Home Tags ჯანსაღი კვება

Tag: ჯანსაღი კვება

თხევადი ოქრო: როგორ გამოვიყენოთ ძვირფასი სელის ზეთი გასახდომად და საშიში დაავადებების...

სელის თესლი სასარგებლო ცხიმების, მიკროელემენტებისა და ჯანმრთელობისთვის აუცილებელი მჟავების წყაროა. სხვა მარცვლეული კულტურებისგან განსხვავებით, სელი სასარგებლოა როგორც ფქვილის, ისე ექსტრაქტის სახით, დიდხანს არ ფუჭდება...

9 კვებითი ჩვევა, რომლებიც ამცირებს ალცჰაიმერის დაავადების გაჩენის რისკს

იმაზე, თუ რას და როგორ ვჭამთ, არამხოლოდ ჩვენი სიცოცხლის ხანგრძლივობა და ფიზიკური ჯანმრთელობაა დამოკიდებული, არამედ ჩვენი ტვინის ჯანმრთელობა და მისი უნარი, შეეწინააღმდეგოს ასაკობრივ კოგნიტურ...

103 წლის ინდრა დევი: “ნუ დააყოლებთ საკვებს წყალს”

ცხოვრების ხანგრძლივობაზე სამი ძირითადი ფაქტორი ახდენს გავლენას: გარემო, გენეტიკა და ცხოვრების წესი. უფრო დიდხანს რომ ვიცოცხლოთ, ორი მათგანის შეცვლა შეგვიძლია: სხვა, უკეთეს პირობებში გადასვლა...

როგორ მოვამზადოთ მწვანე ლობიო

მწვანე ლობიო ძალიან დიდი პოპულარობით სარგებლობს, რადგან დიდი რაოდენობით სასარგებლო ნივთიერებებს შეიცავს. მას მიირთმევენ პარკიანად, გაუწმენდავად. ჯერ ხარშავენ ადუღებულ წყალში 4-5 წუთით, მარილთან ერთად(1...

ჩაი კარაქით: რატომ უნდა დალიოთ ეს უცნაური სასმელი რეგულარულად

ჩაი კარაქითა და მარილით(ჩასუიმა, ან ბო-ჩა) ტიბეტის ადგილობრივი მოსახლეობის ყოველდღიური რაციონის მნიშვნელოვანი ნაწილია. ამ სასმლის გემო თავიდან უცნაურია, თუმცა, როცა მიეჩვევით, მოგეწონებათ კიდევაც. ნებისმიერი...

გოგრის ცუკატები: ჯანსაღი და გემრიელი ტკბილეული მთელი ოჯახისთვის

ცუკატები კარგია იმით, რომ მათი მომზადება შესაძლებელია მარაგად, წინასწარ, ხოლო შემდეგ, დიდი ხნით ინახება და გამოიყენება სხვადასხვა ნამცხვრის შიგთავსად თუ უბრალოდ სასუსნავად. გოგრის ცუკატები შეგიძლიათ, ეს...

რომელი საკვები პროდუქტების მიღება არ არის მიზანშეწონილი ერთდროულად.

ჩვენს დროში, ადამიანები სულ უფრო მეტად ცდილობენ, ცხოვრების ჯანსაღი წესი დაიცვან, დიდი ყურადღება დაუთმონ საკუთარ თავებსა და კვებას. ამასთან, ძალიან მნიშვნელოვანია იმის ცოდნა, თუ...

თხელი ბლინები ყაბახისგან: იდეალური საზაფხულო რეცეპტი

უკვე ზაფხულის შუა პერიოდია და ხშირად გვინდება რამე ახალი, სეზონის შესაფერისი კერძის გასინჯვა. თუ თქვენც ეს "პრობლემა" გაწუხებთ, ჩვენი რედაქცია გთავაზობთ ჩვეულებრივი ბლინების ვიტამინებით...
- რეკლამა -

ტრენდული

ახალი სტატიები