Tag: ფიზიკური ვარჯიში
ტიბეტური მარგალიტები – 5 სავარჯიშო, რომლებიც სიცოცხლის ძალას შეგმატებთ
ტიბეტელი ბერების ახალგაზრდული და ენერგიული იერის საიდუმლო, რომელსაც ასობით წლის განმავლობაში მალავდნენ, ახლა ყველა მსურველისთვის ხელმისაწვდომია. იმ 5 მარტივი სავარჯიშოს შესრულება, რომლებსაც "ტიბეტური მარგალიტები"...
სავარჯიშო “გადაჯვარედინებული თითები”: როგორ და რატომ უნდა შეასრულოთ იგი
ნებისმიერი ადამიანის ცხოვრებაში შეიძლება დადგეს სხვადასხვა პერიოდი. რა თქმა უნდა, გვინდა, რომ ყველა ეს პერიოდი ნათელი და ბედნიერი იყოს, თუმცა, რთულ სიტუაციებშიც ყოველთვის არსებობს...
თავის ტკივილის მიზეზი დააზუსტეთ
„დაახლოებით 10 წელია თავის ძლიერი გაციების შემდეგ შუბლის სინუსების ქრონიკული ანთება მაწუხებს. მუდმივად დაცვა მიწევს. ცივ ამინდში თავის აქსესუარებს ვატარებ და ქუდს თითქმის წარბებამდე...
5 მეთოდი, თუ როგორ შევინარჩუნოთ ჯანსაღი თირკმლები.
თირკმლები ადამიანის ორგანიზმში მნიშვნელოვანი ორგანოა, რომელიც წყლის და მინერალების ბალანსს არეგულირებს, სისხლს ნარჩენი პროდუქტებისგან ფილტრავს და ორგანიზმიდან მათ გამოდევნას ხელს უწყობს. ყველაზე ძლიერი ჯანმრთელობაც...
ენდოკრინოლოგმა ნივთიერებათა ცვლის დასაჩქარებლად და წონაში დასაკლებად 5 საუკეთესო მეთოდი დაასახელა
ნელი მეტაბოლიზმი წონაში დაკლებას ხელს უშლის, მაგრამ ამ პრობლემის მოგვარება შეიძლება. მაგალითად, ამერიკელი ექიმი-ენდოკრინოლოგის, ელიზაბეთ ლოუდენის თქმით, შეგიძლიათ ნივთიერებათა ცვლა ვარჯიშის და კვების ცვლილების...
