უბრალოდ დალიეთ ეს ნარევის საუზმის წინ და გათავისუფლდებით შებერილობისა დ შეშუპებისგან

0
745
photo by flickr

მოიშორეთ შეშუპება და მუცლის შებერილობა უბრალო ნარევით რომელიც ნატურალური ინგრედიენტებით მზადდება. ის თითქმის წამიერად მოქმედებს.

მუცლის შებერილობა მაშინ ჩნდება როდესაც თქვენი მუცელი (მაგალითად კუჭი,წვრილი ან მსხვილი ნაწლავი) ჰაერით ან გაზით არის სავსე. ეს შეიძლება სერიოზული დაავადები სიმpტომიც იყოს, თუმცა ჩვეულბრივ ის რაციონში პროდუქტების არასწორი შერჩევის შედეგად ჩნდება.

აი მიზეზები რომელბიც უნდა განვიხილოთ:

  • ცელეაკია, გლუტენის აუტანლობა
  • ლაქტოზის აუტანლობა
  • შეკრულობა
  • მჟავური რეფლუქსი
  • ჭარბი კვება
  • კუჭის დარღვევები
  • ნაწლავის გაღიზიანების სინდრომი
  • წინამენსტრუალური სინდრომი
  • ნაწლავის ჩხირის ინფექცია
  • კრონის დაავადება
  • კიბოს ტიპები, როგორიცაა კუჭისა და საკვერცხეების კიბო

თუ გსურთ მუცლის შებერილობის პრობლემა მოხსნათ, ალბათ საუკეთესო ვარიანტი ჩიას მარცვლების მოხმარებაა. ათწლეულების მანძილზე ადამიანები ამ პატარა შავ-თეთრ მარცვლებს იყენებდნენ ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად. მარცვლებს შეუძლიათ:

  • ებრძოლონ თავისუფალ რადიკალებს რომლებიც უჯრედებს აზიანებენ
  • გაამაგრონ ძვლები
  • შეამცირონ მადა და მავნე საკვებისადმი მიდრეკილება
  • გეხმარებათ სისხლში შაქრის ცვლას
  • ზრდის კარგ ქოლესტერინს
  • დაგეხმარებათ წონის დაკლებაში
  • მოგაშორებთ მუცლის შებერილობას და გაგათავისუფლებთ ზედმეტი ცხიმისგან

ბოჭკოს მაღალი შემცველობის გამო, ჩიას მარცვლები იწოვენ სითხეს და ამიტომ მისი გამოყენება ეფექტურია მუცლის შებერვისას.

რეცეფტს 4 ინგრედიენტი და ბლენდერი ესაჭიროება:

  • ჭიქა წყალი
  • ჩაის კოვზი ჩიას მარცვლები
  • 1 სუფრის კოვზი ლიმონის წვენი
  • 1 სუფრის კოვზი უმი თაფლი

1. დაალბეთ ჩიას მარცვლები ჭიქა წყალში ერთი საათის მანძილზე (ან მეტით თუ დრო გაქვთ).
2. დალბობის შემდეგ ჩაყარეთ თესლი ბლენდერში
3. დაუმატეთ სუფრის კოვზი ლიმონი წვენი და თაფლი
4. აურიეთ ყველა ინგრედიენტი, სანამ ერთგვაროვან მასას არ მიიღებთ
5. დალიეთ და დატკბით შედეგით

იმისთვის, რომ მაქსიმალური სარგებელი მიიღოთ, ეს სასმელი დილით, საუზმემდე 30 წუთით ადრე უნდა მიიღოთ.

ჩიას თესლი ძალიან ეფექტურია თქვენი საჭმლის მომნელებელი სისტემისთვის, რადგან ბოჭკოს შემცველობა ეხმარება ნაწლავს მოახდინოს დარჩენილი ფეკალური მასების ევაკუაცია.

განაგრძეთ ამ საშუალების მოხმარება მინიმუმ 2 კვირის განმავლობაში და დიდ განსხვავებას და შვებას იგრძნობთ.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here