Tag: ჯანმრთელობა
ებრძოლეთ ჭარბ წონას წყლის დახმარებით
მათ, ვინც წონაში დაკლებაზე ოცნებობს, ხელს შიმშილის გრძნობა უშლის. იგი ბევრს არ აძლევს დაწყებული საქმის ბოლომდე მიყვანის - დიეტაზე ჯდომით ჭარბი წონის მოშორებ საშუალებას.
რატომაა...
კივი – მცენარეული ასპირინი
ახალზელანდიური ხილი ჩვენთან ათწლეულზე მეტია, რაც შემოვიდა და მაშინვე დიდი პოპულარობა მოიპოვა. მართალია, გარედან იგი დიდი ვერაფერია, ხილის გემო ზოგს ვაშლს, ზოგს მარწყვს, ზოგსაც...
მწვანე ბოლოკი: გემრიელი და სასარგებლო ბოსტნეული
ბაზარზე მწვანე ბოლოკი გამოჩნდა. რა სასარგებლო თვისებები აქვს ამ ფესვნაყოფიან მცენარეს? პატივისცემით, ნ.გ.
წერილს პასუხობს ბიოლოგიურ მეცნიერებათა კანდიდატი, ლუბოვ დუდჩენკო:
ბოლოკი ჩვენთან დიდი ხნის წინ შემოვიდა....
რითაა სასარგებლო ქერის ბურღულის ფაფა
მათ, ვისაც უყვარს ქერის ბურღული, ვიტამინების ნაკლებობა არ ემუქრება: ქერის ფაფა სასარგებლო ნივთიერებების თითქმის სრულყოფილ კომპლექსს შეიცავს. მის შემადგენლოვაში შედის B ჯგუფის ვიტამინები (პასუხს...
ბოლოკი – “ოქროს” ბოსტნეული, რომელიც თქვენს ჯანმრთელობაზე ზრუნავს
ძველ საბერძნეთში, ღმერთ აპოლონისადმი მიძღვნილ დღესასწაულზე, ბერძნებს სამსხვერპლოსთან მიჰქონდათ, მათი აზრით, მთავარი ბოსტნეული - ბოლოკი, ჭარხალი და სტაფილო. სტაფილო მზადდებოდა კალისგან, ჭარხალი - ვერცხლისგან,...
ჭარხალი – საკვები წამალი თქვენი სამზარეულოდან.
ჭარხლის სამკურნალო თვისებებს ჯერ კიდევ ანტიკური ექიმები იცნობდნენ, ისინი მას იყენებდნენ სხვადასხვა დაავადების დროს და მასზე წამლებს ამზადებდენ.
ჭარხლის შემადგენლობაში შედის კაროტინი, შაქარი, B1, B2,...
სასარგებლო რეცეპტები სიმსივნის საწინააღმდეგო კვებისთვის
ჭინჭრის ფხალი
ინგრედიენტები:
500 გ ახალგაზრდა ჭინჭარი
3 ს.კ. ერბო
3 თავი ხახვი
კამა
2 კვერცხი
მარილი
მომზადება
ჭინჭარი მოხარშეთ მარილიან წყალში.
შემწვარ ხახვს დაუმატეთ წვრილად...
ჩაის სოკოს ნაყენი ეფექტურია ანგინის, ტონზილიტის, გრიპის სამკურნალოდ.
გამოგვყავს ჩაის სოკო. მინდა ვიცოდე მისი სასარგებლო თვისებების შესახებ. პატივისცემით, ს.ვ.
წერილს პასუხს სცემს ბიოლოგიურ მეცნიერებათა კანდიდატი, ლუბოვ დუდჩენკო:
ჩაის სოკო, რომელიც ჩვენთან აღმოსავლეთის ქვეყნებიდან შემოვიდა,...
ფესვნაყოფიანები ჩვენი ჯანმრთელობის სადარაჯოზე, გაამდიდრეთ თქვენი საოჯახო აფთიაქი.
რა უცნაურიც არ უნდა იყოს, ბოსტნეულს შორის, ყველაზე სასარგებლო ფესვნაყოფიანი ბოსტნეულია. მათი მკვებავი ნივთიერებები, მცენარის ზრდასთან ერთად, სწორედ მიწის ქვეშ დამალულ ნაწილში გროვდება. ასეთი...
როგორ შევინარჩუნოთ ვიტამინები საკვებ პროდუქტებში
საკვების მომზადებისას, მთავარი მისიაა ვიტამინების გადარჩენა კულინარიული დამუშავების დროს, ამიტომ, დამუშავების ტიპის შერჩევისას, უპირატესობა მიანიჭეთ იმას, რომელსაც არ სჭირდება ხანგრძლივი სიმხურვალე. არსებობს პროდუქტების დამუშავების...
