ქალებს დასვენება ნამდვილად სჭირდებათ, რადგან სწორედ ისინი ატარებენ ამდენ პასუხისმგებლობას მთელი ცხოვრების განმავლობაში. შვილების გაჩენა მხოლოდ ის მცირე ნაწილია, რისი შეცნობაც ქალს ცხოვრებაში უწევს. არადა თითოეულ ქალს სურს, რომ სიცოცხლის ბოლომდე ლამაზი და თვალშისაცემი იყოს.
დასვენება ქალებისთვის
მოწიფულ ქალებზე სტატიების უმეტესად ეხება კოსმეტიკის შეზღუდვას, თმის ვარცხნილობას და მოკრძალებულ ტანსაცმელს. ამ ყველაფერს გარკვეული მნიშვნელობა აქვს, მაგრამ უფრო მნიშვნელოვანი პუნქტებიც არსებობს, რომლის გარეშეც ვერაფერი დაგეხმარებათ. დღეს სწორედ მათზე ვისაუბრებთ.
ბევრ ქალს ავიწყდება ცხოვრების ისეთი მნიშვნელოვანი ასპექტი, როგორიცაა დასვენება. დასვენებას უბრალოდ სხვა დროისთვის დებენ, რაღაც სასარგებლო საქმიანობად აქცევენ ან ცხოვრებიდან გამორიცხავენ. ბევრს ნორმალურ დასვენებაზე სრულიად არასწორი წარმოდგენა აქვს. მოსადუნებლად, რაღაც აუცილებლად უნდა გავაკეთოთ: წავიკითხოთ, დავალაგოთ, დიახ, რაღაც მაინც.
სრულყოფილად დასვენებას შეძლებთ, თუ თქვენი გონება და სხეული აქტიურ მოქმედებას და აკვიატებულ ფიქრებს თავს დააღწევს. გასაგებია, რომ ამის მიღწევა სახლის დალაგების ან წიგნის წაკითხვის დროს რთულია. ასე ხომ გონებას კონცენტრირებას აიძულებთ.
ტონუსში ყოფნა
რა სჭირდება ქალს სილამაზის შესანარჩუნებლად კვირაში რამდენჯერმე სათანადოდ დასვენების გარდა? სილამაზის სტანდარტებზე ფიქრები უნდა მოიშოროთ და ნამდვილად მნიშვნელოვან საკითხებზე დაფიქრდეთ. მაგალითად, განწყობასა და ჯანმრთელობაზე.
ლამაზ ფორმებზე ოცნებით ქალები ორგანიზმის მოთხოვნებს უგულებელყოფენ. ეს ყველაფერი გამოფიტვას და უსიამოვნო შედეგებს იწვევს. აღარაფერს ვამბობთ იმაზე, რომ ასეთ მდგომარეობაში კონცენტრირება და მუშაობა პრაქტიკულად შეუძლებელია.
ცხოვრებაში ერთხელ მაინც მიზნად დაისახეთ არა გახდომა, არამედ ჯანსაღი ფიზიკური ფორმა. თქვენს სხეულს პატივისცემით მოეპყარით, მიეცით ის, რაც ნამდვილად სჭირდება: ხარისხიანი კვება და კარგი ვარჯიში. არა ისეთი, რომლის შემდეგ სახლშიც მისვლაც კი გიჭირთ. არამედ ის, რაც კუნთების ტონუსს გაზრდის.
პირველი ორი პუნქტი გასაგებია: ხარისხიანი დასვენება და სხეულის გაძლიერება. კიდევ რას უნდა მიაქციოთ ყურადღება, რომ დიდხანს იბრწყინოთ? სწორია, კანის მდგომარეობას.
კანის მოვლა ნამდვილად საკუთარ თავს ზრუნვის ძირითად ნაწილში შედის. მხედველობაში მაქვს არა დეკორატიული კოსმეტიკა, რომელიც გარეგნობის ტიპის, სტილის და მსგავსი ნივთების მიხედვით უნდა შეარჩიოთ. აი, დამცავი საშუალებები, როგორიცაა მზისგან დამცავი მნიშვნელოვან როლს ასრულებს. არ დამიჯერებთ, თუ რამდენად ზრდის მზის პირდაპირ სხივები ყოველგვარი უსიამოვნების რისკს. არაფერს ვამბობთ, რომ სიბერეს აჩქარებს.
ყველაზე მნიშვნელოვანი ბოლოს
და ბოლო, მაგრამ ყველაზე მნიშვნელოვანი პუნქტი – ჯანსაღი ფსიქიკა. სერიოზულად, თქვენს ფსიქიკურ მდგომარეობას ყურადღება მიაქციეთ. ტოქსიკური ხალხი და საკუთარი ჰიპერბოლიზებული რეაქციები მოვლენებსა და ნაკლებად მნიშვნელოვან საკითხებზე ნამდვილად დამანგრეველია. ნამდვილად მნიშვნელოვანი კი ძალიან ცოტაა.
თქვენს ცხოვრებაში ყველაზე მნიშვნელოვანი თავად თქვენ ხართ. ნერვები არ დახარჯოთ მათზე, ვინც მხოლოდ ცხოვრებას გინგრევთ და გაურკვევლობაში გამყოფებთ. ისწავლეთ ნამდვილად მზრუნველი ხალხის და იმ ადამიანების გარჩევა, ვინც მხოლოდ თქვენს რესურსებს იყენებს. „არას“ თქმა ისწავლეთ.
