Tag: ნახშირწყლების შეზღუდვა
ცხიმის წვა ძილში: ერთი შეხედვით მარტივი ჩვევა საოცარ შედეგს იძლევა
ცხიმის წვა ძილში თანამედროვე კვლევებით უკვე დამტკიცებული პროცესია.
ღამის განმავლობაში ორგანიზმი აგრძელებს ენერგიის ხარჯვას, რაც ეფექტურ წვას ხელს უწყობს.
ამასთან, მნიშვნელოვანია სწორად მორგებული კვებითი და ძილის...
