60 წლის ასაკი მნიშვნელოვანი ზღვარია ღირებულებების გადასაფასებლად. ამ დროს ოჯახური და მეგობრული კავშირები ხშირად იცვლება.
შვილები იზრდებიან, მეგობრული წრე კი ვიწროვდება. ბედნიერი სიბერე სწორედ ამ ცვლილებების მიღებითა და ახალი საყრდენის პოვნით იწყება.
როდესაც ძველი ორიენტირები ირყევა, მნიშვნელოვანია ვიცოდეთ, რას დავეყრდნოთ. განვიხილოთ ოთხი მთავარი პრინციპი, რომელიც შინაგან სიმტკიცეს შეგინარჩუნებთ.
1. შინაგანი სიმშვიდე და სიჩუმის დაფასება
ხშირად სიმარტოვეს იზოლაციაში ვურევთ. სინამდვილეში, მარტო ყოფნის გააზრებული არჩევანი დიდი ფუფუნებაა. ეს არის შესაძლებლობა, გათავისუფლდეთ სხვების აზრისგან.
ისწავლეთ სიჩუმით ტკბობა. დაიწყეთ დღეში რამდენიმე წუთით, ტელეფონის გარეშე სეირნობით.
ეს არ არის ურთიერთობებზე უარის თქმა. ეს არის უნარი, თავი კომფორტულად იგრძნოთ საკუთარ თავთან.
2. მყუდრო გარემო — საკუთარი თავის სიყვარული
თქვენი სახლი მხოლოდ შენობა არ არის. მოწესრიგებული და მყუდრო გარემო ენერგიის წყაროა. დეტალებზე ზრუნვა საკუთარი თავის პატივისცემის გამოხატულებაა.
გაათავისუფლეთ სივრცე ზედმეტი ნივთებისგან. როდესაც სახლიდან უსარგებლო ნივთებს ყრით, გონებაც თავისუფლდება.
ბედნიერი სიბერე სწორედ ასეთ სიმსუბუქეს მოითხოვს.
3. თავდაჯერებულობა და დამოუკიდებლობა
უფროსი ასაკის ადამიანებს ხშირად ეკითხებიან: „მარტო ხომ არ გაგიჭირდება?“. ამ დროს მნიშვნელოვანია სიმშვიდის შენარჩუნება.
თქვენი პასუხი უნდა იყოს მტკიცე: „მე თავად ვწყვეტ, როგორ გავატარო დრო“.
ეს არ არის სიჯიუტე. ეს არის შინაგანი ჰარმონია. ჩვენ გვაქვს უფლება ვიცხოვროთ ისე, როგორც მოგვწონს. ნუ ეცდებით სხვების მოლოდინების დაკმაყოფილებას.
4. საკუთარი რიტმი და ახალი აზრი წვრილმანებში
მთავარი საფრთხე იმის განცდაა, თითქოს ცხოვრება დასრულდა. სინამდვილეში, ის უბრალოდ სხვა რიტმში გადადის.
დილის გასეირნება, ბაღის მოვლა ან დღიურის წარმოება ყოველ დღეს აზრით ავსებს.
ეს წვრილმანები ქმნის ცხოვრების პულსს. ისინი გვეხმარებიან, დავრჩეთ აქტიურები და შევინარჩუნოთ ინტერესი სამყაროს მიმართ.
ბედნიერი სიბერე არ არის დანაკარგი, ეს ახალი შენაძენია. ახლობელი ადამიანები ძვირფასი საჩუქარია, მაგრამ ისინი ვერ იქნებიან თქვენი ერთადერთი საყრდენი.
მთავარია, იპოვოთ სიხარული მარტივ ნივთებში და იყოთ საკუთარი თავის საუკეთესო მეგობარი.
