Tag: დაღლილობა

კლინიკური ფსიქოლოგი მაია ტუმი: ქრონიკული დაღლილობის სინდრომი სისტემური დაავადებაა - როგორ ამოვიცნოთ იგი? ფსიქოლოგმა თქვა, რომ ძლიერი ფიზიკური და ემოციური დატვირთვის შემდეგ სისუსტის, გადაღლის, ენერგიისა...

"დედა ყოველთვის მეუბნებოდა, რომ როდესაც გავთხოვდებოდი მარტოხელა მეგობრები სახლში არ უნდა შემომეშვა. ამას ჩემი ფსიქოლოგიც ადასტურებს. მაგრამ მყავს დიდი ხნის მეგობარი, რომელთანაც სკოლის ასაკიდან...

საჩუქრების დარიგება ახალ წელს - ეს ჩვენი შრომის თავისებური შეჯამებაა, რომელიც მთელი წინა პერიოდი გავწიეთ. ალბათ, თითოეული ჩვენგანი საგრძნობლად დაიღალა. განვიცდით საჩუქრის სინდრომს, ახალი...

"მე და ჩემი ქმარი იმდენად ვიღლებით ქალაქის ხმაურისგან, რომ გადავწყვიტეთ ქალაქგარეთ დასასვენებლად წასვლა. ქალაქიდან 45 კილომეტრის მოშორებით ჩემი დედამთილ-მამამთილი ცხოვრობს. სწორედ იქ წავედით დასასვენებლად."...

დასვენება ძალიან მშნივნელოვანია ადამიანის თვითგანწყობისთვის. ღამით, როცა დასაძინებლად ვწვებით, ორგანიზმი იღებს ენერგიის კუთვნილ წილს მომდევნო დღისთვის. თუ ეს არ ხდება, შედეგი დიდხანს არ გალოდინებთ:...

"მალე 40 წლის გავხდები, შვილები და ოჯახი მინდა. ცხოვრების უდიდესი ნაწილი სამსახურს მივუძღვენი. მთელი ამ დროის განმავლობაში ერთი ღირსეული მამაკაციც კი არ შემხვედრია:,- აღიარებს...

ასეთი სასმლის მომზადება უმარტივესია. საკმარისია, ყველაფერი აადუღოთ, გააგრილოთ და გადაწუროთ. შედეგი კი შესანიშნავი იქნება. სასმელს საკმაოდ სპეციფიკური გემო აქვს, თუმცა, მას სწრაფად შეეგუებით. მითუმეტეს...

მიუხედავად იმისა, რომ ზამთრის შუა პერიოდია, ჩვენ სულ უფრო ხშირად ვგრძნობთ ამ დროისთვის დამახასიათებელ დაღლილობას, რომელსაც თან ახლავს ჯანმრთელობის მდგომარეობის გაუარესება, შრომისუნარიანობის დაქვეითება, სწრაფი...

ბევრი ადამიანისთვის, ცხოვრება შედგება განმეორებითი მოვლენების ხანგრძლივი პერიოდებისგან - მუშაობა, ჭამა, ძილი, საშინაო საქმეები და ა.შ. ასეთი ერთფეროვნება და ახალი შთაბეჭდილებების არარსებობა, ხშირად, იწვევს...

თანამედროვე სამყაროში ისეთი დაავადებები არსებობს, რომელთა შესახებ ადრე წარმოდგენაც კი არ ჰქონდათ. მახსოვს, რომ ბებია სოფელში ბოსტნეულის დარგვას, სამსახურში წასვლას, სახლის საქმეების გაკეთებას და...