იპოვეთ სახეები სურათზე. მარტივი ვარჯიში დაძაბულობის და დაღლილობის მოსაშორებლად

0
1380

სამუშაო დღის ბოლოს გონებისთვის ვარჯიში ძალიან მნიშვნელოვანია, ტვინს დასვენების საშუალება რომ მისცეთ და ერთი აქტივობიდან მეორეზე გადავიდეს. პაპარაცი გთავაზობთ მოდუნდეთ და იპოვოთ სახეები სურათზე. ასეთი მარტივი ვარჯიში დაგეხმარებათ დაისვენოთ და განავითაროთ თქვენი ყურადღებიანობა.

თანამედროვე ადამიანი ცხოვრობს სხვადასხვა ინფორმაციის მუდმივ ნაკადში. ვიღვიძებთ და დილით უკვე მოვლენების ქარცეცხლში ვართ. ჩვენს ტვინს დასვენების დრო უბრალოდ არ აქვს. წლების განმავლობაში ნებისმიერი თანამდებობის პირისთვის მთავარი მოთხოვნა იყო მრავალამოცანიან რეჟიმში მუშაობის უნარი. რამდენად კარგია ეს ადამიანისთვის და მისი ტვინისთვის?

იპოვეთ სახეები სურათზე

ნებისმიერ მოწყობილობას დრო სჭირდება, რომ ერთი რეჟიმიდან მეორეზე გადავიდეს. რატომღაც ადამიანი დარწმუნებულია, რომ მის ტვინს შეუძლია იმუშაოს მრავალამოცანიან რეჟიმში შესვენების გარეშე. ასეთმა ცხოვრებამ განაპირობა ის, რომ დღეს ბევრ თანამშრომელს სჭირდება კვალიფიციური დახმარება და არა მხოლოდ ფსიქოლოგების. სამსახურში გადაწვის ეფექტი, ცხოვრებისადმი ინტერესის დაკარგვა – ეს ყველაფერი მრავალამოცანიანი რეჟიმის მეორე მხარეა. სწორედ ამიტომ, წამყვანი კომპანიები სამსახურის მაძიებლებისგან 100%–იან უკუცემას არ ითხოვენ.

დღეს სულ უფრო მეტი სამეცნიერო პუბლიკაცია ქვეყნდება ემოციური ინტელექტისა და ფსიქიკური ჯანმრთელობის თემაზე. ევროპული, ამერიკული და კანადური კომპანიები წარმატებით ატარებენ ექსპერიმენტებს ოთხდღიან სამუშაო კვირაზე. რატომ ხდება ასე მსოფლიოში? საქმე იმაშია, რომ ახლა არავის სჭირდება გეგმის გადაჭარბება და მოწინავე წარმოება. ახლა უფრო აფასებენ არა აღჭურვილობას, არამედ ადამიანურ ფაქტორს და ინტელექტს. ახლა არავის აინტერესებს ჩვეულებრივი ფიზიკური შრომა ან კონვეიერის მუშაობა. ასეთ საქმეს სულ უფრო ხშირად რობოტები ასრულებენ.

ამიტომაც, ახლა დიდი მნიშვნელობა ენიჭება ადამიანის ფსიქოლოგიურ ჯანმრთელობას, სამსახურს, ოჯახსა და ჰობს შორის ჰარმონიულ ბალანსს. დღეს უნდა გქონდეთ ჰობი, რომელიც საშუალებას მოგცემთ დაისვენოთ და ყურადღება გადაიტანოთ. მნიშვნელოვანია, ოჯახს და შვილებს საკმარისი დრო დაუთმოთ. ასეთი ადამიანი სამსახურში უფრო პროდუქტიულია და მეტ საქმეს მოკლე დროში შეასრულებს. ეს არ არის მხოლოდ ლამაზი სიტყვები, არამედ მეცნიერულად დადასტურებული ფაქტები და ექსპერიმენტული კვლევები. ბევრმა კომპანიამ სამუშაო კვირის შემცირების ექსპერიმენტის ჩატარების შემდეგ შენიშნა, როგორ გაიზარდა კომპანიის მოგება და შრომის პროდუქტიულობა.

ბედნიერი ადამიანები კეთილსინდისიერი თანამშრომლები არიან. დღეს ინტერნეტში შეგიძლიათ ნახოთ ბევრი სხვადასხვა სავარჯიშო მოსადუნებლად და გასართობად. გონების გადასართავად და განსატვირთად რამდენიმე თავსატეხის გავლა საკმარისია. გამომგონებელი გონება ფანტაზიის დახმარებით ნებისმიერ ლოგიკურ ამოცანას ამოხსნის.

გთავაზობთ პატარა ტესტს ყურადღებიანობაზე. შეხედეთ სურათს და დათვალეთ სახეები. რამდენი სახე დაინახეთ? სცადეთ, 1 წუთში უპასუხოთ, მეტხანს ყურება საჭირო არაა.

დათვალეთ? გვითხარით კომენტარებში, რამდენი იპოვეთ. რაც მეტს იპოვით, მით უკეთესია თქვენი ყურადღებიანობის დონე. თუ ხუთზე მეტი ვერ იპოვეთ, მეტი მსგავსი ამოცანა ამოხსენით. თუ მეტი იპოვეთ, გილოცავთ, ნებისმიერი კომპანიისთვის შესაშური კანდიდატი ხართ.