Tag: ქოლესტერინი

6 რჩევა ქოლესტერინს პრობლემისგან თავის დასაცავად.

ქოლესტერინი ახალი უჯრედების მშენებლობასა და ჰორმონების წარმოებაში მონაწილეობს. ის ორგანიზმისთვის აუცილებელია, მაგრამ გარკვეული დოზით. როცა მისი დონე ნორმას აღემატება, ორგანიზმში პრობლემები იწყება. ეს რომ...

წამონაზარდები ქუთუთოზე შესაძლოა ინფაქრტის მომასწავლებელი იყოს.

ქუთუთოებსა და თვალის ირგვლივ ქოლესტერინული წარმონაქმნის (პატარა ყვითელი გამონაყარი - ქსანთელაზმა) მქონე ადამიანებს შეიძლება ინფარქტის და სხვა სერიოზული დაავადების მიმართ გაზრდილი მიდრეკილება ჰქონდეთ, ამის...

ქათმის კვერცხში ორგანიზმისთვის ძალიან ღირებული ცილები შედის

„გთხოვთ, მომწეროთ სახიფათოა თუ არა ქათმის კვერცხის მოხმარება. ის ხომ ძალიან ბევრ ქოლესტერინს შეიცავს, პატივისცემითთ ეკატერინა ალექსანდროვნა“. თავის წიგნში „ორგანიზმის სარეზერვო შესაძლებლობები. სუნთქვა, ცნობიერება, მითი...

როგორ გადავაქციოთ ცხიმიანი საკვები პროდუქტი დიეტურ კერძად

როგორც ჩანს, ამერიკელმა ექიმებმა იპოვეს მეთოდი, რომელიც მავნე საკვებს ნაკლებად მავნეს გახდის, როგორც მინიმუმ ჩვენი სხეულისთვის. საქმე ჯადოსნურ აბებს ან რაიმე ეგზოტიკურ ინგრედიენტს არ...

პროდუქტების 5 ტიპი, რომლებიც „კარგი“ ქოლესტერინის ზრდის ხარჯზე გულს აჯანსაღებენ

„კარგი“ (HDL) ქოლესტერინი არტერიების კედლებზე არ ილექება და ორგანიზმიდან „ცუდი“ (LDL) ქოლესტერინის გამოდევნას ხელს უწყობს, რომელსაც გულის სხვადასხვა დაავადება უკავშირდება. „კარგი“ ქოლესტერინის გაზრდილმა დონემ...

დღეში 2 ვაშლი „ცუდი“ ქოლესტერინის დონეს ეფექტურად ამცირებს

ცუდი ქოლესტერინის შესამცირებლად ვაშლის მოხმარება მარტივი, მაგრამ ეფექტური მეთოდია. სისხლში „ცუდი“ ქოლესტერინის მაღალი დონე ინფარქტის და ინსულტისკენ მიდრეკილებას უკავშირდება, რადგან ამ ტიპის ქოლესტერინს არტერიების...

კოფეინი ორგანიზმს ცხიმიანი კვების შედეგებისგან იცავს

კოფეინი შეიძლება ცხიმიანი კერძების მოყვარულებისთვის სასარგებლო იყოს. ის ცხიმიანი რაციონის ზოგიერთი ნეგატიური შედეგის კომპენსირებას ახდენს, კერძოდ სიმსუქნის პროცესს და ქოლესტერინის ზრდას აფერხებს. კოფეინმა ცხიმის დაგროვების...

ჯანმრთელობასთან დაკავშირებული 8 პრობლემა, რომელსაც სელის თესლის სასარგებლო კოქტეილი მოაგვარებს

ნებისმიერი მცენარის თესლი მინერალებით, ვიტამინებით და მკვებავი ნივთიერებებით მდიდარია. ადამიანები უკვე დიდი ხანია ისეთ მეთოდს ეძებენ, რომელიც საკუთარ თავზე ზრუნვას და კვებას უფრო ეკოლოგიურს და...

11 ცვლილება, რომელიც თქვენს სხეულში ხდება, როცა კვერცხს მიირთმევთ

კვერცხს სუპერ პროდუქტს არასდროს უწოდებენ, თუმცა ბუნების ეს საჩუქარი ამ სახელს ნამდვილად იმსახურებს. კვერცხი ძალიან მკვებავია და უამრავ მკვებავ ნივთიერებას შეიცავს. უმეტესობა მათგანი ე.წ....
- რეკლამა -

ტრენდული