ყველას გვსურს, რომ ახლობლები ჩვენთან დარჩნენ რაც შეიძლება დიდხანს და აქტიური, ბედნიერი ცხოვრებით იცხოვრონ. დედას ჯანმრთელობის და ოპტიმიზმის შენარჩუნებაში რომ დაეხმაროთ, მის ცხოვრებაში შეიტანეთ გარკვეული ჩვევები და აქტივობები. პაპარაცი გიამბობთ, როგორ ცვლის დედაზე ზრუნვა მის ცხოვრებას. გიზიარებთ 9 ჩვევას, რომელიც თქვენთვის ძვირფას ადამიანს დღეგრძელს გახდის.
დედაზე ზრუნვა: რა გააკეთოთ მასთან ერთად, სად წაიყვანოთ და რა ასწავლოთ
ასწავლეთ სოციალური ქსელების გამოყენება
სამყარო იცვლება და ტექნოლოგიები ჩვენი ცხოვრების განუყოფელი ნაწილი ხდება. ასწავლეთ დედას სოციალური ქსელების გამოყენება, რომ დარჩეს სიახლეების კურსში, შეძლოს მეგობრებთან და ნათესავებთან ურთიერთობა, ასევე მიიღოს ინფორმაცია ჯანსაღი ცხოვრების წესის შესახებ.
თუ დედას არ აქვს სოციალური ქსელების გამოყენების გამოცდილება, მისთვის ანგარიშის გახსნით დაიწყეთ. აჩვენეთ, როგორ შეავსოს პროფილი, დაამატოს ფოტო და მართოს კონფიდენციალურობა.
დრო გამოყავით და ასწავლეთ დედას ისეთი პოპულარული სოციალური ქსელების გამოყენება, როგორიცაა Facebook, Instagram ან Twitter. აუხსენით, როგორ მუშაობს ისინი, როგორ გამოაქვეყნოს პოსტი, დაამატოს მეგობრები ან გამომწერები, ასევე დატოვოს ან უპასუხოს კომენტარს.
ხშირად ეწვიეთ დედას ჩაის დასალევად
არაფერი ახარებს დედას ისე, როგორც შვილების ყურადღება. ჩაის ან ყავის დასალევად ხშირად ესტუმრეთ, განიხილეთ თქვენი ბიზნესი, გაუზიარეთ ახალი ამბები და ისიამოვნეთ ერთმანეთის კომპანიით.
მოაწყვეთ ნამდვილი წვეულება, მოამზადეთ სხვადასხვა გემრიელობა: ორცხობილა, ღვეზელი, ხილი ან ყველი. შეარჩიეთ ჩაი ან ყავა, რომელიც დედას უყვარს, და ისიამოვნეთ ურთიერთობით ფინჯანი ცხელი სასმლის დალევისას.
სადილზეც შეუარეთ
სადილის დრო დედასთან ერთად გაატარეთ. ეს არა მხოლოდ მჭიდრო ურთიერთობების შენარჩუნებას უწყობს ხელს, არამედ დედას ეხმარება მოდუნდეს და სასიამოვნო საუბრით ისიამოვნოს.
ერთად წადით საყიდლებზე
შაბათ–კვირა დედასთან ერთად გაატარეთ, ერთად წადით მაღაზიებში. დაეხმარეთ მოდური ტანსაცმლის ან აქსესუარის შერჩევაში, დაათვალიერეთ ახალი კოლექციები.
გახსოვდეთ, რომ დედასთან ერთად შოპინგი არ არის სიჩქარეში შეჯიბრი, არამედ სასიამოვნო დროის ერთად გატარება. არ იჩქაროთ, დატკბით ყოველი მომენტით და შეიძინეთ სიამოვნებით.
აჩუქეთ შვილიშვილები
შვილიშვილები ნამდვილი სიხარულია ბებიისთვის! თუ უკვე გყავთ შვილები, ბებიასთან უფრო დიდხანს დატოვეთ.
ეს ერთ–ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი საჩუქარია, რომელიც დედას შეგიძლიათ აჩუქოთ. ეს მომენტი გახდება განსაკუთრებული და განუმეორებელი მთელი ოჯახისთვის და დედას აჩუქებს სიხარულს, ცხოვრების აზრს მაღალ დონეზე აიყვანს.
ჩაწერეთ ბიბლიოთეკაში
ბიბლიოთეკა არა მხოლოდ ის ადგილია, სადაც შეგიძლიათ წიგნების სესხება, არამედ კულტურული განვითარების ცენტრიც. ჩაწერეთ დედა ბიბლიოთეკაში, რომ შეძლოს დაესწროს ლექციებს, მასტერ კლასებს და ლიტერატურულ შეხვედრებს.
სანამ დედას ბიბლიოთეკაში ჩაწერთ, ურჩიეთ რამდენიმე საინტერესო წიგნი ან ავტორი, რომელიც შეიძლება დააინტერესოს. ეს შეიძლება იყოს მხატვრული, არამხატვრული, თვითგანვითარების ლიტერატურა ან აუდიო წიგნები.
ერთად დაისვენეთ
შვებულება კარგი დროა დასასვენებლად და ახალი შთაბეჭდილებების მისაღებად. აჩუქეთ დედას დაუვიწყარი დღესასწაული, ერთად იმოგზაურეთ, ისიამოვნეთ მზით და ზღვით ან შეისწავლეთ ახალი ქალაქები და კულტურები.
სანამ შვებულებაში წახვალთ, დედასთან განიხილეთ, რომელი ადგილის მონახულება სურს. გაითვალისწინეთ მისი ინტერესები, პრეფერენციები და შესაძლებლობები, რათა აირჩიოთ ადგილი, რომელიც მოერგება მის გემოვნებას.
უზრუნველყეთ მაქსიმალური კომფორტი მოგზაურობისთვის. აირჩიეთ მოსახერხებელი ტრანსპორტი, კომფორტული საცხოვრებელი და მოსახერხებელი საცხოვრებელი პირობები მისი ფიზიკური და ფსიქოლოგიური მოთხოვნების გათვალისწინებით.
ერთად ირბინეთ ან პარკში ისეირნეთ
ფიზიკური აქტივობა ჯანმრთელობისთვის ძალიან მნიშვნელოვანია. შესთავაზეთ დედას პარკში სეირნობა ან ერთად სირბილი. ასე ფიზიკური ფორმა გაუმჯობესდება, განწყობაც ამაღლდება.
სირბილის ან სეირნობის დროს კომუნიკაციით ისიამოვნეთ. განიხილეთ თქვენი აზრები, გეგმები, შთაბეჭდილებები, გაუზიარეთ ახალი ამბები თქვენი ცხოვრებიდან. შესანიშნავი დროა, რომ განმარტოვდეთ და თქვენი კავშირი გააძლიეროთ.
ერთად უყურეთ კომედიებს და შთამაგონებელ ფილმებს
ერთად უყურეთ ფილმებს, რომლებიც განწყობას ამაღლებს და ახალ მიღწევებს შთაგაგონებთ. სიცილი და პოზიტიური ემოციები კარგი განწყობის და დღეგრძელობის გასაღებია.
გარდა ამისა, ერთად ჩაატარეთ კულინარიული ექსპერიმენტები, წადით სპა სალონში ან კინოთეატრში, გამოფენაზე ან რაიმე კურსზე. აჩვენეთ დედას, რომ ცხოვრება მხოლოდ მისი რუტინისგან არ შედგება: საჭმლის მომზადება, დალაგება და ბავშვების აღზრდა. ცხოვრების ახლებური ხედვა დედას დაეხმარება დარჩეს ახალგაზრდა და აქტიური.
