Tag: ჯანმრთელობა
თუ პასპორტში ამ ციფრებს ხედავთ, დროა, შვილის გაჩენაზე იფიქროთ
შვილის გასაჩენად ქალის ოპტიმალური ასაკის განსაზღვრისთვის, მეცნიერებმა არაერთი კვლევა ჩაატარეს. მართალია, შედეგები ყოველ ჯერზე რაღაცით განსხვავდებოდა, თუმცა, ვერ უარვყოფთ, რომ მშობლის ასაკი ბავშვის როგორც...
იაპონელი პროფესორის კაცუძო ნიშის 6 ოქროს წესი
ცნობილი იაპონელი მკურნალი კაცუძო ნიში ამტკიცებდა, რომ ჩვენი ჯანმრთელობის ყველა პრობლემის მიზეზი ხერხემლიდან მოდის. დღეს, კარანტინისა და დისტანციურ მუშაობაზე გადასვლის პირობებში, ჩვენ სულ უფრო...
ლიმონიანი სასმელი, რომელიც ჭარბ კილოგრამებს ერთი ხელის მოსმით აქრობს
დღეს გახდომა ნამდვილ იდეა ფიქსად, განსაკუთრებულ რიტუალად, ბევრი ჩვენგანისთვის კი მიუღწეველ ოცნებად იქცა. ყველას თავისი მიზეზი აქვს, სტატისტიკას თუ დავუჯერებთ. თუმცა, დამეთანხმებით, თქვენი მუდამ...
იდეალური პოზა ძილისთვის: როგორ დავწვეთ სწორად
საშუალოსტატისტიკური ადამიანი თავისი ცხოვრების მესამედს ძილის მდგომარეობაში ატარებს. ამ პროცესის მნიშვნელობის შემცირება შეუძლებელია: ამ დროში აღდგება ჩვენი ქსოვილები, გამოიდევნება ტოქსინები, ხოლო ტვინი ამუშავებს მიღებულ...
კურკუმიანი ჩაი ცხოვრებას 100 წლამდე გაგიხანგრძლივებთ
ეს ჩაი მართლა იმდენად სასარგებლოა, როგორც სათაურშია აღწერილი. ჩვენ ყველამ ვიცით, რომ ზოგიერთი პროდუქტი მხოლოდ გარკვეულ ადგილასაა ცნობილი. მაგალითად, სლავები, ჩინეთიდან ჩაის შემოტანამდე, თხაწართხალას...
სასარგებლო თუ მავნე: რას წარმოადგენს შავი ზეთისხილი
გიყვართ ზეთისხილი? მაშინ ისიც გეცოდინებათ, რომ არსებობს არამხოლოდ მწვანე, არამედ შავი კენკრაც, რომლის შესახებაც ბევრი არაფერი იცით. რა ხდის ამ პროდუქტს ნახშირივით შავს? რამდენად...
მარტივი და ძლიერი ლოცვა ექიმების მხარდასაჭერად
ჩემი ვაჟი ექიმია. სანამ ჩვენი უმრავლესობა კარანტინის დროს სახლში იჯდა, იგი, თავისი კოლეგების მსგავსად, დღეში 12 საათს მაინც ატარებდა ადამიანების გადარჩენაში. ვლოცულობ მისთვის და...
როგორ შევამოწმოთ და გავაუმჯობესოთ ტვინის მუშაობა
ჩვენ ყველას გვინდა, დიდხანს ვიცოცხლოთ. ჯანმრთელობა და სიცოცხლის ხანგრძლივობა კი გულისა და გულ-სისხლძარღვთა სისტემის სწორად მუშაობასთან განუყოფელ კავშირშია.
სისხლის მიმოქცევისა და გულის მუშაობის დარღვევების მიზეზად...
სავარჯიშო “გადაჯვარედინებული თითები”: როგორ და რატომ უნდა შეასრულოთ იგი
ნებისმიერი ადამიანის ცხოვრებაში შეიძლება დადგეს სხვადასხვა პერიოდი. რა თქმა უნდა, გვინდა, რომ ყველა ეს პერიოდი ნათელი და ბედნიერი იყოს, თუმცა, რთულ სიტუაციებშიც ყოველთვის არსებობს...
ლეო ბოკერიას რევოლუციური მიდგომა დიეტოლოგიაში: უარი თქვით საუზმეზე 7 დღით და...
ინტერნეტი სავსეა თითქოს სასარგებლო ინფორმაციით, ფსევდოექიმებისგან. ჩვენ გვჯერა ამ ცნობების, მივყვებით რჩევებს, საბოლოო ჯამში კი არამხოლოდ არ ვიღებთ სასურველ შედეგებს, არამედ ვიტანჯებით საშინელი შედეგებითაც....
