Tag: რჩევები

მე ყოველთვის ვფიქრობდი, რომ პემზა ჩემი საწყალი, დახეთქილი ქუსლებისთვის წამებაა. მართალია, მისი გამოყენება სრულიად უმტკივნეულოა, თუმცა, ნაზი კანის ამ უხეში ქვით გახეხვა ჩემში უსიამოვნო...

ზღვისპირას კერძო სახლი ბევრის ოცნებაა. რა შეიძლება სჯობდეს მთელი ზაფხულის თბილ ქვიშაზე გატარებას? თუმცა, არსებობს სიტუაციები, როცა სასურველი საცხოვრებელი ოჯახში განხეთქილების საბაბად იქცევა. ის,...

რესტორნებიდან კერძის გამოძახება უკვე დიდი ხანია ჩვეულებრივ ამბად იქცა. ხანდახან, ეს ჩვევა ოჯახის ფინანსურ მდგომარეობაზე უარყოფითად ისახება. ჩვენ ვერც კი ვამჩნევთ, რამდენად ბევრს ვხარჯავთ...

ბევრი ქალისთვის, სამზარეულო სახლის გულია. ამ ოთახს განსაკუთრებული ატმოსფერო აქვს. სულიერ პრაქტიკათა უმრავლესობაში, იგი ბარაქას, ჯანმრთელობასა და სიმშვიდეს განასახიერებს. ზოგიერთი მათგანის თანახმად, დადებით ენერგიას...

ახლა ძალიან პოპულარულია სასუქად ხის ნაცრის გამოყენება. ბევრმა უკვე რეგულარულად დაიწყო ამ საყოფაცხოვრებო ნარჩენის გამოყენება, თუმცა, ყველა არ ითვალისწინებს იმ წესებს, რომლებიც ამ დროს...

გინდათ, ბაღში ლამაზი, ფუმფულა ყვავილები თვალს გიხარებდეთ? არ დაიზაროთ, არ გაუშვათ ხელიდან დრო და შეასუქეთ იორდასალამი მაისის პირველივე ნახევარში. ეს მნიშვნელოვანია! მე გთავაზობთ 2...

სპეციალისტი ამბობს, რომ კეფირი, რომელსაც უამრავი სასარგებლო თვისება აქვს, ყოველთვის არ არგებს იმ ადამიანებს, რომლებიც მას ძილის წინ მიირთმევენ. ეს განსაკუთრებით ეხება მათ, ვისაც...

დღეს ზურგის ტკივილი მხოლოდ სიბერის ნიშანი არაა. ეს უსიამოვნო შეგრძნება უკვე ახალგაზრდებშიც ხშირია. ეს ხანგრძლივი ჯდომის, ფიზიკური დატვირთვების ნაკლებობისა და ოფისში მუშაობის ბრალია. ეს...

დიდხანს ცხოვრება გინდათ? უბრალოდ იკვებეთ ჯანსაღად! ამ, ერთი შეხედვით, უბრალო ფრაზას მარტივად შევყავართ ჩიხში: გასაგებია, რომ გვჭირდება, მაგრამ რას მოიაზრებს ჯანსაღი კვება? ვიღაც იტყვის, დიეტოლოგთან...

იცოდით, რომ ინსულტთა უმეტესი ნაწილი აუცილებლად არ ხდება ხოლმე? ინსულტთა 80%-ის აღკვეთა ჯანსაღი ცხოვრების წესის შემოღებითა და ექიმთან ინსულტის რისკ-ფაქტორების გაკონტროლებით შეიძლება. მკვლევარებმა განსაზღვრეს რამდენიმე...