Tag: სპორტი
რა შეიცვლება თქვენს ცხოვრებაში, თუ ყოველდღე ბუქნებს გააკეთებთ
გარდატეხის ასაკში მქონდა პერიოდი, როცა ყოველდღიურად ჩაჯდომებს ვაკეთებდი. რეგულარულად ვვარჯიშობდი, მიუხედავად საკუთარი სურვილისა თუ შესაძლებლობისა. არ მესმოდა,საკუთარი თავის გამოფიტვით რა ზიანი შეიძლება მიმეყენებინა ორგაიზმისთვის...
მკერავმა მრავალწლიანი სტაჟით აგვიხსნა რითი აჯობა თანამედროვე ქსოვილებმა საბჭოურს.
როგორც არ უნდა იტრიალოთ, 21-ე საუკუნეში მსოფლიოს ტექნოლოგიები მართავს. პრაქტიკულად, ყოველდღე ახალი გამოგონება ჩნდება, რომელიც ცხოვრებას უფრო კომფორტულს ხდის. ტექნოლოგიები ტანსაცმელსაც მიწვდა. დღეს Paparazzi-ს...
რატომ ეხმარება სამყარო მათ, ვინც მამლის პირველ ყივილზე დგება
ყოველ დილით 7 საათზე ვიღვიძებ, იქნება ეს სამუშაო თუ დასვენების დღე. ზოგს ეს უცნაურად ეჩვენება, ჩემთვის კი დისციპლინის კარგი მაგალითია. მომავალში კიდევ უფრო ადრე...
რამდენ ხანს იცხოვრებთ? მარტივი ტესტი, რომელიც ბევრ რამეზე თვალს აგიხელთ
არ მოვიტყუებთ, თუ ვიტყვით, რომ ყველა ადამიანს სურს ჯანმრთელად იყოს და დიდხანს იცხოვროს. როგორ მივხვდეთ, რომ ადამიანის ფიზიკური ფორმა ნორმაშია? „პაპარაცი“ გიამბობთ, რა ნიშნებით...
6 რჩევა ქოლესტერინს პრობლემისგან თავის დასაცავად.
ქოლესტერინი ახალი უჯრედების მშენებლობასა და ჰორმონების წარმოებაში მონაწილეობს. ის ორგანიზმისთვის აუცილებელია, მაგრამ გარკვეული დოზით. როცა მისი დონე ნორმას აღემატება, ორგანიზმში პრობლემები იწყება. ეს რომ...
მეცნიერები: სპორტი გახდომაში არ გვეხმარება
გასახდომად, საჭიროა მეტი იმოძრაოთ და ნაკლები ჭამოთ - ეს ყველასათვის ცნობილი აქსიომაა. თუმცა, ამერიკელი მეცნიერების ახალი აღმოჩენა მას უარყოფს - ჭარბი წონა, ეს ზედმეტი...
ხერხემლის სავარჯიშოების კომპლექსი სხეულის პოზის გასასწორებლად
ყველა ქალი ოცნებობს მკვრივ ფორმებსა და ლამაზ, დაჭიმულ სხეულზე. ეს სწორი მისწრაფებაა და, არავითარ შემთხვევაში, მასზე უარი არ უნდა თქვათ, თუმცა, არის რაღაც, რაზეც...
როგორ მოვიშოროთ და ავირიდოთ ბარძაყების შიდა მხარეს გამოყელვა
ბარძაყებს შიდა მხარეს ნახეთქები საკმაოდ გავრცელებული პრობლემაა, ამასთან არა მხოლოდ ზაფხულში. თუმცა ზაფხულის პერიოდში პრობლემა განსაკუთრებით მწვავდება. სიცხის და ჭარბი ოფლიანობის გამო გაღიზიანება უფრო...
