Tag: ცხიმები

ერბოკვერცხი საუზმეზე ყველაზე პოპულარული კერძია მსოფლიოში. კვერცხი შეიცავს პროტეინს, რომელსაც ორგანიზმი სწრაფად ითვისებს, ამასთან არის დაბალკალორიული პროდუქტი. დიეტოლოგები გვირჩევენ მივიღოთ მოხარშული კვერცხი საღამოობით, რადგან...

ზაფხულისთვის მზადება საკმაოდ ფაქიზი საქმეა და მისი დაწყება ნებისმიერ მომენტში შეიძლება. საერთოდ არაა საჭირო დაელოდოთ შემოდგომის დაადგომას, რათა დაარეგულიროთ თქვენი რაციონი და დაკავდეთ ფიზიკური...

გაზაფხული დადგა და დროა წონის გაკონტროლება დაიწყოთ. ზამთარი გავიდა და ზედმეტი ცხიმი აღარ გვჭირდება. რა თქმა უნდა, ამ 3 თვეში მოდელის ფორმები არსაიდან ვერ...