ეგზოტიკური ხილი ჩერიმოია ანდების მთებიდან მომდინარე საოცარი ნობათია.

მისი გემო ბანანის, ანანასის და მანგოს ნაზავს მოგაგონებთ.

ნატო ოზურგეთიდან ხშირად ეძებს ჯანსაღ ალტერნატივებს ოჯახისთვის.

ეგზოტიკური ხილი ჩერიმოია და მისი საოცარი თვისებები

ამ ხილს ხშირად „კრემისებრ ვაშლსაც“ კი უწოდებენ.

მისი რბილობი საოცრად ნაზია და პირში დნება.

მწიფე ნაყოფს ჩაის კოვზით პირდაპირ კანიდან მიირთმევენ.

არომატი ვანილის, მარწყვისა და პაპაიას ნოტებს აერთიანებს.

ეს იშვიათი შემთხვევაა, როცა ბუნებრივი პროდუქტი დესერტს ცვლის.

ჩერიმოია ორგანიზმს სიმძიმის შეგრძნების გარეშე აკმაყოფილებს.

BBC-ის კვლევის მიხედვით, მან მაღალი კვებითი შეფასება მიიღო.

პროდუქტმა ასიდან 96 ქულა დაიმსახურა სასარგებლო თვისებებით.

იგი ბევრ რეკლამირებულ და პოპულარულ ხილს უსწრებს.

ნაყოფი მდიდარია ძლიერი ანტიოქსიდანტებით, მაგალითად, კატექინებით.

ეს ნაერთები უჯრედებს ოქსიდაციური სტრესისგან ეფექტურად იცავენ.

მხოლოდ ასი გრამი რბილობი C ვიტამინის მეოთხედს შეიცავს.

B6 ვიტამინი კი ნერვული სისტემის მუშაობისთვის აუცილებელია.

კალიუმის მაღალი შემცველობა გულ-სისხლძარღვთა სისტემას აძლიერებს.

მაგნიუმი და სპილენძი მრავალ ბიოქიმიურ პროცესში მონაწილეობს.

როგორ შევარჩიოთ და მივირთვათ ეს დელიკატესი

ჩერიმოია საკმაოდ პრეტენზიული და სათუთი ნაყოფია.

მაღაზიებში იგი ხშირად მკვახე მდგომარეობაში შემოაქვთ.

დატოვეთ იგი ოთახის ტემპერატურაზე რამდენიმე დღით.

ნაყოფი მზადაა, როცა კანი ხელის დაჭერით ოდნავ იზნიქება.

მნიშვნელოვანი გაფრთხილება თესლების შესახებ

გახსოვდეთ, რომ მისი თესლები საკვებად არ გამოდგება.

დაქუცმაცებულ მდგომარეობაში ისინი ორგანიზმისთვის ტოქსიკურია.

თესლები რბილობიდან ფრთხილად უნდა ამოიღოთ და გადაყაროთ.

პრაქტიკული რჩევები გამოყენებისთვის

ნაყოფი გაჭერით სიგრძეზე და ამოაცალეთ შავი კურკები.

რბილობი იდეალურია ხაჭოსთან ან ნაყინთან ერთად.

შეგიძლიათ მოამზადოთ გამაჯანსაღებელი სმუზი ან ნაზი კრემი.

ჩერიმოიას სეზონი შემოდგომიდან გაზაფხულამდე გრძელდება.

ტრანსპორტირების სირთულის გამო მისი ფასი საკმაოდ მაღალია.

იგი ძირითადად ესპანეთში, ისრაელსა და პორტუგალიაში მოჰყავთ.

საქართველოში მისი ღია გრუნტში მოყვანა თითქმის შეუძლებელია.

დიეტოლოგი ნატო გვირჩევს, რომ ჩერიმოია სასარგებლო დესერტია.

მისი გლიკემიური ინდექსი ბანანზე დაბალია, რაც მნიშვნელოვანია.

უჯრედისი კი შაქრის ნელ ათვისებას უწყობს ხელს.

თუმცა, ფრუქტოზის გამო, ზომიერების დაცვა მაინც საჭიროა.

ეს ხილი ბუნების ნამდვილი საჩუქარია ჯანმრთელობისთვის.