ზოგი მას „ბედნიერების მცენარეს“ უწოდებს და ეს სრულიად გამართლებულია — ჟასმინი მართლაც დადებითად მოქმედებს ადამიანზე.
ჟასმინი არომატების ნამდვილ მეფედ ითვლება. თუმცა ბევრმა არ იცის, რამდენად სასარგებლო გავლენა აქვს მას ადამიანის ფსიქოემოციურ მდგომარეობაზე და რა სარგებლის მოტანა შეუძლია.
ოთახის ჟასმინი როგორც ბუნებრივი დამამშვიდებელი მცენარე
თავდაპირველად, ოთახის ჟასმინი გამოირჩევა ნაზი და მდგრადი არომატით.
შედეგად, მისი სურნელი ამცირებს შფოთვას და აუმჯობესებს განწყობას. მაგალითად, საცხოვრებელ სივრცეში იგი მშვიდ ატმოსფეროს ქმნის.
ოთახის ჟასმინის არომატის გავლენა ნერვულ სისტემაზე
საგულისხმოა, რომ ოთახის ჟასმინის სურნელი ემოციურ რეგულაციაზე მოქმედებს.
ამიტომ, იგი ხშირად გამოიყენება სტრესის შესამცირებლად და შინაგანი ბალანსის შესანარჩუნებლად.
იგი ამცირებს ნეგატიურ ემოციებს — დაურწმუნებლობას, გაღიზიანებას, შფოთვას — და ეხმარება დეპრესიულ მდგომარეობასთან გამკლავებაში. სწორედ ამიტომ შეარქვეს მას „ბედნიერების მცენარე“, რადგან მისი ზემოქმედება ფსიქიკაზე ნამდვილად პოზიტიურია.
ჟასმინის რამდენიმე სახეობა არსებობს, თუმცა ეთერზეთის დასამზადებლად მხოლოდ ორი მათგანია გამოსადეგი მათი უნიკალური არომატის გამო: Jasminum officinale და Jasminum grandiflorum.
დიუსელდორფში, ჰაინრიხ ჰაინეს სახელობის უნივერსიტეტის პროფესორ ჰანს ჰატის ხელმძღვანელობით ჩატარებულმა კვლევებმა დაადასტურა, რომ ჟასმინის არომატი დადებითად მოქმედებს ფსიქიკაზე და, შესაბამისად, ორგანიზმის საერთო მდგომარეობაზეც. მღრღნელებზე ჩატარებულ ექსპერიმენტში დადგინდა, რომ მცენარის სურნელის შეგრძნებისას ცხოველები მშვიდდებოდნენ და აქტივობას წყვეტდნენ. ტვინის სკანირებამ აჩვენა, რომ ჟასმინის სუნი მნიშვნელოვნად ამცირებს შფოთვის დონეს. კვლევის შედეგები გამოქვეყნდა სამეცნიერო ჟურნალში Journal of Biological Chemistry.
მიუხედავად იმისა, რომ ოთახის ჟასმინის მოვლა რთული არ არის, იმ შემთხვევაში, თუ მისი სახლში მოყვანა ვერ ხერხდება, შესაძლებელია ჟასმინის ეთერზეთის გამოყენებაც.
როგორ მოვუაროთ ოთახის ჟასმინს
ოთახის ჟასმინი საკმაოდ უპრეტენზიო, თუმცა გარემო პირობების მიმართ მგრძნობიარე მცენარეა. თუ მას შესაბამის მიკროკლიმატს შეუქმნით, უხვი ყვავილობითა და ინტენსიური არომატით დაგაჯილდოებთ. ქვემოთ მოცემულია მოვლის ძირითადი წესები.
განათება
ჟასმინს უყვარს ნათელი, თუმცა გაფანტული სინათლე:
- საუკეთესო მდებარეობაა აღმოსავლეთის ან დასავლეთის მიმართულების ფანჯრები;
- მოერიდეთ პირდაპირ შუადღის მზეს — მას შეუძლია ფოთლების დამწვრობა გამოიწვიოს;
- ზამთარში მცენარეს დამატებითი განათება სჭირდება, რადგან სინათლის ნაკლებობისას ყვავილობას წყვეტს.
ტემპერატურა
მცენარე თავს კომფორტულად გრძნობს ზომიერ ტემპერატურაზე:
- გაზაფხული–ზაფხული: +20…+25°C;
- შემოდგომა–ზამთარი: +10…+15°C — გრილი პერიოდი ხელს უწყობს მომავალი ყვავილობის სტიმულირებას;
- გადახურებულ სივრცეში ჟასმინი ყვავილის კვირტებს ყრის და დეკორატიულობას კარგავს.
მორწყვა
ჟასმინს სჭირდება უხვი, თუმცა კონტროლირებადი მორწყვა:
- გაზაფხულსა და ზაფხულში ნიადაგი უნდა იყოს ოდნავ ნოტიო, მაგრამ არა ჭარბად სველი;
- შემოდგომასა და ზამთარში მორწყვა იშვიათდება — ნიადაგმა მორწყვებს შორის უნდა გამოშრეს;
- გამოიყენეთ რბილი, წინასწარ დაყენებული წყალი.
ჰაერის ტენიანობა
ეს ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი პირობაა:
- ჟასმინი ვერ იტანს მშრალ ჰაერს, განსაკუთრებით ზამთარში;
- რეკომენდებულია ფოთლების შესხურება, ჰაერის დამატენიანებლის გამოყენება ან წყლითა და კერამზიტით სავსე ქოთნის ქვედა თასი;
- მოერიდეთ წყლის მოხვედრას ყვავილის კვირტებზე — ეს მათ ჩამოცვენას იწვევს.
ნიადაგი და გადარგვა
სწორი სუბსტრატი ჯანსაღი ფესვთა სისტემის საფუძველია:
- ნიადაგი უნდა იყოს მსუბუქი, ჰაერგამტარი და ოდნავ მჟავე რეაქციის მქონე;
- შესაფერისია ფოთლოვანი მიწის, ტორფისა და ქვიშის ნარევი;
- ახალგაზრდა მცენარეები ყოველწლიურად გადარგეთ, ზრდასრული — 2–3 წელიწადში ერთხელ, სასურველია გაზაფხულზე.
გამოკვება
ჟასმინი აქტიურად იზრდება და რეგულარულ კვებას საჭიროებს:
- გაზაფხულიდან შემოდგომამდე გამოკვება ჩაატარეთ ყოველ 2 კვირაში ერთხელ, ყვავილოვანი მცენარეებისთვის განკუთვნილი კომპლექსური სასუქებით;
- შემოდგომასა და ზამთარში გამოკვება შეწყვიტეთ.
უპირველესად, ოთახის ჟასმინის არომატი შესაძლებელია საკვებ კულტურაშიც გამოიყენოთ. მაგალითად, არსებობს კერძები, რომელთაც ჟასმინის ყვავილების სურნელი აქვთ.
დამატებით, დეტალებს გაეცნობით სტატიაში: კერძები, რომელთაც ჟასმინის ყვავილების არომატი აქვთ შედეგად, არომატი ყოველდღიურ ცხოვრებაში მრავალმხრივ ინტეგრირდება.
ხშირად დასმული კითხვები ოთახის ჟასმინის შესახებ
- ოთახის ჟასმინი ნამდვილად ამშვიდებს ნერვებს?
პირველ რიგში, ოთახის ჟასმინის არომატი ამცირებს შფოთვას და ხელს უწყობს სიმშვიდეს. - შეიძლება თუ არა ოთახის ჟასმინის სახლში მოყვანა?
ამასთან, ოთახის ჟასმინი ადვილად ეგუება საცხოვრებელ პირობებს. - ყველა ოთახის ჟასმინი ერთნაირ ეფექტს იძლევა?
შედეგად, არომატის ინტენსივობა დამოკიდებულია მცენარის სახეობასა და მოვლაზე.
დასკვნა რედაქციისგან ოთახის ჟასმინის არომატის შესახებ
დასაწყისისთვის, ჟასმინის არომათერაპიის ანქსიოლიტური ეფექტი ბავშვთა სტომატოლოგიაში შფოთვის კლებას აღწერს.
შემდგომში, ჟასმინის ეთერზეთის ინჰალაცია: შფოთვა და კორტიზოლი ლაპაროტომიის წინ უკეთეს ემოციურ ფონს აჩვენებს.
საბოლოოდ, ჟასმინის ჩაის სურნელის დამამშვიდებელი ეფექტი ნერვულ აქტივობასა და განწყობაზე სედაციურ გავლენას ასახავს.
დასასრულს კი მოგიწოდებთ, გაუზიარეთ სტატია მეგობრებს, დატოვეთ კომენტარი და შეინახეთ მომავალში გამოსაყენებლად.
