ლემონანა იდეალური სასმელია მათთვის, ვისაც ბუნებრივი და ცოცხალი გამაგრილებელი გემო უყვარს.
ამავდროულად, ის მსუბუქია, გაზიანია და მარტივად მზადდება სახლის პირობებში.
გარდა ამისა, ლემონანა ხელს უწყობს სხეულის განტვირთვას ცხელი დღეების დროს.
მიუხედავად სიმარტივისა, მისი ეფექტი არაერთ სტუმარს გააოცებს.
ლემონანა – იდეალური გაზიანი გამაგრილებელი რეცეპტი ზაფხულის ცხელი დღეებისთვის
დასაწყისისთვის საჭიროა მხოლოდ რამდენიმე ინგრედიენტი და 10 წუთი თავისუფალი დრო.
მაგალითად, შაქარი, პიტნა და ლიმონი გემოს სრულყოფილ კომბინაციას ქმნიან.
შედეგად, ლემონანა სწრაფად იქცევა დღის ყველაზე სასურველ მომენტად.
ლემონანა – როგორ ქმნის პიტნისა და ლიმონის კომბინაცია სასიამოვნო გამაგრილებელ ეფექტს
თავიდანვე პიტნის სურნელი მოქმედებს დამამშვიდებლად და გონებას ახდენს სასიამოვნო გავლენას.
ამავდროულად, ლიმონის ციტრუსოვანი არომატი მატებს სიმსუბუქეს და ენერგიის შეგრძნებას.
შედეგად, ლემონანა იდეალურ ბალანსს ქმნის სიცხეში მომუშავე სხეულისთვის.
საჭირო მასალა:
- 400 გ შაქარი
- 250 მლ წყალი
- 1 ჩ/კ ლიმონმჟავა ყოველ ერთ ჭიქა შაქარზე.
- 2 ლ გაზიანი წყალი
- 3-4 ლიმონი
- ერთი დიდი კონა პიტნა
მომზადება:
- ჯამში აურიეთ შაქარი, წყალი და ლიმონმჟავა. დადგით ცეცხლზე და მიიყვანეთ ადუღებამდე. შემდეგ კი ხარშეთ 7-10 წუთი.
- დაჭერით 3 ლიმონი, მოათავსეთ ჯამში და ჩაჭყლიტეთ. დაუმატეთ პიტნა (რამდენიმე ფოთოლი ცალკე გადადეთ) და დაასხით ცხელი სიროფი. გააცივეთ ოთახის ტეპერატურამდე და გაწურეთ.
- გააზავეთ მიღებული სიროფი გაზიანი წყლით, შეანჯღრიეთ, ჩამოასხით ჭიქებში და გააფორმეთ ლიმონის ნაჭრებით,პიტნით და მიირთვით დედაჩემის საფირმო მაყვლის სასმელთან ერთად.
ხშირად დასმული კითხვები ლემონანას რეცეპტთან დაკავშირებით
- შეიძლება თუ არა ლემონანას მომზადება გაზიანი წყლის გარეშე?
თეორიულად კი, თუმცა სწორედ გაზიანი წყალი ქმნის მის გამაგრილებელ ეფექტს. - როგორ შევინახოთ ლემონანას სიროფი მოგვიანებით გამოსაყენებლად?
სასურველია მაცივარში ჰერმეტულად დაცულ ბოთლში ერთი კვირის განმავლობაში. - რომელი პიტნა გამოიყენება საუკეთესო არომატისთვის?
მაგალითად, საუკეთესოა სუფთა, არაშრობილი პიტნა – ის არომატს სრულად ინარჩუნებს.
მოლოდინი და შედეგები “ლემონანა”-ს რეგულარული გამოყენებისას
- პირველადვე იგრძნობთ პიტნისა და ლიმონის ნაზ სიგრილეს ენის წვერზე.
- შემდგომში სასმელი ასუფთავებს გემოვნურ რეცეპტორებს და მადასაც არეგულირებს.
- დასასრულად, ლემონანა ბუნებრივი ენერგიით გავსებს და ზაფხულს კიდევ უფრო სასიამოვნოს ხდის.
დასკვნა რედაქციისგან “ლემონანა”-ს გამაგრილებელ მოქმედებაზე
ლემონანას ბუნებრივი ინგრედიენტები ხელს უწყობს სხეულის გაგრილებას და ემოციური სტრესის შემცირებას.
- კვლევა პიტნის არომატისა და განტვირთვის ეფექტი ადასტურებს მის დამამშვიდებელ გავლენას ცენტრალურ ნერვულ სისტემაზე.
- ასევე, ლიმონის ეთერზეთების გავლენა ენერგიის გაწვევაზე ცხადყოფს, რომ ლიმონი ამაღლებს განწყობას.
- დასასრულად, გაზიანი სასმელების ცივი მიღების გავლენა სხეულზე ადასტურებს თერმორეგულაციის ეფექტურ სტიმულაციას.
თუ ლემონანას არომატმა მოგხიბლათ, გაუზიარეთ რეცეპტი მეგობრებს, დატოვეთ კომენტარი და შეინახეთ.
