Tag: ჭარბი წონა

სტანისლავ ლინდოვერი ბოდიბილდინგის ოსტატი და ევროპის შემპიონია კლასიკური ბოდიბილდინგის კატეგორიაში. მან ზუსტად იცის, რა არის საჭირო იმისთვის, რომ ფორმა შეინარჩუნოს და ისე გამოიყურებოდეს, როგორც...

ზაფხული კარს მოგადგათ, თავს კი ქალღმერთივით ჯერ კიდევ ვერ გრძნობთ? სულ რამდენიმე სანტიმეტრის მოშორება გჭირდებათ, ზაფხულის ტანსაცმელში ჩასატევად? როგორ მივიღოთ სწრაფი შედეგი? Paparazzi.ge-ის რედაქცია...

დიდხანს ცხოვრება გინდათ? უბრალოდ იკვებეთ ჯანსაღად! ამ, ერთი შეხედვით, უბრალო ფრაზას მარტივად შევყავართ ჩიხში: გასაგებია, რომ გვჭირდება, მაგრამ რას მოიაზრებს ჯანსაღი კვება? ვიღაც იტყვის, დიეტოლოგთან...

ხანგრძლივი კარანტინისა და ზამთრის ჭაშნიკობის შემდეგ, სხეულის მწყობრში მოყვანის დრო დადგა. მაცივრის ყოველღამურ გაცარიალებაზე უარის თქმა, კვირის კვების გეგმის შედგენა, ზედმიწევნით გეგმის მიხედვით მოქმედება...

გაზაფხული დადგა და დროა წონის გაკონტროლება დაიწყოთ. ზამთარი გავიდა და ზედმეტი ცხიმი აღარ გვჭირდება. რა თქმა უნდა, ამ 3 თვეში მოდელის ფორმები არსაიდან ვერ...

თუ ოდესმე გახდომა გიცდიათ და წონას აკონტროლებთ, ალბათ, გეცოდინებათ ისიც, რომ ხანდახან რთულია ზედმეტი 2-3 კგ-ს დაკლება. დღეს სასწორზე შეიძლება იდეალურ ციფრს ხედავდეთ, ხოლო...

მონიკა ბელუჩისთვის იტალიელი ქალღმერთის წოდება უმიზეზოდ არ მიუნიჭებიათ: 56 წლის ასაკში, მას ულამაზესი ქალური ფიგურა, გამხდარი ფეხები და ახალგაზრდული იერი აქვს, თითქოს, დრომ მას...

ინტერნეტი სავსეა თითქოს სასარგებლო ინფორმაციით, ფსევდოექიმებისგან. ჩვენ გვჯერა ამ ცნობების, მივყვებით რჩევებს, საბოლოო ჯამში კი არამხოლოდ არ ვიღებთ სასურველ შედეგებს, არამედ ვიტანჯებით საშინელი შედეგებითაც....

ზაფხულის დადგომასთან ერთად, კომფორტულობის საკითხი ყველაზე მწვავედ დგება. ამ დროს უფრო მწვავედ იგრძნობა ჭარბი წონაც, რომლის ატანა ზაფხულში გაცილებით რთულია. ასეთ სიტუაციაში დაგეხმარებათ სასის...

ზაფხულამდე 1 თვეღა დარჩა. სპორტ-დარბაზში ხანგრძლივი ვარჯიშის დრო არ გვაქვს. სამუშაო გრაფიკი გადატვირთულია. სახლშიც უამრავი საქმეა და ვარჯიშისთვის არ გვცალია. როგორ მოვიქცეთ? გთავაზობთ ფიზიკური ფორმის...