Tag: ტვინი
რომელი პროდუქტები შეიცავს თუთიას
ივლისი ზაფხულის მწვერვალია, მალე სეზონის დასრულდება და მოსწავლეებს და სტუდენტებს სწავლა დაეწყებათ. დროა ზაფხულში მოდუნებული გონება მოვიკრიბოთ, მაგრამ როგორ გავაკეთოთ?
მეცნიერებმა დაასახელეს პროდუქტები, რომლებიც ტვინს...
როგორ ვიკვებოთ გონებრივი შესაძლებლობების გასაუმჯობესებლად
ჩვენი ტვინი არასწორი კვებით არანაკლებ ზიანდება, ვიდრე კუჭი. სწორედ დაბალანსებულ კვებაზეა დამოკიდებული მეხსიერება და "ინტელექტუალური ცხოვრების" ხანგრძლივობა.
რა არის აუცილებელი ტვინის უჯრედებისთვის, მეხსიერების შესანარჩუნებლად?
ძირითადი ცხიმოვანი...
ფოსფორი – ძვლებისა და ტვინის მთავარი მკვებავი.
ჩვენ არ ვუფიქრდებით, რომ საკვები - ესაა ცილები, ცხიმები, ნახშირწყლები, ვიტამინები, უჯრედისი, წყალი და მინერალური ნივთიერებები - მიკრო- და მაკროელემენტები. საკვებში ამ ნივთიერებების სწორ...
მეხსიერების გასაუმჯობესებელი სავარჯიშოები ხანდაზმული ადამიანებისთვის
ჩვენ მაღალ ტექნოლოგიურ სამყაროში ვცხოვრობთ, სადაც სხვადასხვა გაჯეტები ცხოვრებას გვიმარტივებენ. თუმცა, ამავდროულად დაავადებების რიცხვი, განსაკუთრებით ტვინთან დაკავშირებული, იზრდება. 60 წლის შემდეგ ბევრ ადამიანს ცუდი...
9 კვებითი ჩვევა, რომლებიც ამცირებს ალცჰაიმერის დაავადების გაჩენის რისკს
იმაზე, თუ რას და როგორ ვჭამთ, არამხოლოდ ჩვენი სიცოცხლის ხანგრძლივობა და ფიზიკური ჯანმრთელობაა დამოკიდებული, არამედ ჩვენი ტვინის ჯანმრთელობა და მისი უნარი, შეეწინააღმდეგოს ასაკობრივ კოგნიტურ...
თითოეული წუთი მნიშვნელოვანია! როგორ ამოვიცნოთ ინსულტი და გავუწიოთ პირველადი დახმარება
ონკოლოგიური დაავადებების შემდეგ, სწორედ ინსულტი იწირავს ყველაზე მეტ სიცოცხლეს. ამასთან, შრომისუნარიანობის ხანგრძლივი შეზღუდვის ყველაზე ხშირი მიზეზი სწორედ ტვინის ქსოვილებში სისხლის მიმოქცევის დარღვევაა.
დიდი პრობლემა იმაში...
ტვინი სრული ძალით მუშაობას 60-80 წლის ასაკში იწყებს. ნახეთ, რა ხდება...
ტვინის მუშაობა, განსაკუთრებით საპატიო ასაკის ადამიანებში, როგორც ექიმებს, ასევე ჩვეულებრივ მოქალაქეებს აინტერესებს. 60 წლის შემდეგ სკლეროზით ან დემენციით ცხოვრების გატარება არავის სურს. აშშ-ს პროფესორები...
7 პროდუქტი, რომლებიც გვასულელებს – ამ სიტყვის პირდაპირი მნიშვნელობით
მათთვის, ვისაც თავისი ტვინის აქტიური მდგომარეობის შენარჩუნება სურს, ასევე, ზრუნავს დემენციის პროფილაქტიკაზე, მნიშვნელოვანია არამხოლოდ ტვინის ვარჯიში, არამედ მისი სწორად გამოკვებაც. რა უცნაურიც არ უნდა...
