Tag: დაღლილობა
ფსიქოლოგი ტუმი: გაღვიძების შემდეგ სისუსტე შეიძლება იყოს ქრონიკული დაღლილობის სინდრომი
კლინიკური ფსიქოლოგი მაია ტუმი: ქრონიკული დაღლილობის სინდრომი სისტემური დაავადებაა - როგორ ამოვიცნოთ იგი?
ფსიქოლოგმა თქვა, რომ ძლიერი ფიზიკური და ემოციური დატვირთვის შემდეგ სისუსტის, გადაღლის, ენერგიისა...
დედა მირჩევდა მარტოხელა დაქალები გამეძევებინა სახლიდან, დავრწმუნდი, რომ ის მართალი იყო.
"დედა ყოველთვის მეუბნებოდა, რომ როდესაც გავთხოვდებოდი მარტოხელა მეგობრები სახლში არ უნდა შემომეშვა. ამას ჩემი ფსიქოლოგიც ადასტურებს. მაგრამ მყავს დიდი ხნის მეგობარი, რომელთანაც სკოლის ასაკიდან...
ახალი წლის სინდრომი: რატომ არის სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანი მთელი ძალები ამოვიწუროთ, ხოლო...
საჩუქრების დარიგება ახალ წელს - ეს ჩვენი შრომის თავისებური შეჯამებაა, რომელიც მთელი წინა პერიოდი გავწიეთ. ალბათ, თითოეული ჩვენგანი საგრძნობლად დაიღალა. განვიცდით საჩუქრის სინდრომს, ახალი...
მართალია თუ არა, რომ რძალი უნდა წამოხტეს საწოლიდან დედამთილზე 2 საათით...
"მე და ჩემი ქმარი იმდენად ვიღლებით ქალაქის ხმაურისგან, რომ გადავწყვიტეთ ქალაქგარეთ დასასვენებლად წასვლა. ქალაქიდან 45 კილომეტრის მოშორებით ჩემი დედამთილ-მამამთილი ცხოვრობს. სწორედ იქ წავედით დასასვენებლად."...
ყოველ დილით დაღლილი ვიღვიძებ, მხოლოდ სათვალთვალო კამერები დამეხმარა იმის გარკვევაში, თუ...
დასვენება ძალიან მშნივნელოვანია ადამიანის თვითგანწყობისთვის. ღამით, როცა დასაძინებლად ვწვებით, ორგანიზმი იღებს ენერგიის კუთვნილ წილს მომდევნო დღისთვის. თუ ეს არ ხდება, შედეგი დიდხანს არ გალოდინებთ:...
38 წლის კარიერისტი ქალი გონს მოეგო და გაიაზრა, რომ შვილებსა და...
"მალე 40 წლის გავხდები, შვილები და ოჯახი მინდა. ცხოვრების უდიდესი ნაწილი სამსახურს მივუძღვენი. მთელი ამ დროის განმავლობაში ერთი ღირსეული მამაკაციც კი არ შემხვედრია:,- აღიარებს...
როგორ დავძლიოთ ქრონიკული დაღლილობა
ასეთი სასმლის მომზადება უმარტივესია. საკმარისია, ყველაფერი აადუღოთ, გააგრილოთ და გადაწუროთ. შედეგი კი შესანიშნავი იქნება. სასმელს საკმაოდ სპეციფიკური გემო აქვს, თუმცა, მას სწრაფად შეეგუებით. მითუმეტეს...
ჩაი პილპილით – დაღლილობის ყველაზე ეფექტური წამალი
მიუხედავად იმისა, რომ ზამთრის შუა პერიოდია, ჩვენ სულ უფრო ხშირად ვგრძნობთ ამ დროისთვის დამახასიათებელ დაღლილობას, რომელსაც თან ახლავს ჯანმრთელობის მდგომარეობის გაუარესება, შრომისუნარიანობის დაქვეითება, სწრაფი...
5 ნიშანი იმისა, რომ თქვენი შეუძლოდ ყოფნა ქრონიკული დაღლილობის სინდრომითაა გამოწვეული
ბევრი ადამიანისთვის, ცხოვრება შედგება განმეორებითი მოვლენების ხანგრძლივი პერიოდებისგან - მუშაობა, ჭამა, ძილი, საშინაო საქმეები და ა.შ. ასეთი ერთფეროვნება და ახალი შთაბეჭდილებების არარსებობა, ხშირად, იწვევს...
პატარა მერინ კროფტსი ძალიან ენერგიული ბავშვი იყო, მაგრამ 15 წლის ასაკში...
თანამედროვე სამყაროში ისეთი დაავადებები არსებობს, რომელთა შესახებ ადრე წარმოდგენაც კი არ ჰქონდათ. მახსოვს, რომ ბებია სოფელში ბოსტნეულის დარგვას, სამსახურში წასვლას, სახლის საქმეების გაკეთებას და...
