ნინას სავარჯიშო დარბაზში ვარჯიში არა ფიზიკურად, არამედ მორალურად ძაბავდა. თავს ყოველთვის უხერხულად გრძნობდა აუზზე, საუნასა და სხვა მსგავს ადგილას, სადაც თავის ოდნავ წარმოჩენა საჭირო იყო. ყოველ ჯერზე ნათლად წარმოიდგენდა, როგორ დაცინვით უყურებდნენ გარშემომყოფები. ყოველ ჯერზე დამალვას ამჯობინებდა. ასე სჯობს, ვიდრე ამდენი სტრესის განცდა. ასეა?

ვარჯიში სავარჯიშო დარბაზში

იძულებითი ზომები – სავარჯიშო დარბაზში წასვლა მოუწია 2 მიზეზით: თვითშეფასება და ჯანმრთელობა. მეორემ გადამწყვეტი როლი ითამაშა. მთავარი მოტივატორი სპეციალისტის პირდაპირი რეკომენდაცია გახდა. თუ არაფერს გააკეთებს, მის ცხოვრებას საფრთხე დაემუქრება.ნინა ამას დიდი ხანია ხვდებოდა, მაგრამ პრობლემებზე ფიქრი არ სურდა. ისედაც მუდმივად ნერვიულობდა, რასაც შოკოლადებით და ბატონებით აჩუმებდა. ეს ცოტათი ეხმარებოდა, როგორც ცივი წყალი დამწვრობის შემდეგ.დადგა მომენტი, როცა სხვები ზედმეტი ტვირთის მოშორებას პირდაპირ ურჩევდნენ. რაციონალური კვება და სპორტი – ყველაფერი, რაც საჭირო იყო. მთავარია, ძალა მოიკრიფოს და ახსოვდეს, თუ რისთვის უწევს ასეთი მსხვერპლის გაღება. ამჯერად ნამდვილად შეეშინდა და საკუთარ თავზე გაბრაზდა. როგორ მივიდა ასეთ მდგომარეობამდე?

ვარჯიში – მწვრთნელთან საცდელი უფასო ვარჯიში არ მოეწონა. სძულდა იქ ყოფნა, სადაც ნამდვილი პროფანია. უბრალო სირბილმა კინაღამ სუნთქვა შეუკრა, სხვა ტრენაჟორებზე საუბარი ზედმეტია. ურთიერთობაც საუკეთესო არ იყო. სწორედ ამიტომ, ნინამ დამოუკიდებლად ვარჯიში გადაწყვიტა.მწვრთნელში ერთი დადებითი მომენტია, რომელიც ნინამ ვერ გაითვალისწინა. მის გვერდით თავს დაცულად გრძნობდა. ახლა, როცა გვერდით არავინაა, ნინა უცხო თვალის მზერას გრძნობდა. ეს ვარჯიშის პროცესს აფერხებდა. სასაცილოდ ყოფნის შიშით ფანჯარასთან იჯდა ან წყალს სვამდა. ცდილობდა, სხვებს, ვინც მასზე უკეთესი იყო, დამალოდა.

შეხვედრა სავარჯიშო დარბაზში – ერთხელ სარბენ ბილიკზე ნინას ქალი გამოესაუბრა. ის ერთ–ერთი მათგანი იყო, ვისიც ნინას ქვეცნობიერად ეშინოდა. ძლიერი, ლამაზი და კარგი ფორმების ქალი ლამაზ ტოპში მის მხარს მსუბუქად შეეხო. ნინამ ყურსასმანი მოიხსნა.

• – პირსახოცი.
• – რა?
• – პირსახოცი დაგივარდათ – გაიმეორა მან და მეზობელ სარბენ ბილიკზე დადგა.ნინამ მადლობა გადაუხადა, პირსახოცი აიღო და ვარჯიშს დაუბრუნდა.
• – რა გქვიათ?  – დაინტერესდა ქალი.
• – ნინა, თქვენ?
• – ქრისტინა. აქ მოგწონთ?
• – არც ისე – გულწრფელად უპასუხა ნინამ.
• – მესმის. ერთ დროს მეც უხერხულად ვიყავი. რას ვიზამთ. ზოგიერთებს ორგანიზმის ნორმალური მდგომარეობისთვის ბრძოლა გვიწევს.
• – ძალიან მოდუნებულად გამოიყურებით.
• – ეს ახლა, – თავი გაიქნია ქრისტინამ. – 3 წლის წინ ნაავარევი ვიყავი. სარკეში ვერ ვიხედებოდი. ზურგის და მუხლების პრობლემები მქონდა. აუზზე ცალკე სიარული მიწევდა. თქვენ?

ნინამ საკუთარ პრობლემებზე მოკლედ მოუყვა. აღმოჩნდა, რომ ქრისტინას თავის დროზე რაღაც მსგავსი პრობლემა ჰქონდა. ეს ვარჯიშები ოჯახის დაძალებით თავადაც გაიარა. მხოლოდ ასე შეძლო ცხოვრების ჩვეულ რიტმში დაბრუნება.ნინა გაოცებული იყო, რომ ასეთ ლამაზ ქალს წონის პრობლემები ჰქონდა. ეს იმას ნიშნავდა, რომ სავარჯიშო დარბაზის სხვა წევრებსაც მსგავსი ისტორიები აქვთ. ნინა მარტო არაა.ვერ მოითმინა და აღიარა, რომ უხერხულობის გამო დიდხანს ვერ ვარჯიშობდა. ქრისტინა გაგებით მოეკიდა და მთელი ძალით მის გამხნევებას ცდილობდა.

– დამიჯერე, აქ, ყველა მხოლოდ საკუთარ თავს უყურებს და ყველა რაღაცას განიცდის. მოდუნდი და იფიქრე იმაზე, თუ როგორი ლამაზი გახდები ვარჯიშის შემდეგ. მთავარია, საკუთარი თავი გიყვარდეს. ვფიქრობ, გამოგივა!ნინა უცხო ადამიანისგან ამდენ მხარდაჭერას და გაგებას არ ელოდა. მსგავსი სიტყვები სხვებისგანაც მოსმენილი ჰქონდა, მაგრამ ქრისტინასგან გულწრფელად ჟღერდა. ამას ამბობდა ადამიანი, რომელმაც ნინას გზა უკვე გაიარა. ეს მაცდუნებელი იყო.იმ დღიდან ნინას სავარჯიშო დარბაზში პირველი მეგობარი გაუჩნდა. 1 თვეში კიდევ ერთი ქალი გაიცნო. ცოტა ხანში პილატესზე ჩაეწერა. დაღლილობის მიუხედავად ვარჯიშში გარკვეულ ძალას პოულობდა. ეს კი გაღიმებას და დიალოგისას ხუმრობების გახსენებას აიძულებდა. განწყობას უუმჯობესებდა და ტკბილეულის ჭამის უფლებას არ აძლევდა.როგორც ჩანს, ნინამ საკუთარი თავის სიყვარული ისწავლა.

ცხოვრებისეული სიბრძნე: რას გვასწავლის ეს ისტორია? – საკუთარი თავის სიყვარული უფრო მეტია, ვიდრე შოკოლადის ჭამა. პირველ რიგში, საკუთარ თავზე, ჯანმრთელობასა და კეთილდღეობაზე გაცნობიერებული ზრუნვაა. თუ ეს საკმარისი არაა, ცხოვრების ერთ–ერთი სფერო შეიძლება დაზიანდეს. ეს, თავის მხრივ, დარჩენილ სფეროებზე გავლენას ახდენს.სწორედ ამიტომ, საკუთარი თავის სიყვარული და სხვების აზრზე ნაკლები ფიქრი მნიშვნელოვანია. მათთვის მხოლოდ უცხო ადამიანი ხართ, საკუთარი თავისთვის – ერთი.