ორი გამწმენდი პროცედურა, რომელიც ოსტეოქონდროზის დროს დაგეხმარებათ.

დაფნის ფოთოლი

• აიღეთ 150 გ დაფნის ფოთოლი, დაყავით 6 25-გრამიან ნაწილად. დაასხით 1 ულუფას 0.5 ლ წყალი, აადუღეთ და ნელ ცეცხლზე ხარშეთ 5 წუთით.
• მიღებული ნახარში ჩაასხით თერმოსში ან სხვა ჰერმეტულ ჭურჭელში და დააყენეთ 3 საათით. ნაყენი მზადაა მოხმარებისთვის.
• ზედიზედ 3 დღის მანძილზე მიიღეთ ახალმომზადებული ნაყენი, დღის განმავლობაში, მცირე ყლუპებად. მკურნალობის კურსი უნდა გაიმეოროთ წელიწადში ორჯერ.

გაუფცქვნელი ბრინჯი

• 2 ს.კ. ბრინჯს დაასხით წყალი და დააყენეთ 1 დღით. დილით დადგით ჭურჭელი ცეცხლზე, ადუღეთ და ხარშეთ 5 წუთით.
• მომზადებული და ასე მოხარშული 2 კოვზი ბრინჯი მიირთვით დილით, უზმოზე. მომდევნო 4-6 საათი საკვებს არ უნდა გაეკაროთ.
• 2 კვირის მანძილზე, ყოველი დღე დაიწყეთ გაუფცქვნელი ბრინჯით. გაიმეორეთ ყოველ 6 თვეში.