Tag: ტრენერი

ფიტნეს ტრენერმა დენის მიკლასმა ისაუბრა, თუ როგორ უნდა ვიაროთ, რომ გავხდეთ უფრო გამხდარი. მიკლასმა გააზიარა სიარულის წესები, რომლებიც წონის დაკლებაში დაგეხმარებათ. მისი თქმით, ამ მიზნის...