Tag: კვება

ყველასთვის ცნობილია,რომ სწორი კვება- ჯანმრთელობის და დღეგრძელობის საფუძველია. რთულია იმაში გარკვევა,რომელი პროდუქტებია სასარგებლო. ამაში დაგვხმარება ცნობილი პუბლიცისტის წიგნი "საკვების დასაცავად". მასში აქტვისტი გვთავაზობს რჩევებს,თუ...

მარწყვის სეზონის დადგომისთანავე ვიწყებ მისგან სუფლეს მომზადებას. ეს ძალიან მსუბუქი დესერტია,რომელიც ყველას მოეწონება. მარწყვის ღრუბლები გვახსენებს ზეფირს, თუმცა გემოს მხრივ, ის გაცილებით გემრიელია. დღეს რედაქცია...

"...5 წლის წინ პირველად მქონდა პარიზში მოგზაურობის ბედნიერება. ლუვრის და ტუილერის ბაღის მონახულების შემდეგ, შევედი ერთ მყუდრო კაფეში "La Rotonde des Tuileries". სწორედ იქ...

ამ ფრანგულმა ტორტმა არაერთხელ მიხსნა! პირველ რიგში, ის ძალიან გემრიელია, არ ჭირდება ცხობა, გამოიყურება ლამაზად და ელეგანტურად. მზადდება გლუტენის გარეშე, რადგან კეთდება სიმინდის ფანტელით. მოცემული...

"... ამ მარინადით ყველაზე უხეში ხორციც რბილი გამოვა!" - წავიკითხე ბოშების კულინარიულ არხზე. გასულ შაბათს ვაჩვენე ქმარს რეცეპტი და მაშინვე გავაკეთეთ. ძალიან მოგვეწონა, სტეიკები...

ბევრმა არ იცის, რომ ვანილის ზეფირის გაკეთება სულაც არ არის რთული. გასწავლით ადვილ ვარიანტს ჟელატინით, აგარ-აგარის გარეშე. კეთდება ნახევარ საათში, არ ჭირდება ხილის პიურე...

ღვიძლი ძალიან მიყვარს, მარგამ ასეთი სახით ჯერ არ გამისინჯავს ! ქილაში მომზადებული ღვიძლი პროდუქტების და სანელებლების არაჩვეულებრივი შეხამების წყალობით, გამოდის პიკანტური,ნაზი და ძალიან გემრიელი....

ბავშვობაში, ყოველ ზაფხულს ბებიასთან ვატარებდი. იქ ცუდად გახდომამდე ვჭამდი კენკრასა და ხილს, პირდაპირ ტოტებიდან, ვსვამდი სახლის რძეს, ბევრს ვსეირნობდი, მდინარეში ვბანაობდი. ახლა ვიხსენებ და...

სტანისლავ ლინდოვერი ბოდიბილდინგის ოსტატი და ევროპის შემპიონია კლასიკური ბოდიბილდინგის კატეგორიაში. მან ზუსტად იცის, რა არის საჭირო იმისთვის, რომ ფორმა შეინარჩუნოს და ისე გამოიყურებოდეს, როგორც...

როგორი უნდა იყოს საუზმე? იდეალური საუზმე ნოყიერი საუზმეა, როგორც დიეტოლოგები ამბობენ. დილის საკვები საჭმლის მონელებელ სისტემას "რთავს" და ენერგიით გვავსებს დღის პირველი ნახევრისთვის. ზოგადად,...