ფარისებრთა ჯირკვალი ადამიანის ორგანიზმში ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი ორგანოა. მისი ფუნქციების დარღვევა შეუძლია გავლენა იქონიოს მთელი ორგანიზმის მუშაობაზე. თანამედროვე ცხოვრების პირობებში ყოველდღიურად ვხვდებით ნივთიერებებს, რომლებიც შეიძლება ზიანი მიაყენოს ფარისებრთა ჯირკვალს. ამ სტატიაში გავაცნობთ სახიფათო ნივთიერებებს, რომლებიც გვხვდება ჩვენს სახლში და გავლენას ახდენენ ფარისებრთა ჯირკვლის მდგომარეობაზე. როგორ შევინარჩუნოთ მისი ჯანმრთელობა? და რატომ არის ასეთი მნიშვნელოვანი ყურადღების გამახვილება ყოველდღიურ გარემოზე?
ფარისებრთა ჯირკვლისთვის სახიფათო ნივთიერებები
მეცნიერულად დამკიცებულია, რომ იმ ადამიანების 100%, რომლებიც მოიხმარს საკვებს ან წყალს, რომელიც შეიცავს PFOA-ს (პერფტოროკტანულ მჟავას), ფარისებრთა ჯირკვლის სერიოზულ პრობლემებს განიცდიან.
ის ერთ-ერთი ყველაზე სახიფათო ნივთიერებაა, რომელიც ფაქტიურად ნებისმიერ ადგილას შეიძლება იყოს თქვენს სახლში.
მათ შორის ყველაზე ხშირად გვხვდება:
- ავეჯზე
ზოგიერთი მწარმოებელი სამზარეულოს ავეჯს ფარავს ცეცხლგამძლე ნივთიერებით რომელიც ძალიან ჰგავს ტეფლონომს. ეს ზედაპირი შეიძლება ძალიან სახიფათო აღმოჩნდეს ფარისებრთა ჯირკვლისათვის. - ხალიჩები
ახალი ხალიჩები ხშირად არის დამუშავებული ყველა შესაძლო ქიმიური ნივთიერებით, გამოიჩინეთ ყურადღება! უმჯობესია ახალ ხალიჩას ქიმწმენდა ჩაუტაროთ და შემდეგ შეიტანოთ სახლში. - პირადი ჰიგიენის საშუალებები
დარწმუნდით, რომ თქვენს შამპუნში არ შედის ინგრედიენტები, რომლის სახელიც არ იწყება “პერფტოროკტან”-ზე ან “perfluoro”-ზე ისინი ძალიან სახიფათონი არიან. - ჭურჭელი ტეფლონის ზედაპირით
ის ყველაზე სახიფათოა მოცემულ სიაში! უმჯობესია უპირატესობა უფრო ნატურალურ ჭურჭელს მიანიჭოთ მაგალითად: მინის, კერამიკის, რკინის და რაც მთავარია – ცეცხლგამძლე ფენის გარეშე! მისი გახურებისას გამოიყოფა სახიფათო ნივთიერება, რომლის გამოც შინაური ცხოველებიც კი შეიძლება დაიხოცონ. - კბილის ჯაგრისი
გამოიყენეთ ჯაგრისსი მხოლოდ ნატურალური ნედლეულისგან! პლასმასის კბილის ჯაგრისების შემადგენლობაში შესაძლოა მავნე ქიმიური შენაერთები შედიოდეს. - მუყაოს თეფშები, ფასტ-ფუდის ყუთები
ისინი, როგორც წესი მავნე ნივთიერებებით არიან გაჟღენთილები. ეს შესანიშნავი მიზეზია უარი თქვათ ასეთ დაწესებულებებში კვებაზე!
გამოიჩინეთ ყურადღება და თვალი ადევნეთ იმ გარემოს რაშიც ყოველდღიურად იმყოფებით. ნუ დაივიწყებთ საკუთარი კვების შესახებაც: ჩართეთ თქვენი კვების რაციონში პროდუქტები, რომელიც იოდს შეიცავს (ზღვის პროდუქტები, ზღვის კომბოსტო, კაკალი და ა.შ.) თუკი ფარისებრთა ჯირკვილის პრობლემის არსებობაზე გაქვთ ეჭვი, მაშინთვე მიმართეთ ენდოკრინოლოგს და ჩაიტარეთ დიაგნოსტიკა და მკურნალობა. გაუზიარეთ ეს სტატია თქვენს მეგობრებს და ამით შესაძლოა მათი ჯანმრთელობა დაიცვათ!
ხშირად დასმული კითხვები (Q&A):
- რა არის PFOA და როგორ მოქმედებს ფარისებრთა ჯირკვლის ჯანმრთელობაზე?
PFOA, ან პერფტოროკტანული მჟავა, არის სახიფათო ქიმიური ნივთიერება, რომელიც გავლენას ახდენს ფარისებრთა ჯირკვლის ფუნქციაზე. მისი კონტაქტი ხშირდება საკვებთან და წყალთან. - რა უნდა გავაკეთოთ იმისთვის, რომ დავიცვათ ფარისებრთა ჯირკვალი?
მნიშვნელოვანია, რომ გამოარიდოთ ორგანიზმი სახიფათო ნივთიერებებს, რომლებიც შეიძლება იყოს თქვენს გარემოში, როგორიცაა ტეფლონი, ახალი ხალიჩები, და ქიმიკატებით დამუშავებული ჰიგიენური საშუალებები. - როგორ მოვამზადოთ ორგანიზმი ფარისებრთა ჯირკვლის პრობლემებისგან დასაცავად?
თქვენი კვების რაციონში უნდა მოიხმაროთ პროდუქტები, რომლებიც იოდს შეიცავს, მაგალითად ზღვის პროდუქტები და ზღვის კომბოსტო.
რჩევა რედაქციისგან:ფარისებრთა ჯირკვალი ადამიანის ორგანიზმში ერთ-ერთი უმნიშვნელოვანესი ორგანოა, რომელიც ითვალისწინებს იმ კრიტიკულ ფუნქციებს, რომლებიც აუცილებელია ჩვენი ჯანმრთელობისთვის. თუმცა, თანამედროვე გარემოში ბევრი რამ – როგორც საკვები, ასევე ნივთიერებები ჩვენს სახლებში – შეიძლება მავნე ზემოქმედება მოახდინოს ფარისებრთა ჯირკვლის ჯანმრთელობაზე.
როგორც საერთაშორისო კვლევები გვიჩვენებს, პერფტოროკტანული მჟავა (PFOA) და სხვა სახიფათო ქიმიკატები, რომლებიც გვხვდება ზოგიერთ ავეჯში, ჭურჭელში, პირადი ჰიგიენის საშუალებებში და ბევრ სხვა ნივთში, პირდაპირ გავლენას ახდენს ფარისებრთა ჯირკვლის ფუნქციონირებაზე. მაგალითად, ერთ-ერთი კვლევა (EPA, 2020) აჩვენებს, რომ PFOA-ს გამოყენება ზრდის ფარისებრთა ჯირკვლის დაავადებების რისკს. ასევე, მსოფლიოს წამყვანი ენდოკრინოლოგები (Harvard Medical School, 2019) ეთანხმებიან, რომ ფარისებრთა ჯირკვლის დაავადებები უკავშირდება არა მხოლოდ გარემოს დაბინძურებას, არამედ საკვებში და ყოველდღიურ ნივთებში არსებული მავნე ქიმიკატების გავლენას.
ამიტომ, მნიშვნელოვანია ყურადღებით მივუდგეთ ჩვენს ყოველდღიურ გარემოს და შევეცადოთ მაქსიმალურად შევამციროთ კავშირში მავნე ნივთიერებებთან. თუ ფარისებრთა ჯირკვლის პრობლემები გაქვთ, აუცილებლად უნდა მიმართოთ ენდოკრინოლოგს დროულად, რათა თავიდან აიცილოთ სერიოზული ჯანმრთელობის პრობლემები.
ქვემოთ ჩამოთვლილი კვლევები და მათი მიგნებები ამყარებს იმ დასკვნებს, რომლებიც მოცემულია ამ სტატიაში:
EPA, 2020 – კვლევა, რომელიც PFOA-ს გავლენას ადასტურებს ფარისებრთა ჯირკვლის პრობლემებზე.
Harvard Medical School, 2019 – საერთაშორისო კვლევა, რომელიც გამოთქვამს შეშფოთებას ფარისებრთა ჯირკვლის მდგომარეობაზე ნარჩენების შემცველ გარემოში.
გაუნაწილეთეს სტატია თქვენს მეგობრებს და შეინარჩუნეთ ფარისებრთა ჯირკვლის ჯანმრთელობა, რათა თავიდან აიცილოთ სერიოზული პრობლემები!
