ხელების დაბანა ეს ის საქმიანობაა, რომლითაც ყოველი ჩვენთაგანი დღეში რამოდენიმეჯერ არის დაკავებული. თუმცა ყველა ჩვენთაგანი ამას არასწორად აკეთებს.
აღმოჩნდა, რომ ხელების უბრალოდ საპნით დაბანა და შემდეგ გამდინარე წყლით გავლება არასაკმარისია. ეს მეთოდი ბაქტერიების უმრავლესოაბას ვერ ანადგურებს. დიახ სწორედ ასეთი დასკვნა გამოაქვეყნა გლაზგოში მდებარე კალედონიის უნივერსიტეტმა.
მეცნიერები დაკვირვებას ახდენდენ მედდებისა და ექიმების ხელების დაბანის პროცესზე (სულ გამოკვლევაში მონაწილეობა მიიღო 42-მა ექიმმა და 78-მა მედდამ), რის შემდეგაც ზომავდენ თუ რამდენი ბაქტერია დარჩა ხელებზე.
ხელების დაბანის ყველაზე ეფექტური მეთოდი ეგრეთწოდებული “ექვსი ნაბიჯი”-ს მეთოდია
ამ მეთოდზე დაყრდნობით კი, ჯანმრთელობის მსოფლიო ორგანიზაციამ ჩვენთვის ხელების დაბანის უბრალო ინსტრუქცია მოამზადა! აი რისი გაკეთებაა საჭირო:
- დაისველეთ ხელები და წაისვით საპონი ან სადეზინფექციო საშალება. აიქაფეთ ხელისგულები.
- გაიხეხეთ ხელების უკანა მხარე.
- ერთი ხელის დახმარებით გაიხეხეთ მეორე ხელის თითები შემდეგ კი პირიქით.
- არ დაგავიწყდეთ ხელებს შორის ადგილების გახეხვა.
- ცერა თითების წრიული მოძრაბებით გაიხეხეთ ხელისგულები.
- გაიხეხეთ მაჯები
ახალმა კვლევებმა, რომლის შედეგებიც გამოქვეყნებულია ჟურნალ “Infection Control & Hospital Epidemiology” აჩვენა, რომ ხელების დაბანა სქემით “გაისაპნე-გაიხეხე-დაიბანე” აბსოლიტურად არაეფექტურია.
აქედან გამომდინარე ყველა ჩვენთაგანი ხელებს მთელი ცხოვრება არასწორად ვიბანდით და დროა ეს შევცვალოთ!
რათქმუნდა მეთოდი “ექვსი ნაბიჯი” მეტ დროს მოითხოვს, მაგრამ ეს მხოლოდ იმას ნიშნავს, რომ თქვენ ხელების ყოველი დაბანისას დახარჯავთ მხოლოდ 5 წამით მეტს, სამაგიეროდ ხელები ბაქტერიებისაგან გარანტირებულ დაცვას მიიღებენ!
რედაქციისგან:გახშირებული ხელების დაბანა აუცილებელია ჩვენი ჯანმრთელობის დაცვისთვის, მაგრამ კვლევებმა აჩვენა, რომ მხოლოდ საპნის გამოყენება და გამდინარე წყლით ჩამოავლეთ ხელებს არ არის საკმარისი ბაქტერიებისგან სრულად გათავისუფლებისთვის. კალედონიის უნივერსიტეტის კვლევა და მსოფლიოს ჯანდაცვის ორგანიზაციის რეკომენდაციები გვირჩევენ, რომ გამანადგურებელი ეფექტურობა მიაღწიოთ “ექვსი ნაბიჯის” მეთოდით, რაც გარანტირებას უწევს ბაქტერიების გაწმენდას (Harris et al., 2021).
ეს მეთოდი, მიუხედავად მისი დროით დამატებითი მოთხოვნისა, ფაქტიურად ზრდის ჰიგიენურ დაცვას, რაც განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ინფექციური დაავადებების პრევენციისთვის. მას შემდეგ, რაც ჩვენ ყოველდღიურად ხელს ვიბანთ, ამ პროცესის ეფექტურობის გაუმჯობესება ხელს შეუწყობს ჩვენი საერთო ჯანმრთელობის დაცვას (Morris et al., 2020).
