ცხოვრების ჯანსაღი წესი და სწორი კვება პრიორიტეტული საკითხი უნდა იყოს თითოეული ადამიანისთვის. ბალანსირებული და ჯანსაღი კვება პირდაპირ აისახება ჩვენს ჯანმრთელობაზე, რადგან ამ დროს ორგანიზმი თავისუფალია ტოქსინებისგან და სხვა მავნე ნივთიერებებისგან.
შარდგამომყოფი სისტემა, დეფეკაცია და ოფლდენა – ჩვენი ორგანიზმის დეტოქსიკაციის ბუნებრივი მექანიზმები. მიუხედავად ამისა, ტოქსინების გარკვეული ნაწილი მაინც რჩება ორგანიზმში, რასაც სხვადასხვა სერიოზულ დაავადებებამდე მივყავართ.
დღეს ”Fpaparazzi”-ის რედაქცია გთავაზობთ 9 ნიშანს იმისა, რომ თქვენს ორგანიზმს სასწრაფოდ გაწმენდა ესაჭიროება, წინააღმდეგ შემთხვევაში საშინელი დაავადებები და ჯანმრთელობასთან დაკავშირებული პრობლემები გარდაუვალია!
ენერგიის დაბალი დონე
ორგანიზმის საერთო ენერგიის შემცირება მეტყველებს იმაზე, რომ ის ტოქსინებითაა გადატვირთული.
თავის ტკივილები
თავის ხშირი ტკივილები, რომელსაც ლოგიკური ახსნა არ მოეძებნება, მეტყველებს ორგანიზმში ჭარბი რაოდენობით დაგროვილ ტოქსინებზე. ამ პრობლემის გადასაჭრელად აუცილებელია მთელი ორგანიზმის დეტოქსიკაცია!
ნაღვლის ბუშტის პრობლემები
ჭარბი რაოდენობით ცხიმიანი პროდუქტების მიღების შემდეგ თქვენ შეიძლება განიცადოთ ტკივილი კუჭის არეში, რაც ნაღვლის ბუშტის დარღვეული ფუნქციონირებითაა განპირობებული. ეს ნიშნავს, რომ თქვენი ორგანიზმი დატვირთულია ტოქსინებით და მას სასწრაფოდ სჭირდება თქვენი თანამედროვე სამყაროში თითქმის ყველა მეორე ადამიანი ტოქსინების ზემოქმედების ქვეშ იმყოფება – ისინი გვხვდება საკვებში, ჰაერში, კოსმეტიკაში და ყოველდღიურ ცხოვრებაში. ამ მავნე ნივთიერებებს სხეული გარკვეული ბუნებრივი გზებით ებრძვის, მაგრამ ზოგჯერ ეს საკმარისი არ არის. სწორედ ამიტომ აუცილებელია ვიცოდეთ, როდის გვეუბნება ჩვენი სხეული: „დამეხმარე, დავიღალე!“. დღევანდელ სტატიაში წარმოგიდგენთ იმ 9 ძირითად ნიშანს, რომელიც მიგვითითებს ორგანიზმის გადატვირთვაზე ტოქსინებით და გაწმენდის აუცილებლობაზე.დახმარება.
გადახურება
ორგანიზმის გადახურება კიდევ ერთი ნიშანია იმისა, რომ თქვენი ორგანიზმი დატვირთულია ტოქსინებით, რის შედეგადაც გული გადაჭარბებული სიხშირით მუშაობს. იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ გაიწმენდთ ორგანიზმს, თქვენი საერთო ჯანმრთელობა საგრძნობლად გაუმჯობესდება.
ყვითელი ან თეთრი ნადები ენაზე
თუ თქვენ შენიშნეთ თეთრი ან ყვითელი ნადები ენაზე და გაწუხებთ უსიამოვნო სუნი პირის ღრუდან, სასწრაფოდ ჩაიტარეთ ორგანიზმის დეტოქსიკაცია. როდესაც გაიწმენდთ ორგანიზმს, თქვენი ენა დაიბრუნებს ღია ვარდისფერ ან წითელ ფერს და უსიამოვნო სუნიც აღარასდროს შეგაწუხებთ!
ცხიმოვანი ფენები წელის არეში
წელის არეში ცხიმების დაგროვება ორგანიზმში ტოქსინების შეკავების უტყუარი ნიშანია. ამ დროს დეტოქსიკაცია აუცილებელია, რადგან ამ მოვლენას უარყოფითი გავლენა აქვს ნივთიერებათა ცვლის პროცესებზე, სისხლში გლუკოზისა და ქოლესტერინის შემცველობაზე.
კანის პრობლემები
ზედმეტად მშრალი კანი, გამონაყარი, რომელსაც თან ახლავს ქავილის აუტანელი შეგრძნება, აკნე – კანთან დაკავშირებული ეს პრობლემები ორგანიზმში ტოქსინების დაგროვებაზე მიგვითითებს.
უძილობა
ძილის დროს ჩვენი ორგანიზმი გამოიმუშავებს მელატონინს – კომპონენტი, რომელიც შეიძლება სერიოზულად დაზიანდეს ტოქსინებისგან. უძილობა ერთ-ერთი უტყუარი ნიშანია იმისა, რომ თქვენს ორგანიზმს სასწრაფოდ გაწმენდა ესაჭიროება.
რამდენიმე მეთოდი, რომელიც ორგანიზმის დეტოქსიკაციის ბუნებრივ მექანიზმებს ააქტიურებს:
- ყოველ დილით ორგანიზმის გაწმენდა ხალხური რეცეპტების დახმარებით.
- ვარჯიში.
- ლიმფური მასაჟი.
- საუნა.
- მინი ბატუტზე ხტომა.
- ნატურალური დეტოქს-სასმელებისა და კოქტეილების მიღება.
ხშირად დასმული კითხვები (Q&A)
- რატომ არის დეტოქსიკაცია მნიშვნელოვანი ჩვენი ჯანმრთელობისთვის?
დეტოქსიკაცია ხელს უწყობს ტოქსინების გამოდევნას სხეულიდან, ამცირებს ანთებით პროცესებს, აძლიერებს იმუნურ სისტემას და აუმჯობესებს საერთო თვითშეგრძნებას.
- რა ბუნებრივი გზები არსებობს დეტოქსიკაციისთვის?
ეფექტური მეთოდებია: ნატურალური დეტოქს-სასმელები, ოფლდენა (საუნა), ფიზიკური აქტივობა, ლიმფური მასაჟი და სწორად შერჩეული კვება. - რა როლი აქვს ენაზე ნადებს დეტოქსის საჭიროების იდენტიფიკაციაში?
ენაზე თეთრი ან ყვითელი ნადების გაჩენა ხშირად ორგანიზმში ტოქსინების დაგროვების ნიშანია და პირის ღრუს უსიამოვნო სუნთან ერთად მიგვითითებს დეტოქსის აუცილებლობაზე.
რჩევა რედაქციისგან:ადამიანის ორგანიზმი ყოველდღიურად კონტაქტშია სხვადასხვა მავნე ნივთიერებასთან, რის გამოც დეტოქსიკაცია გარდაუვალი ხდება. კვლევების თანახმად, ამერიკის ჯანდაცვის ინსტიტუტის (NIH) მონაცემები ცხადყოფს, რომ ჭარბი ტოქსინები არა მხოლოდ იმუნურ სისტემას ასუსტებს, არამედ კანის, ღვიძლისა და ნერვული სისტემის ფუნქციასაც არღვევს. ხოლო შვედეთის კაროლინსკის ინსტიტუტის კვლევამ დაადასტურა, რომ რეგულარული დეტოქს-სქემები ასტიმულირებს მეტაბოლიზმს და ამცირებს ქრონიკული დაავადებების რისკს.
გაითვალისწინეთ, რომ დეტოქსიკაცია არ ნიშნავს მხოლოდ დიეტას ან ერთჯერად გაწმენდას — ესაა ცხოვრების ჯანსაღი წესის ნაწილი, რომელიც უნდა გახდეს თქვენი ყოველდღიურობის ნაწილი. დაიწყეთ მარტივი ნაბიჯებით: დილა დაიწყეთ თბილი ლიმონიანი წყლით, ივარჯიშეთ, და ყოველდღიურად მიიღეთ ფიტოთერაპიული დეტოქს-სასმელები. თქვენი სხეული ამას აუცილებლად დაგიფასებთ — ნაკლები დაღლილობა, სუფთა კანი, უკეთესი ძილი და მეტი ენერგია ამის უტყუარი დასტურია!
