Tag: ჯანსაღი საკვები
საკვების რომელი დეფიციტის დროს გვთხოვს სპეციალისტი ჭარხლის ფოთლების მიღებას
დაბალანსებული რაციონი მხოლოდ ცხიმების, ნახშირწყლებისა და ცილების სწორი შეხამება არ გახლავთ. ალბათ ცოტა თუ ამოწმებს თავის ჯანმრთელობას ყოველდღე და დიდად არც ვიტამინებისა და მნიშვნელოვანი...
რა უნდა ვიცოდეთ თუ ყოველდღე მჟავე კომბოსტოს, ბანანს ან შოკოლადს ჭამთ.
ბევრ ადამიანს აქვს სტრესის სკვებით ჩახშობის ჩვევა. სამწუხაროდ ხშირად ამ ჩევევაში სასარგებლო პროდუქტები ნაკლებად მოიაზრება და ძირითადად ტორტებს, შოკოლადსა და მსგავს საგვებს მიირთმევენ. რას...
რატომ გვევედრებიან მეცნიერები დილით შვრიის ფაფის მირთმევისგან თავის შეკავებას
ხშირად გვესმის, რომ საუზმეზე მირთმეული შვრიის ფაფა - იღბლიანი დღისა და შესანშნავი განწყობის გარანტია. მაგრამ რა მოხდება თუ ამს ყოველ დილით მივირთმევთ?!
ინგლისელები, რომელთა დილა...
რატომ არ შეიძლება ყავის დალევა საკვების მიღების დროს და ჭამის დასრულებისთანავე
თუ დღესასწაულების შემდეგ ჭარბი კილოგრამების მატებამ ჩვენსავით დაგღალათ, შემდეგ კი კვირაობით დიეტაზე ჯდომა გიწევთ, დროა გაიგოთ თუ როგორ უნდა დაიწყოთ სწორად კვება იმისთვის, რომ...
