Tag: რჩევები

26 წლის ვარ. ნორმალურად ვიკვებები, ალკოჰოლს არ ვეტანები, არ ვეწევი სიგარეტს, ვიცავ ცხოვრებისა და კვების ჯანსაღ წესს. არ ვჭამ პარკოსნებსა და ხორცს. თუმცა, მაწუხებს...

51 წლის ვარ, დილაობით კი ისე ვდგები, თითქოს ვაგონი დავცალე: საშინლად დაღლილი, ხელფეხშეშუპებული, გამოფიტული სახით. სადილის შემდეგ, შეშუპება თანდათან ცხრება. კარგად მძინავს, სითხესაც ცოტას...

წიგნში "ორგანიზმის სათადარიგო შესაძლებლობები. სუნთქვა. შეგნება. მითები და რეალობა", რომელიც სამედიცინო მეცნიერებათა კანდიდატმა, კეთილშობილების, ინფორმატიზაციისა და ენერგოინფორმაციულ მეცნიერებათა საერთაშორისო აკადემიის წევრმა, პროფესორმა ივან ნეუმივაკინმა...

ეს მცენარე თითქმის ნებისმიერ პირობებში იზრდება. იგი შეიცავს მფრინავ ზეთს (რომლის შემადგენლობაშიც შედის ფენოლები, თავისუფალი სპირტები და სხვა ნივთიერებები), ტანინები, ასკორბილის მჟავა, ტიმოლი, კაროტინი,...

ხახვი ყოფაცხოვრებაში ნაკლებად პოპულარული ბოსტნეულია. კულინარიაში კი, მაგრამ ცხოვრების სხვა სფეროებში მას დიდად არ წყალობენ. ამაოდ. ხახვის გამოყენება შეიძლება ყოფაცხოვრებასა და კოსმეტოლოგიაშიც კი. 1. იხსნის...

მე მებალახე ვარ. "ჯანსაღი ცხოვრების წესს" დიდი ხანია ვიცნობ. ადამიანური ტკივილები გაჩუმების უფლებას არ მაძლევს. მითუმეტეს, რომ ჩემს არსენალში შესანიშნავი საშუალებაა - გამოხდილი ზეთი,...

დიაბეტი უკვე დიდი ხანია მაქვს. ყველა ნაცნობ თუ უცნობ ადამიანს გამოვკითხე ამ დაავადების მკურნალობის გზები. საჭირო რეკომენდაციებს ვეძებდი გაზეთებშიც. 1997 წლის ერთ-ერთ გაზეთში ამოვიკითხე ამურის...

"ღააცდ" (ღვიძლის არაალკოჰოლური ცხიმოვანი დაავადება), პირველ რიგში, კალორიების, მარტივი ნახშირწყლების, ნაჯერი ცხიმებისა და დამუშავებული პროდუქტების დიდი რაოდენობით მიღებითაა გამოწვეული. თუმცა, მიუხედავად იმისა, რომ სიმსუქნე...

ყოველ ზამთარს, ჩვენ ვაწყდებით მზის სხივების მწვავე უკმარისობას, რაც ნეგატიურად ისახება ფსიქიკურ და ფიზიკურ მგომარეობებზე. როგორ დავიყვანოთ მინიმუმამდე ასეთი დეფიციტის შედეგები? ამ კითხვაზე გვპასუხობენ...

თუ 20 წლის ასაკში ქალმა თავი დაიბანა, თმა დაივარცხნა და გალამაზდა, 40+ ასაკში ეს ნამდვილად აღარ იქნება საკმარისი. შუა ხნის ასაკის ქალების თმა მოვლისას...