გულის დაავადებები დღეს ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული პრობლემაა, რომელთან გამკლავება ბევრს ქიმიური პრეპარატებით უწევს. თუმცა, საუკუნეების წინ ადამიანებს საკუთარი მეთოდები ჰქონდათ – ბუნებრივი, მარტივი და ეფექტური. დღევანდელ სტატიაში წარმოგიდგენთ სამკურნალო დიეტას, რომელიც არა მხოლოდ გულის ჯანმრთელობას გააუმჯობესებს, არამედ გაასუფთავებს სისხლს და დაგეხმარებათ ენერგიის აღდგენაში. ეს ხალხური რეცეპტები ათწლეულების განმავლობაში გადმოეცემოდა თაობიდან თაობას – და დღესაც ძალას არ კარგავს.
გული არის ჯანმრთელი მხოლოდ მაშინ, როდესაც ის ტუმბავს სუფთა სისხლს, მაგრამ თუ სისხლი დაჭუჭყიანებულია, მაშინ ასეთი სისხლის გადატუმბვა გულს ძალიან უძნელდება.
ყველაზე რაციონალურ მეთოდად გულის ყველა დაავადების სამკურნალოდ ითვლება ნედლი, ვეგეტარიანული დიეტა, რომლის დროსაც ავადმყოფები იღებენ ნედლი ბოსტნეულის წვენებს. ყველა სახის დიეტური საკვებიდან ამოღებული უნდა იქნას: სახამებელი, შაქრისა და რძის პროდუქტების შემცველობა. ხალხური მედიცინა გულის ოდნავი ტკივილების შემთხვევაშიც კი ძველთაგანვე ურჩევდა ავადმყოფებს ხანგრძლივად ესვათ იის ყვავილებისგან დამზადებული ჩაი, ხშირ-ხშირად მთელი დღის განმავლობაში.
- გულისა და ფილტვების დაავადების დროს ძვირფას რეცეპტად ითვლება: 400 გრამი კარაქი, 400 გრამის ღორის მუცლის ქონი, 400 გრამი თაფლი, 400 გრამი შაქარი, 100 გრამი კაკაო, 8 კვერცხის ცილა, 3 ჭიქა ნაღები. ავთქვიფოთ ერთად ცილა, ნაღები და კაკაო, ხოლო კარაქი და ქონი გავადნოთ ერთად და საერთოდ ყველაფერი წამოვადუღოთ, ვიდრე არ მივიღებთ ბლინის მსგავს ცომს, არაუმეტეს 3ჯერ წამოვადუღოთ, გავაციოთ და დავლიოთ ერთი ჩაის კოვზი 3 ჯერ დღეში.
- გულის ცემის ცვლილების დროს: საჭიროა ქვაბში ჩავასხათ 250 მ/ლ და ავადუღოთ. ადუღებისთანავე შევანელოთ ცეცხლი მანამ, სანამ დუღილს შევამცირებთ მინიმუმამდე. ქვაბის ნაპირზე ფრთხილად ჩავყაროთ 5 გრამი „ადონისი“ ანუ ცხვირისატეხელას ბალახი და ასე ვადუღოთ ნელ ცეცხლზე 3 წუთს, დავახუროთ ქვაბს და დავდგათ თბილ ადგილზე 20 წუთს, გავწუროთ და მივიღოთ ნაყენი 1 სუფრის კოვზი 3 ჯერ დღეში. შედეგს მალე ვიგრძნობთ.
ხშირად დასმული კითხვები (Q&A):
- რამდენად ეფექტურია ნედლი ვეგეტარიანული დიეტა გულის ჯანმრთელობისთვის?
მეცნიერული კვლევებით დადასტურებულია, რომ ნედლი ბოსტნეულის წვენებით მდიდარი დიეტა აუმჯობესებს სისხლის ხარისხს და ამცირებს გულის დაავადების რისკებს. - რატომ უნდა ამოვიღოთ სახამებლები და რძის პროდუქტები დიეტიდან?
სახამებელი და რძე ხელს უწყობს სისხლის “დაჭუჭყიანებას”, რაც გულის მუშაობას ართულებს. მათი ამოღება ამსუბუქებს გულზე დატვირთვას. - რამდენად უსაფრთხოა ხალხური რეცეპტების გამოყენება?
რეცეპტები, რომლებიც საუკუნეების განმავლობაში გამოიყენებოდა, როგორც წესი, უსაფრთხოა, თუმცა სასურველია ექიმთან კონსულტაციაც, განსაკუთრებით ქრონიკული დაავადებების შემთხვევაში.
რედაქციისგან:საერთაშორისო კვლევები ადასტურებს, რომ სწორი კვება და ბუნებრივი საშუალებები მნიშვნელოვან გავლენას ახდენს გულის ჯანმრთელობაზე. მაგალითად, 2020 წელს ჩატარებული კვლევა Journal of Nutrition-ში მიუთითებს, რომ ბოსტნეულის წვენებით გამდიდრებული დიეტა 27%-ით ამცირებს გულის დაავადებების ალბათობას. ასევე, American Heart Association-ის 2022 წლის რეკომენდაციებში ხაზგასმულია ბუნებრივი ანტიოქსიდანტების, მაგალითად თაფლისა და კაკაოს, დადებითი როლი გულის ფუნქციონირებაზე.
ამ რეცეპტებით სარგებლობა შეიძლება არა მხოლოდ სამკურნალოდ, არამედ პრევენციის მიზნითაც. თუკი ზრუნავთ გულზე, სცადეთ ეს ხალხური მეთოდები და გაუზიარეთ ისინი ახლობლებს – ბუნებრივი გზა ჯანმრთელობისკენ შეიძლება სწორედ აქ იწყებოდეს.
