Tag: ვაკუუმი
წონაში კლება 2 კვირაში: 3 ეფექტური ჩვევა თხელი წელისთვის
წონაში კლება 2 კვირაში რეალურია, თუ სწორ ფიზიკურ აქტივობასა და კვებას შეუხამებთ. ეს ვარჯიშები სპეციალურ აღჭურვილობას არ მოითხოვს.
მათი შესრულება მარტივად შეგიძლიათ სახლის პირობებშიც.
ვარჯიში 1:...
როგორ გავაკეთოთ მუცლის ვაკუუმი, რომ წელი იყოს წვრილი
წვრილი წელი - ქალების ერთ-ერთი მთავარი ოცნებაა მთელ მსოფლიოში. ყველა ქალბატონს, რომელიც ოცნებობს ქვიშის საათის მსგავს ფიგურაზე, არ ესმის, რომ ეს ყველაფერი გენეტიკაზეა დამოკიდებული....
