არ არსებობს ადამიანი, რომელსაც პირის ღრუს პრობლემა ერთხელ მაინც არ გამოუცდია. მიუხედავად იმისა, რომ დილით და საღამოს კბილების გამოხეხვა უკვე ჩვევად ჩამოგვიყალიბდა, მხოლოდ ეს არ არის საკმარისი სუფთა და ჯანმრთელი ღიმილის შესანარჩუნებლად. ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული და უხილავი მტერი კბილის ქვაა — მინერალიზებული ნადები, რომელიც ხშირად გვიმალავს ჯანმრთელ კბილებსა და ღრძილებს.
საბედნიეროდ, არსებობს მარტივი და ხელმისაწვდომი ხალხური მეთოდი, რომელიც კბილის ქვას ეფექტურად გაუმკლავდება. ამ სტატიაში გასწავლით როგორ მოიშოროთ კბილის ქვა რამდენიმე წუთში — ბუნებრივი ინგრედიენტებით.
არ არსებობს ადამიანი, რომელსაც პირის ღრუსთან დაკავშირებული პრობლემები არ აწუხებს! როგორც წესი, ჩვენ გვერიდება ერთმანეთთან სტომატოლოგიურ პრობლემებზე საუბარი და მათ საიდუმლოდ ვინახავთ… სამწუხაროდ, დღეში 2-ჯერ კბილების გამოხეხვა არ არის საკმარისი იმისთვის, რომ პირის ღრუს ჯანმრთელობა შევინარჩუნოთ.
მინერალური ნადები კბილებზე, რომელსაც კბილის ქვის სახელწოდებით ვიცნობთ, საკმაოდ გავრცელებული პრობლემაა, რომლისგანაც უამრავი ადამიანი იტანჯება. დღეს ჩვენი რედაქცია მოგიყვებათ, თუ როგორ უნდა გავუმკლავდეთ ამ პრობლემას მარტივად, ზედმეტი ძალისხმევის გარეშე.
რეცეპტი, რომელიც კბილის ქვის წინააღმდეგ ბრძოლაში გვეხმარება:
თქვენ დაგჭირდებათ:
- კბილის ჯაგრისი;
- საკვები სოდა;
- მარილი;
- წყალი;
- პირის ღრუს ანტისეპტიკური სავლები სითხე;
როგორ მოვიქცეთ:
- შეურიეთ ერთმანეთში 1/2 ჩ.კ მარილი და 1 ჩ.კ საკვები სოდა;
- დაასველეთ კბილის ჯაგრისი თბილი წყლით და ჩაუშვით ის თქვენ მიერ დამზადებულ მარილისა და სოდის ნარევში.
- გაიხეხეთ კბილები ამ ნარევით 5 წუთის განმავლობაში.
- გამოივლეთ პირის ღრუში ანტისეპტიკური სავლები სითხე რამდენჯერმე.
- გაიმეორეთ ეს პროცედურა ყოველდღიურად იქამდე, სანამ კბილის ქვას მთლიანად არ მოიშორებთ.
იმისთვის, რომ თავიდან აირიდოთ მომავალში კბილის ქვის გაჩენა, შეიზილეთ კბილებზე ხილი ან ბოსტნეული, რომელიც C ვიტამინითაა გამდიდრებული (პროდუქტი არ უნდა იყოს ზედმეტად მჟავე). მარწყვი და პომიდორი იდეალური ვარიანტია!
ხშირად დასმული კითხვები (Q&A)
- რას წარმოადგენს კბილის ქვა და რატომ არის ის პრობლემური?
კბილის ქვა — ეს არის მინერალიზებული ბაქტერიული ნადები, რომელიც დროთა განმავლობაში გროვდება კბილებზე. იგი ხელს უწყობს ღრძილების ანთებას, კბილების დაშლასა და პირის ღრუს უსიამოვნო სუნს. - შეიძლება თუ არა კბილის ქვის მოცილება სახლის პირობებში?
დიახ, შესაძლებელია. არსებობს ბუნებრივი მეთოდები, რომლებიც რეგულარული გამოყენების შემთხვევაში ეფექტურად აშორებენ კბილის ქვას და აჩერებენ მის დაგროვებას. - როგორ ავიცილოთ თავიდან კბილის ქვის ხელახალი წარმოქმნა?
მნიშვნელოვანია რეგულარული პირის ღრუს ჰიგიენა, რბილი კბილების გახეხვა, საკვების სწორად შერჩევა და ვიტამინ C-ით მდიდარი ხილის (მაგალითად, მარწყვისა და პომიდვრის) გამოყენება, როგორც ბუნებრივი წმენდის საშუალება.
რჩევა რედაქციისგან:პირის ღრუს ჰიგიენა არ უნდა შემოიფარგლოს მხოლოდ კბილების გახეხვით. კბილის ქვა წარმოადგენს ერთ-ერთ ყველაზე მნიშვნელოვან რისკ–ფაქტორს ისეთი პრობლემებისთვის, როგორიცაა ღრძილების ანთება, გინგივიტი და ბოლოს – კბილების დაკარგვა. კვლევების (International Dental Journal, 2021) მიხედვით, კბილის ქვის მქონე ადამიანებს ღრძილების დაავადებები 5-ჯერ უფრო ხშირად უვითარდებათ.
გარდა ამისა, Journal of Periodontology-ის მიერ ჩატარებული კვლევა მიუთითებს, რომ რეგულარული და შინაური პირის ღრუს ჰიგიენა მნიშვნელოვნად ამცირებს ანთების მარკერებს პირის ღრუში.
ამ მარტივი, ბუნებრივი მეთოდით შეგიძლიათ მნიშვნელოვანი ნაბიჯი გადადგათ პირის ღრუს ჯანმრთელობისკენ — თავიდან აიცილოთ სტომატოლოგიური პრობლემები და დროული ჩარევის საჭიროება.
