ანტისიმსივნური პროდუქტები ჩვენს კვების რაციონში ხშირად შეუმჩნევლად არსებობენ. თუმცა, მათი ეფექტი შთამბეჭდავია.
ზოგიერთი მათგანი მეცნიერებმა ქიმიოთერაპიაზე ეფექტურადაც კი შეაფასეს, რაც იმედის მომცემია.
სხვა მხრივ, ეს პროდუქტები მხოლოდ უჯრედულ დაცვაზე არ ზრუნავენ. ისინი აუმჯობესებენ განწყობასაც.
ასე რომ, მათი რეგულარული მიღება ერთდროულად სასარგებლოცაა და სასიამოვნოც.
ანტისიმსივნური პროდუქტები და მათი უჯრედული დაცვის მექანიზმი
გამოცდილი მეცნიერების აზრით, ანტისიმსივნური პროდუქტები ზღუდავენ ავთვისებიანი უჯრედების გავრცელებას. გარდა ამისა, მათი რეგულარული მიღება აძლიერებს ორგანიზმის დაცვით უნარს.
მაგალითად, კურკუმა და წითელი ღვინო შეიცავენ ანტიოქსიდანტებს, რომლებიც აფერხებენ დნმ-ის დაზიანებას. სწორედ ამიტომ, მათი ჩართვა ყოველდღიურ რაციონში პრევენციის ძლიერი იარაღია.
რატომ მოქმედებს ანტისიმსივნური პროდუქტები ქიმიოთერაპიაზე ეფექტურად
დასაწყისისთვის, ეს პროდუქტები უშუალოდ ზემოქმედებენ ანთებით პროცესებზე უჯრედულ დონეზე. გარდა ამისა, მათში არსებული ნივთიერებები აფერხებენ სიმსივნური უჯრედების გამრავლებას.
მაგალითად, რესვერატროლი და ლიკოპინი ხელს უწყობენ იმუნური პასუხის გააქტიურებას.
წითელი ღვინო – წითელი ღვინო შეიცავს უძლიერეს კომპონენტს, რომელიც რესვერატროლის სახელწოდებითაა ცნობილი.
ეს ნივთიერება ერთ-ერთი უძლიერესი ანტიოქსიდანტია, რომელიც ყურძნის კანში გვხვდება.
უამრავი კვლევის შედეგად დამტკიცდა, რომ რესვერატროლი ანადგურებს ბაქტერიებს, ვირუსებსა და სოკოებს.
ამ ნივთიერების დღიური დოზაა 200-600 მიკროგრამი. 225 მილილიტრი წითელი ღვინო ამარაგებს ორგანიზმს 640 მიკროგრამი რესვერატროლით.
კურკუმა – ამ უნიკალურ სანელებელს წარმოუდგენლად სასარგებლო გავლენა აქვს ჩვენს ჯანმრთელობაზე.
უამრავი სასარგებლო თვისების პარალელურად კურკუმა ფლობს ანტისიმსინურ თვისებებს და ეხმარება ორგანიზმს სიმსივნური უჯრედების წინააღმდეგ ბრძოლაში.
ჟოლო და მოცვი –მეცნიერების მტკიცებით, ეს ორი ნაყოფი წარმოუდგენლად სასარგებლოა სიმსივნური უჯრედების ზრდა-გამრავლების წინააღმდეგ ბრძოლისთვის.
პომიდორი – ჰორვარდის უნივერსიტეტში ჩატარებულმა კვლევებმა აჩვენა, რომ ადამიანებში, რომლებიც თვის განმავლობაში მინიმუმ 4 ჭიქა პომიდვრის წვენს მიირთმევდნენ, სიმსივნის განვითარების რისკი 50%-ით ნაკლები იყო, ვიდრე იმ ადამიანებში, რომლებიც ამ პროდუქტისადმი სიყვარულით არ გამოირჩეოდნენ, რაც განპირობებულია იმით, რომ პომიდორი ლიკოპინით მდიდარი პროდუქტია.
შავი შოკოლადი – ბრძოლა სიმსივნის წინააღმდეგ სულაც არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენ უნდა განაცხადოთ უარი ტკბილეულზე.
ცნობისთვის, შავი შოკოლადი წარმოუდგენლად სასარგებლო პროდუქტია, რომელიც გვიჯანსაღებს გულ-სისხლძარღვთა სისტემას, გვიუმჯობესებს განწყობას და გვეხმარება სიმსივნური უჯრედების წინააღმდეგ ბრძოლაში.
ყავა და მწვანე ჩაი – ყავა და მწვანე ჩაი ანტიოქსიდანტებით გამდიდრებული ორი პროდუქტია, რომელიც გვეხმარება სხვადასხვა სახის სიმსივნის წინააღმდეგ ბრძოლაში.
თუ გაინტერესებთ, რომელი საკვებია ნამდვილად სახიფათო, გაეცანით 10 ყველაზე ტოქსიკური პროდუქტს — და გაითვალისწინეთ მათგან თავის არიდების მნიშვნელობა.
ხშირად დასმული კითხვები “ანტისიმსივნური პროდუქტები”-ს შესახებ
- ანტისიმსივნური პროდუქტები რეალურად ცვლის ქიმიოთერაპიას?
მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ ეს პროდუქტები არ ცვლიან მკურნალობას, თუმცა მნიშვნელოვნად აძლიერებენ შედეგს. - როგორ მივიღოთ კურკუმა ისე, რომ მოქმედება ეფექტური იყოს?
აუცილებლად დაამატეთ შავი პილპილი — პიპერინი ათჯერ ზრდის კურკუმინის ათვისებადობას. - შეიძლება თუ არა ანტისიმსივნური პროდუქტების ყოველდღე მიღება?
რა თქმა უნდა, მათი უმეტესობა უსაფრთხოა, თუმცა მნიშვნელოვანია დოზირების დაცვა და ბალანსი.
მოლოდინი და შედეგები ანტისიმსივნური პროდუქტების რეგულარული მიღებისას
დასაწყისისთვის, ორგანიზმი შესაძლოა თავდაპირველად ვერც აღიქვას ცვლილებებს, თუმცა შიგნით პროცესები აქტიურდება.
სწორად შერჩეული პროდუქტები ხელს უწყობენ ანთების დათრგუნვას და უჯრედული რეგენერაციის გაძლიერებას.
გარდა ამისა, ამ დროს იმუნიტეტიც უკეთესად რეაგირებს უჯრედულ დაზიანებაზე.
შემდგომ ეტაპზე, იმპულსური მადა და სტრესის დონე მცირდება — ეს შედეგი განსაკუთრებით კურკუმასა და შოკოლადს უკავშირდება.
დამატებით, ტოქსინების გამოტანა ორგანოებიდან იკვეთება ფიზიკურ მდგომარეობაზე: ადამიანი თავს მსუბუქად გრძნობს.
ამ პროცესში ასევე უმჯობესდება კანის ფერი და ძილის ხარისხი.
დასასრულს, თუ რაციონში მინიმუმ 4 ასეთი პროდუქტი რეგულარულად გვხვდება, ორგანიზმი ანტიოქსიდანტურ ფაზაში შედის.
შედეგად, იზრდება უჯრედების სიცოცხლისუნარიანობა და მცირდება მუტაციური რისკების შანსი.
გარდა ამისა, მეცნიერულად დადასტურებულია, რომ მცირედი ცვლილება კვებაში დიდ გრძელვადიან გავლენას ახდენს.
დასკვნა რედაქციისგან “ანტისიმსივნური პროდუქტები”-ს შესახებ
კვლევა, რომელიც გამოქვეყნდა International Journal of Molecular Sciences-ში, ადასტურებს კურკუმინის ანტიმუტაგენურ მოქმედებას.
მისი რეგულარული მიღება სიმსივნური უჯრედების დაყოვნებას უწყობს ხელს და აუმჯობესებს უჯრედულ გარემოს.
გარდა ამისა, Carcinogenesis Journal-ში გამოქვეყნებული მონაცემები აჩვენებს, რომ ლიკოპინი, რომელსაც პომიდორი შეიცავს, ამცირებს პროსტატის და ფილტვის კიბოს რისკს.
კვლევამ 12 თვიანი პერიოდის განმავლობაში მაღალი მიღწევები დააფიქსირა.
ასევე მნიშვნელოვანია Frontiers in Nutrition-ში გამოქვეყნებული სტატია, რომელიც მწვანე ჩაის გავლენას უსვამს ხაზს.
მათი თქმით, კატექინების ჯგუფი აფერხებს ანგიოგენეზს — პროცესი, რომელიც აუცილებელია სიმსივნური ქსოვილის განვითარებისთვის.
აუცილებლად გაუზიარე ეს სასარგებლო ინფორმაცია მეგობრებს, დაწერე კომენტარი გამოცდილების შესახებ და აუცილებლად შეინახე მომავლისთვის.
