Tag: საუზმე
კეფირიანი ოლადები კაკაოთი – არაჩვეულებრივი საუზმე 10 წუთში
კეფირიანი ოლადები უკვე დიდი ხანია უამრავი ადამიანისთვის საუზმის შეუცვლელ ტრადიციად იქცა. მათი სირბილე, ფაფუკი სტრუქტურა და მოსამზადებელი სისწრაფე ყოველდღიურ რუტინაში ნამდვილ კომფორტს ქმნის. თუმცა,...
ბლინები კეფირით – იდეალური არჩევანი მსუბუქი საუზმისთვის
ბლინები ერთ-ერთი ყველაზე საყვარელი და მრავალფეროვანი დესერტია, რომელიც შეიძლება მიირთვათ როგორც საუზმედ, ისე მსუბუქი სადილად ან ტკბილ საჭმელად. თუ თქვენც ეძებთ ისეთ რეცეპტს, რომელიც...
დილის შიმშილის შედეგები. რატომ არ უნდა გამოტოვოთ საუზმე
ჩვენს ბავშვობაში საუზმე დღის მთავარ კვებად ითვლებოდა. და ეს კვება ყოველთვის იყო ნოყიერი, რათა სწავლისთვის ენერგია მოგვცემოდა. ახლა კი ჩვენ ხშირად ვტოვებთ დილის კვებას,...
კვერცხიანი კერძი, რომელიც წარმატებით ჩაანაცვლებს მოწყენილ ომლეტს.
კვერცხის შეწვა ტაფაზე პატარა ბავშვებმაც კი იციან. ის არის მსუყე, ჯანსაღი და ადვილად ათვისებადი საკვები ნებისმიერ პროდუქტთან ერთად. თუმცა, ხანდახან ერთფეროვანი კერძის ნაცვლად, გინდა...
კარტოფილის პიშკები ტაფაზე – პურის საუკეთესო ჩანაცვლება ყოველდღიურად.
ბევრი ფიქრობს, რომ ცხობა რთული და ხანგრძლივი საქმეა, მაგრამ ვისაც გაუსინჯავს სახლში გამომცხვარი პური, იცის, რომ მაღაზიაში ასეთ გემრიელს ვერაფერს იყიდის. ფქვილის ნაწარმის გემო...
სწრაფად მოსამზადებელი ომლეტი ლაფშით და ბოსტნეულით
სუპერმარკეტში ჩემი ყველა ვიზიტის დროს რამდენიმე პაკეტ ლაფშას გამოვიყოლებ ხოლმე. უკვე მივეჩვიე მოლარის გაკვირვებულ მზერას. თუმცა, ვერავინ მიხვდება, თუ რას ვამზადებ მე ამ ლაფშისგან....
რისი ჭამა არ შეიძლება უზმოზე, ძალიან თუ გშიათ მაშინაც კი
დილით ყავის ან ფორთოხლის წვენის დალევა ეს სასიამოვნო პროცესია ორგანიზმისთვის უსიამოვნო შედეგებით. მიუხედავად იმისა, რომ ნუტრიციოლოგები ყავას მიიჩნევენ ცალკე საკვებად, მისი დალევა უზმოზე არ...
ტკბილი ბელორუსიული სირნიკებს უშაქროდ.
ყველა დიეტაზე მყოფი ტკბილეულის მოყვარულისთვის კარგი სიახლე გვაქვს! შეგიძლიათ ჩაიტკბარუნოთ პირი გემრიელი სასუსნავით დილიდანვე ისე, რომ თქვენს ფორმებს არაფერი ავნოთ. დღეს პაპარაცის რედაქცია გასწავლით,...
პროდუქიული ადამიანების საყვარელი პროდუქტების ნუსხა
პროდუქტიული ადამიანი ასეთად არ იბადება. უბრალოდ საკუთარი ორგანიზმის შესაძლებლობების სრულად გამოყენება ისწავლა. თუ დილით ადრე სამუშაოში ჩართვა უწევს, მაშინ ამ დროისთვის ტვინის და სხეულის...
ნაცნობმა კონდიტერმა მასწავლა, როგორ შევარჩიო ხარისხიანი შედედებული რძე
გემრიელი შესქლებული რძე - კარგი განწყობის და სასიამოვნო დღის დასაწყისი. უმრავლესობას უყვარს მისი დამატება ჩაიში, ბლინებზე, ოლადებზე, ვაფლებზე. თუმცა, ზოგიერთი თანამედროვე მწარმოებელი შეიძლება პატიოსნად...
