Tag: წონის დაკლება
როგორ იწვევს იოგა ნივთიერებათა ცვლის გაუმჯობესებას და წონის კლებას
ბევრი ადამიანი ცდილობს დაიკლოს წონა მკაცრი დიეტებითა და დამღლელი სავარჯიშოებით, თუმცა ხშირად შედეგი ან დროებითია, ან ჯანმრთელობისთვის საზიანო. თანამედროვე სტრესი და დაღლილობა მხოლოდ ამწვავებს...
10 ეფექტური მეთოდი მუცლისა და წელის ცხიმის მოსაშორებლად
ჭარბი წონა, განსაკუთრებით მუცლისა და წელის მიდამოში, არა მხოლოდ ესთეტიკური პრობლემაა, არამედ ჯანმრთელობისთვის სერიოზული საფრთხე. ზედმეტმა ცხიმმა შეიძლება გამოიწვიოს დიაბეტი, გულ-სისხლძარღვთა დაავადებები და სხვა...
წონის დაკლება ეფექტურად: ჩაი დარიჩინით და დაფნის ფოთლებით
წონის დაკლება და მეტაბოლიზმის გაძლიერება ბევრისთვის გამოწვევაა, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ცხიმი გროვდება სხეულის პრობლემურ ზონებში. არაჯანსაღი კვება, სტრესი და ფიზიკური აქტივობის ნაკლებობა ანელებს ნივთიერებათა...
ნიახურის ჩაი დაგეხმარებათ 1 კვირაში რამდენიმე კილოგრამის დაკლებაში. ჩაი, რომელმაც მიხსნა!
ჭარბი წონა და მასთან დაკავშირებული ჯანმრთელობის პრობლემები თანამედროვე საზოგადოების ერთ-ერთი მთავარი გამოწვევაა. შეშუპება, ნელი მეტაბოლიზმი თუ საჭმლის მონელების პრობლემები ხშირად აფერხებს ჯანსაღი ცხოვრებისკენ სწრაფვას....
1 ჭიქა ეს სასმელი შეგიმცირებთ ქოლესტერინის დონეს და დაგეხმარებათ წონის დაკლებაში!
გაწუხებთ ჭარბი წონა ან მაღალი ქოლესტერინი, რომელიც თქვენს ჯანმრთელობას საფრთხეს უქმნის? თანამედროვე ცხოვრების სტილი, სტრესი და არაჯანსაღი კვება ხშირად იწვევს სიმსუქნესა და გულ-სისხლძარღვთა პრობლემებს....
ნუტრიციოლოგმა კუზინამ გააზიარა რჩევები წონის ეფექტურ დაკლებასთან დაკავშირებით, 50 წელს გადაცილებული...
დიეტოლოგი კატერინა კუზინა: 50 წელს გადაცილებულ ადამიანებში წონის დაკლებას ხელს უწყობს ტკბილეულზე უარის თქმა და წყლის მოხმარება.
ნუტრიციოლოგმა კუზინამ აღიარა, რომ 50 წლის შემდეგ წონის...
ქმარი გამუდმებით მაკრიტიკებდა ჭარბი წონის გამო, 15 კილოგრამი დავიკელი, მაგრამ მან...
გაზაფხულის დასაწყისში ძალიან ბევრს აქვს სურვილი მეტი ყურადღება მიაქციოს საკუთარ წონას და სცადოს ზედმეტი კილოგრამების დაკლება. ოდესმე თუ გქონიათ შემთხვევა, რომ რამდენიმე კვირიანი წარმატებული...
რატომაა რთული ზედმეტი 2-3 კგ-ს დაკლება და რა მოვუხერხოთ მას
თუ ოდესმე გახდომა გიცდიათ და წონას აკონტროლებთ, ალბათ, გეცოდინებათ ისიც, რომ ხანდახან რთულია ზედმეტი 2-3 კგ-ს დაკლება. დღეს სასწორზე შეიძლება იდეალურ ციფრს ხედავდეთ, ხოლო...
მონიკა ბელუჩის დიეტა: როგორ ინარჩუნებს იტალიელი ლამაზმანი ფიგურას
მონიკა ბელუჩისთვის იტალიელი ქალღმერთის წოდება უმიზეზოდ არ მიუნიჭებიათ: 56 წლის ასაკში, მას ულამაზესი ქალური ფიგურა, გამხდარი ფეხები და ახალგაზრდული იერი აქვს, თითქოს, დრომ მას...
ამერიკელი ექიმის მიერ შექმნილი გემრიელი გამაგრილებელი სასმელი, თქვენს დიეტას სრულყოფილს გახდის.
ზაფხულის დადგომასთან ერთად, კომფორტულობის საკითხი ყველაზე მწვავედ დგება. ამ დროს უფრო მწვავედ იგრძნობა ჭარბი წონაც, რომლის ატანა ზაფხულში გაცილებით რთულია. ასეთ სიტუაციაში დაგეხმარებათ სასის...
