ზამთარი ბევრისთვის ასოცირდება ერთ ძალიან სასარგებლო და გემრიელ ციტრუსთან. ალბათ, მიხვდით, რაზეც ვსაუბრობთ – რა თქმა უნდა, მანდარინზე. ეს ციტრუსი გაჯერებულია არამარტო არომატითა და გემოთი, არამედ მრავალი სასარგებლო თვისებებითაც, რომლებსაც ახლა ჩვენი რედაქცია გაგაცნობთ.
მანდარინი შეიცავს ისეთ ვიტამინებს, როგორებიცაა B1, B2, B3, B6 და B9. მათ გარდა, ციტრუსის შემადგენლობაშია შემდეგი მინერალები: თუთია, ფოსფორი, რკინა, მაგნიუმი, კალციუმი, სელენი და კალიუმი.
ეს ყველაფერი არაა! მანდარინი
- გამოირჩევა C ვიტამინის მაღალი შემცველობით;
- აძლიერებს იმუნიტეტს;
- ამცირებს სისხლში ქოლესტერინის დონეს.
ბევრი ექიმის მტკიცებით, მანდარინის კანსაც უამრავი დადებითი მოქმედება აქვს ორგანიზმზე. ახლა გეტყვით, რისი მკურნალობა შეიძლება ციტრუსის ნაყოფის ტყავით.
1. ხველა და ბრონქიტი
ხველა გაციების ერთ-ერთი ყველაზე უსიამოვნო სიმპტომია. როგორც აღმოჩნდა, მანდარინის ტყავს შეუძლია ამ უსიამოვნებასთან ბრძოლაში თქვენი დახმარება. მოამზადეთ ასეთი რამ წინასწარ:
გამოაშრეთ მანდარინის ტყავი, შემდეგ დააქუცმაცეთ და დაუმატეთ 1 ჭიქა ცხელი წყალი. დააყენეთ მიღებული მასა 1 კვირით და გადაწურეთ. დაუმატეთ 20 წვეთი სითხე 1 ჭიქა წყალს და დააყოლეთ საკვების მიღებისას, დღეში სამჯერ.
2. პრობლემური მონელება
თუ საკვების მონელებასთან დაკავშირებული პრობლემები გაგიჩნდათ, მანდარინის ტყავი აუცილებლად უნდა გამოიყენოთ. გამოშრობილი ტყავი დააფქვიეთ ფხვნილის კონსისტენციამდე. ეს ნარინჯისფერი ფხვნილი დაუმატეთ ნებისმიერ კერძს თქვენს რაციონში. ეს დაგეხმარებათ საკვების მომნელებელი ტრაქტის მოწესრიგებაში.
3. ცხვირის შეგუბება
ცოტაოდენი ტყავი მოათავსეთ ცხელი წყლით სავსე კონტეინერში და ჩაისუნთქეთ ორთქლი არანაკლებ 10 წუთით.
4. ტაქიკარდია და ჰიპერტონია
აადუღეთ მანდარინის ტყავი 3 ლ წყალში. მიღებული მასა გააჩერეთ 1 საათით, გადაწურეთ და მიიღეთ აბაზანა ამ სითხის დამატებით.
5. ფეხის სოკო
დაზიანებულ მონაკვეთზე შეიზილეთ მანდარინის ტყავი დღეში ორჯერ, 1 კვირის განმავლობაში.
6. თავის ტკივილი და უძილობა
შეისუნთქეთ მანდარინის არომატი 20 წუთის განმავლობაში – ეს სტრესის მოხსნასა და სწრაფად დაძინებაში დაგეხმარებათ.
