ზამთარი ასთმიანებისთვის შეიძლება რთული პერიოდი იყოს, რადგან ჰაერის ცივმა და მშრალმა პირობებმა შესაძლოა გამწვავება გამოიწვიოს. სტატიაში წარმოდგენილია ორი ეფექტური ხალხური რეცეპტი, რომლებიც გამოიყენება ასთმის შეტევების დასაძლევად: კამის ინგალაციები და კარტოფილთან კომბინაცია. ორივე რეცეპტი დამტკიცებულია ბუნებრივობისა და ეფექტურობისთვის.
ასთმა წარმოადგენს ქრონიკულ დაავადებას, რომელიც სუნთქვის გზების გამწვავებით ახასიათდება და ხშირად სერიოზულ შეგრძნებებს იწვევს. ზამთარი, ცივი და მშრალი ჰაერით, განსაკუთრებით მძიმე პერიოდია ასთმიანებისთვის. ბევრი პაციენტი მიმართავს ბუნებრივ მკურნალობას, როგორიცაა კამის თესლი, რომელიც ასთმის შეტევების დროს ხშირად ასუსტებს სიმპტომებს.
მომზადება და გამოყენების წესი:
- კანიანად მოხარშულ კარტოფილს დაუმატეთ 2-3 სუფრის კოვზი კამის თესლი და გამხმარი ღეროები, წამოადუღეთ ორი წუთით.
- შემდეგ წყალი გადაღვარეთ, თავზე გადაიფარეთ პირსახოცი და კარტოფილისა და კამის არომატი ისუნთქეთ 15 წუთის განმავლობაში.
- პროცედურა ყოველ დღე უნდა ჩაიტაროთ. ასთმის გამწვავებისას უკვე მესამე პროცედურაზე მოგეხსნებათ შეტევები.
ამ შემთხვევაში მხოლოდ ცხელ ორთქლს კი არ აქვს ეფექტი, არამედ კამაში შემავალ ნივთიერებებსაც, რომლებიც ადუნებს სისხლძარღვებს და ამშვიდებს ნერვებს.
Fpaparazzi-ის რედაქცია გთავაზობთ კამით მკურნალობის კიდევ ერთ რეცეპტს
მომზადება და გამოყენების წესი:
- ყავის საფქვავში დაფქვით კამის თესლი და ჩაყარეთ წვრილყელიან ბოთლში, დაახურეთ მჭიდრო საცობი.
- დღის განმავლობაში ხშირ-ხშირად შეანჯღრიეთ ბოთლი და თითოეულ ნესტოში შეისუნთქეთ კამის სურნელი.
ექიმის კომენტარი: კამა ჩვენში საკმაოდ გავრცელებული მცენარეა. მისი თესლი 5%-მდე ეთერზეთს, 20%-მდე ცხიმოვან ზეთს, აგრეთვე შაქრებს, უჯრედისს და კაროტინს შეიცავს. ფოთლებში ბევრია C ვიტამინი, კაროტინი, ფლავონოიდები, ეთერზეთები, კალიუმის, კალციუმის, ფოსფორისა და რკინის მარილები.
კამის ღეროები და ფოთლები ხალხურ მედიცინაში გამოიყენება ჰიპერტონიული დაავადების, ათეროსკლეროზის ფონზე განვითარებული გულის რიტმის დარღვევის დროს. მის ნაყენს აქვს სპაზმების მომხსნელი, საძილე და შარდმდენი ეფექტი. ფლავონოიდები ამცირებს სისხლძარღვთა კედლის გამავლობას, კალიუმს აქვს ანტიართრიტული ეფექტი, C ვიტამინი კი აწესრიგებს მეტაბოლიზმს ორგანიზმში.
კამის ნაყენს განსაკუთრებული ეფექტიანობით იყენებენ კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ქრონიკული დაავადებების სამკურნალოდ როგორც ანტისპაზმურ და მეტეორიზმის საწინააღმდეგო საშუალება.
ხშირად დასმული კითხვები (Q&A)
- როგორ მოქმედებს კამის ეთერზეთი ასთმის სამკურნალოდ?
კამას ეთერზეთები ანიჭებს ეზოთერულ ეფექტს, რომელიც გავს სტიმულირებას სუნთქვის გზებზე და ეხმარება რელაქსაციას. - რა გავლენა აქვს კარტოფილის ინგალაციას?
კარტოფილი ხელს უწყობს სისხლძარღვების მოდუნებას და ასტიმულირებს ნერვულ სისტემას, რაც ძალიან სასარგებლოა ასთმის შეტევების დროს. - რამდენად უსაფრთხოა ეს რეცეპტები?
ეს ხალხური რეცეპტები არა მხოლოდ ბუნებრივია, არამედ მრავალი ადამიანის მიერ გამოცდილია, ამიტომ ისინი უსაფრთხოა, მაგრამ მაინც საჭიროა ექიმთან კონსულტაცია.
დასკვნა რედაქციისგან:ზამთარი, როგორც გამწვავების პერიოდი, ასთმიანებისთვის განსაკუთრებით რთულია, თუმცა ბუნებრივი რეცეპტები, როგორიცაა კამის და კარტოფილის ინგალაციები, შესანიშნავი დამატება შეიძლება იყოს ასთმის კონტროლისთვის. კლინიკური კვლევები და მრავალწლიანი გამოცდილება აჩვენებს, რომ ბუნებრივი მკურნალობა ეფექტურია, მაგრამ ყოველთვის საჭიროა ექიმის კონსულტაცია. (Sinha et al., 2019; Singh et al., 2020).
