Tag: ჯანსაღი ცხოვრების წესი

გაზაფხული დადგა და დროა წონის გაკონტროლება დაიწყოთ. ზამთარი გავიდა და ზედმეტი ცხიმი აღარ გვჭირდება. რა თქმა უნდა, ამ 3 თვეში მოდელის ფორმები არსაიდან ვერ...

ცივი წყლის დალევა, ცილების მოხმარების გაზრდა, ყოველდღიური სეირნობა ჩვეული ცხოვრების ისეთი ცვლილებები გახდება, რომლებიც ეფექტურად გახდომაში დაგეხმარებათ. The Sun დიეტოლოგი სიუზი ბარელის რჩევებს აქვეყნებს იმის...

ცნობილი კარდიოქირურგი, რომელმაც 2019 წლის 22 დეკემბერს 80 წლის იუბილე აღნიშნა, გიამბობთ, თუ რომელი ჩვევები დაგეხმარებათ ღრმა სიბერემდე ჯანსაღი გულის შენარჩუნებაში. მისი თქმით, სრულყოფილი...