Tag: სტრესი
ებრძოლეთ დეპრესიას ეთერზეთების დახმარებით
73 წლის ვარ. 5 წელია, დეპრესია მაწუხებს. ბოლო დროს, აფთიაქებიდან გაქრა პრეპარატები, რომლებითაც ამ დაავადებას ვმკურნალობდი. გთხოვთ, მირჩიოთ, როგორ მოვიქცე. პატივისცემით, ი.დ.
წერილს პასუხობს ბიოლოგიურ...
სტრესის შემდეგ თმა უნდა შეიჭრათ
შვეიცარიელი ფსიქოლოგები ამტკიცებენ: თმა ერთგვარი ინფორმაციის დამგროვებელია. ამიტომ, მძიმე დაავადების, სტრესისა და დეპრესიის შემდეგ, იგი უნდა შეიჭრათ.
შეჭრილ ბოლოებთან ერთად, სხეულის უარყოფითი მეხსიერებაც ქრება.
ასევე, მეცნიერებმა...
მარტივი რჩევები თქვენი გულის გასაძლიერებლად.
თუ გულის პრობლემები გაწუხებთ, მხოლოდ მედიკამენტების იმედზე ყოფნა არ ღირს. ის მხოლოდ შეტევას ან ტკივილს მოგიხსნით, მაგრამ ამ მნიშვნელოვანი ორგანოს მდგომარეობას ვერ გააუმჯობესებს. თუ...
სტრესის დაძლევაში დაგეხმარებათ ტრიპტოფანი, რომელიც ხელმისაწვდომი პროდუქტის შემადგენლობაშია
გთხოვთ, მომწერეთ, რას წარმოადგენს ამინომჟავა ტრიპტოფანი და რომელი პროდუქტი შეიცავს მას. წამიკითხავს, რომ იგი ხელს უშლის გაღიზიანებასა და სტრესს. ეს ძალიან სჭირდევა ჩემს ქმარს,...
5 რამ, რაც ფსიქიკური ჯანმრთელობის გაუმჯობესებაში დაგეხმარებათ
გარკვეული ზომების მიღებით ფსიქიკის მდგომარეობის გაუმჯობესებას შეძლებთ, რომელიც თითოეულმა ადამიანამ შეიძლება ახალ წელს იგრძნოს. მნიშვნელოვანია, რომ გონება მუდმივი საზრუნავით და შფოთვით არ გადატვირთოთ, ეს...
7 მიზეზი, რამაც შეიძლება მუცლის შებერილობა გამოიწვიოს
საკმაოდ ბევრი მიზეზი არსებობს, რომლებიც მუცლის შებერილობას იწვევენ და ზოგიერთი მათგანი შეიძლება ძალიან სახიფათო იყოს. დღეს ამ უსიამოვნების ყველაზე გავრცელებულ ფაქტორებზე გიამბობთ.
გაღიზიანებული ნაწლავის სინდრომი....
ნევროლოგი ვარ და ზუსტად ვიცი, რომ შიში, შური და სიძულვილი გულძმარვას...
გახსოვთ ავიცენას ცნობილი ექსპერიმენტი ბატკნებით? მან ერთი სახეობის ცხოველები სხვადასხვა გალიაში მოათავსა და მათ ერთნაირად კვებავდა, ოღონდ ერთი ბატკნის გალიის მოპირდაპირე გალიაში მგელი შეიყვანა.
ბატკანი,...
