Tag: სტრესი

ღირს თუ არა 37 წლის ასაკში ბავშვის გაჩენა, როცა გარშემო სრული...

ამ რთულ დროში ბევრ ჩვენგანს სჭირდება მხარდაჭერა. ძნელია ემოციებთან მარტო გამკლავება, ჯობია შენი აზრები და გამოცდილება ვინმეს გაუზიარო. შეგიძლია  დაწერო ყველაფერი პირად დღიურში, ან...

ემოციების შეკავება რატომ არ ღირს და რატომ ჯობია გულიანად ტირილი

ჩვენი ახალი რეალობის პირობებში დაგროვილი სტრესი შინაგან დაძაბულობაში გადადის. ადამიანს შეიძლება ჰქონდეს კუნთების ტკივილი, ემოციური არასტაბილურობა, უძილობა, დათრგუნულობის განცდა, ფიზიკური და მორალური გამოფიტვა. ომი...

ცხოველებთან ურთიერთობას ფსიქოლოგის ჩანაცვლება შეუძლია, “კუდები” კურნავს უბრალოდ გვერდზე ყოფნით

ცხოველებთან ურთიერთობა განსაკუთრებული სახის თერაპიაა. შინაური ფუმფულები ყოველთვის გრძნობენ პატრონის შფოთვას და დასახმარებლად მოდიან. საკმარისია, შინაური ცხოველი ხელში აიყვანოთ ან უბრალოდ მოეფეროთ და ბევრად...

ყელში როდესაც ერთი ლუკმაც არ გადადის, რა უნდა ვქნათ და რატომ...

რომ ზოგიერთ ადამიანს არ შეუძლია შიმშილი, ზოგი კი პირიქით არის. შიმშილის არ ქონა რეალურად ბევრად დიდი პრობლემაა, ვიდრე ზედმეტი ჭამა. რატომ? ეს მარტივია: ზედმეტი...

ჩემი თავი ექსტრემალური ბუ მეგონა, ცოლი რადიკალური ტოროლა, მაგრამ ორივე მტრედები...

საიდუმლო არაა, რომ ძილი ჩვენი ცხოვრების ერთ–ერთი მნიშვნელოვანი ნაწილია. ბევრი დღემდე უგულებელყოფს, რომ ღამე ძილი აუცილებელია. ხალხი გვიან წვება ან რაიმე გრაფიკს საერთოდ არ...

იუბილეზე არ მივედი ძაღლის გამო, ახლა ჩემთან ლაპარაკიც კი აღარ უნდათ!

"ერთი კვირის წინ დედამთილის იუბილეს აღნიშვნა გამოვტოვე. მაშინ საპატიო მიზეზი მქონდა, თუმცა მას არ ესმის, რამდენად წარმოადგენდა აუცილებლობას იმ დღეს ძაღლთან დარჩენა", - ამბობს...

ადამიანი, რომელიც ხშირად ტირის ნებისმიერი მიზეზის გამო – რაზე მიუთითებს ეს?

მტირალა ადამიანი სხვებში სხვადასხვა ემოციას იწვევს და არა ყოველთვის პოზიტიურს. რა თქმა უნდა, მძაფრი ემოციის გამოხატვა უმეტესად ქალებს ახასიათებთ. მათ არ რცხვენიათ ცრემლების ღვრა...

რა უნდა ვუპასუხო ქმრის საყვარელს, რომელიც რეკავს და გეუბნება, რომ ბავშვს...

ცუდი ამბების შეტყობინება რთული და ძნელად შესასრულებელი საქმეა. რთულია პირველ რიგში მორალური თვალსაზრისით. განსაკუთრებით  მაშინ თუ ახლობელ ადამიანს არასასიამოვნო ამბავი უნდა უთხრა. ცხოვრებაში ბევრი...

4 ვარჯიში სტრესის მოსახსნელად ფრანკლინის მეთოდით

თანამედროვე ცხოვრება თავის ქაოსურ ტემპში გვითრევს. ამის გამო ადამიანი მუდმივად სტრესს განიცდის, რომელიც მის ემოციურ მდგომარეობაზე ცუდად ისახება. დაძაბულობის მოხსნა შესაძლებელია და ერთ-ერთი ყველაზე...

რატომ ამცირებენ ნეგატიური აზრები თქვენს სიცოცხლის ხანგრძლივობას

როგორ გამოიყურება ნეგატიური ცხოვრება? ეს არის ცხოვრება, რომელიც სავსეა პირქუში და უარყოფითი აზრებით, რასაც მივყვართ შფოთვამდე და ცუდ ძილთან, ამით კი სიცოცხლის ხანგრძლივობის შემოკლებასთან....
- რეკლამა -

ტრენდული