Tag: ძილი
პრაქტიკული რჩევები: როგორ დავიძინოთ, როცა ქმარი ხვრინავს
რა თქმა უნდა, საკმაოდ რთულია ჩაძინება, როცა ქმარი ხვრინავს და თან ძალიან ხმამაღლა. ეს პრობლემა განსაკუთრებით ხშირია ახლადშექმნილ წყვილებში, რომლებიც ჯერ კიდევ ეჩვევიან ერთად...
სომნოლოგი ცარევა. დღის ძილისადმი მუდმივი ლტოლვა ნორმალური არ არის
სომნოლოგი-ნევროლოგი ელენა ცარევა: ზრდასრული ადამიანების შემთხვევაში დღის განმავლობაში ძილის მუდმივი სურვილი არის „არანორმალური სიტუაცია“ და მისი მიზეზები შეიძლება იყოს პათოლოგიური.
სომნოლოგმა ცარევამ ინტერვიუში თქვა, რომ...
მშობლების საწოლში რა ასაკამდე შეიძლება ეძინოს ბავშვს
ყველა დედას შვილისთვის საუკეთესო სურს, მაგრამ ხანდახან დაცვის ინსტიქტის გამო ძალიან შორს მიდის. დარწმუნებული ვართ, იცნობთ ზრდასრულებს, რომლებიც დედის თანხმობის გარეშე ვერაფერს წყვეტენ. რა...
ექიმმა მირჩია ზურგზე ძილი ბალიშის გარეშე, ვცდილობ ასე გავაკეთო ყოველ ღამე
ძილის დროს სხეული აღიდგენს სასიცოცხლო რესურსებს. ამისთვის, საკმარისია დღეში 6-8 საათი ძილი, მაგრამ ყველას არ აქვს ასეთი ფუფუნება. გარდა იმისა, რომ ორგანიზმს ენერგიის აღსადგენად...
ვაღმერთებ აბაზანის მიღებას, მაგრამ ამის გაკეთება ყოველდღიურად არ მიცდია, არადა აშკარა...
"მივდივარ სახლში, ვკეტავ კარს. ვტოვებ ფეხსაცმელებს კართან. შევდივარ აბაზანაში და უბრალოდ ვირეცხავ იმ დღეს." - წერს ვლადიმერ ვისოცკი. მართლაც რა შეიძლება იყოს მძიმე სამუშაო...
ახალშობილის გახვევა სახვევებში და საფენების ღირსეულად ჩანაცვლება.
მსოფლიოში პირველი ერთჯერადი საფენი 1956 წელს გამოიგონეს. თანამედროვე საფენის პროტოტიპი ნახერხის ბაზაზე იყო დამზადებული. მას შემდეგ რამდენიმე ათეული წელი გავიდა, სანამ ერთჯერადი საფენების მასობრივი...
ძილის რეჟიმის მოწესრიგება: დიპლომირებული ფსიქოლოგის რეკომენდაციები
თანამედროვე ეპოქაში ბევრ ადამიანს ექმნება ძილის პრობლემა. ზოგს ჩაძინება უჭირს, ზოგს ნაწყვეტებად ძინავს, ზოგი კი საერთოდ ვერ იძინებს. დღეს პაპარაცის ამ სტატიაში გაგიზიარებთ ფსიქოლოგების...
მიხეილი საქმეზე მიიჩქროდა, როდესაც მასთან მივიდა ღარიბი მოხუცი, ის გაოგნდა, როდესაც...
ზოგჯერ ბედი უცნაურ შემთხვევებს გვიმზადებს ხოლმე და ჩვენი დღევანდელი ამბავიც ერთ-ერთი მათგანია.
ძველი საყურეები
მიხეილი შეხვედრაზე აგვიანებდა, მიუხედავად იმისა, რომ ის მილიონებს ფლობდა, წესრიგით და პუნქტუალურობით...
ზოდიაქოს ნიშნებიდან რომელი უფრო სწრაფად ბერდება სხვებზე და 40 წლის ასაკში...
დაბერების ასაკი სადაო საკითხია. ზოგი თავს დაბერებულად 30 წლის ასაკში გრძნობს, ზოგისთვის კი 60 წელიც არაფერია. რა თქმა უნდა, დაბერების პროცესზე გავლენას მრავალი ფაქტორი...
ჩემი თავი ექსტრემალური ბუ მეგონა, ცოლი რადიკალური ტოროლა, მაგრამ ორივე მტრედები...
საიდუმლო არაა, რომ ძილი ჩვენი ცხოვრების ერთ–ერთი მნიშვნელოვანი ნაწილია. ბევრი დღემდე უგულებელყოფს, რომ ღამე ძილი აუცილებელია. ხალხი გვიან წვება ან რაიმე გრაფიკს საერთოდ არ...
