზეა პასუხისმგებელი. იაპონური ხალხური მედიცინის რწმუნებით, თითოეული თითის 5 წუთიანი მასაჟირებით თქვენ შეძლებთ ზემოთ ჩამოთვლილი კონკრეტული პრობლემების გადაჭრას!
ხშირად დასმული კითხვები (Q&A)
- როგორ მუშაობს თითების მასაჟის იაპონური მეთოდი?
ეს მეთოდი ეფუძნება ენერგეტიკულ არხებზე გავლენას: თითებზე კონცენტრირებულია შიდა ორგანოებთან დაკავშირებული წერტილები, რომელთა სტიმულაცია აუმჯობესებს მათი ფუნქციონირებას. - საჭიროა სპეციალური ცოდნა ან ზეწოლის უნარი?
არა. უბრალოდ დაიჭირე თითი მეორე ხელით და მსუბუქად მასაჟი გაუკეთე 3–5 წუთის განმავლობაში. აუცილებელია კომფორტული მდგომარეობა და ყურადღების კონცენტრირება კონკრეტულ გრძნობებზე. - რამდენად ეფექტურია ეს მეთოდი თანამედროვე სამედიცინო თვალსაზრისით?
მიუხედავად იმისა, რომ ეს ტექნიკა არ ჩაანაცვლებს მედიცინას, იგი კარგად ეწყობა სტრესის მართვის, სხეულის გაცნობიერების და ემოციური ბალანსის მეთოდებს, რასაც ასევე ადასტურებს თანამედროვე ფსიქოსომატური კვლევები.
რჩევა რედაქციისგან:თანამედროვე სამედიცინო სამყაროში მზარდად იზრდება ინტერესი ალტერნატიული თერაპიისადმი, მათ შორის — თითების სტიმულაციის ტექნიკის მიმართ. Journal of Integrative Medicine 2021 წლის კვლევაში ხაზგასმულია, რომ ხელის მასაჟი არა მხოლოდ ამცირებს სტრესს, არამედ აუმჯობესებს იმუნურ რეაგირებას და ამცირებს გულისცემას, რაც დადებითად აისახება გულ-სისხლძარღვთა სისტემაზე.
გარდა ამისა, Complementary Therapies in Clinical Practice ჟურნალის მონაცემებით, თითების რეგულარული მასაჟი ეფექტურად ამცირებს შფოთვასა და ქრონიკულ დაღლილობას. ეს ტექნიკა ითვლება უსაფრთხო და არაინვაზიურ მეთოდად, რომელსაც შეუძლიათ ემოციური და ფიზიკური მდგომარეობის მოწესრიგება შინაურ პირობებში.
თუ დღეში მხოლოდ 5 წუთი გამოყო თითების მასაჟისთვის, შენი სხეული მადლობას გეტყვის — და გონებაც უფრო მშვიდი გახდება.
